Ce өкүм субъективдүү да, объективдүү да. Ага тажрыйба, жөндөм (физикалык, интеллектуалдык) жана жалпы темперамент таасир этет көңүлдүү ou пессимисттик адамдын.

Өзүн-өзү баалоо-бул адамдын ар кандай чөйрөлөрдө (жумушта, мектепте, сырткы келбетинде ж.

Өзүн-өзү баалоо көз каранды эмес жеке адамдардын ийгиликтери жана кемчиликтери бар экенин түшүнүү бирок алардын да ийгилик максаттары. Качан адам өз алдына койгон максаттарынан ашып кетсе же ага жетсеeМисалы, көп иштегенден кийин экзамен тапшыруу, анын өзүн өзү сыйлоо сезими күчөйт.

Тескерисинче, коюлган амбициялар мүмкүнчүлүктөрдөн ашып кеткенде, мисалы, анча -мынча машыгуу менен марафон өткөрүү, ийгиликсиздик көбүнчө натыйжалуу болот жана эгерде ал ийгиликке көп маани берсе, адамды өзүн терс деп эсептөөгө алып келиши мүмкүн.

Бул сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү жакшы билүү жана жеткиликтүү максаттарды коюу менен биз ийгиликке бардык мүмкүнчүлүктөрдү өзүбүздүн тарапка коёбуз. . 

Анын чыныгы жөндөмүн толук түшүнүү көп учурда кыйын. Аларды көргөнүбүзгө башкалардын соту жана биздин сезимдерибиз күчтүү таасир этет. Адамдар дайыма көнүшөт ашыкча баалоо же тескерисинче өзүн баалабоо.