мазмуну
Ар бирибизде айтылбаган жана кылдаттык менен жашырылган жашыруун ойлор бар: эң жакын досубузга көз артуу, ата-энебизге ачуулануу, тар метро вагонунда саякатчыны сүзүү каалоосу. Кээде аларды өзүбүздөн да жашырабыз. Биз алар жок дегендей түр көрсөтөбүз. Бирок алар дагы эле из калтырышат.
Мойнуңа алгың келбеген нерсени эч ким укпай, көрмөйүнчө, уят нерсе жөнүндө ойлонуп же тымызын кылса болот окшойт, бул кичинекей нерсе жалпы жашоого таасир этпейт. Бирок мындай ойлор сөзсүз түрдө иштерде, аракеттерде, мамилелерде көрүнөт.
Бала колу менен көзүн жумуп: "Мен бул жерде эмесмин" дейт. Чындыгында ал көрбөгөн жерде эми жок экенине ишенет. Бирок анын ишеними аны кемчиликсиз көргөн башкалардын кабылдоосуна таасир этпейт.
Ойлор да ушундай: алар көрүнбөсө да, көпчүлүк адамдар биздин аларга кандай мамиле кылганыбызды жана өзүбүздү кандай кабыл алганыбызды окушат.
Бардык сыр ачыкка чыгат
Башкаларга байкалып калышы үчүн, ойлорду сөзгө айландыруунун кереги жок. Мунун баары дүйнөгө вербалдык эмес түрдө да: позалар, жаңсоолор, мимикалар, көз караштар, вербалдык түрдө: лексика, тон, тембр жана ал тургай сөздөрдүн ортосундагы тыныгуулар аркылуу эң сонун берилет. "Бул ааламда баары айланып, сууда тегерекчелерди ишке киргизип, бизге кайтып келет."
Кандайдыр бир ой, кандайдыр бир шектенүү, жашыруун иш-аракет, чечим же сезим — мунун баары аң-сезимсиздиктин суусунда тегерекчелерди калтырат, алар кененирээк тарап, адегенде жакын тургандарга, андан кийин бир аз алысыраактарга тийет. Канчалык көп жана узагыраак бир багытта ойлонсо, ошончолук кененирээк тийе турган мейкиндик болот.
Ар бир ой, сезим, андан да көп аракет, атүгүл жашыруун да, психикада көрүнүктүү издерди калтырат, алар тышкы дүйнөдө өзүн көрсөтөт жана башкалар менен өз ара аракеттенүүдө жана алардын сизге болгон мамилесинде ачылат.
Эмне үчүн бул болуп жатат? Чындыгында адамдар тымызын жасаган же ойлогон нерселердин баары күбөсүз кала берет деген элес, демек, андай болбогондой элестешет. Таарынган итти эч ким көргөн эмес, башка бирөөнүн китебин бузду. Өтүп баратып ызаланып ыргытылган сөздөрдү эч ким уккан жок, көрө албастык ойлорду тааныбады.
Бирок ар дайым күбө бар. Ар дайым көргөн, уккан, билген адам болот. Жана ал адам сенсиң. Өзүнөн уялган иштерди кылган адам ар дайым эмне кылып жатканын билет. Ойлору жамандыкка, таарынычка толгон адам ар дайым эмнени ойлоп жатканын, эмнени тымызын каалап, эңсеп жатканын билет. Ал эми адамдын өзү жөнүндө аң-сезимсиз идеясы ушулардын бардыгын сезилбеген, жашыруун эске алуу менен түзүлөт.
Маскалар жардам бербейт
Ар бир адам өзү жөнүндө кай жерде чынчыл эмес же эр жүрөк эмес, кайсы жерде коркок, кайсы жерде майда жана көрө албас болгонун билет. Ал эми бизди курчап тургандар цензурасыз өзүбүздүн элесибизди кандай болсо, ошол бойдон окушат жана алардын жанында ким экени аң-сезимсиз болсо да айкын болуп калат.
Ошондуктан биз адамдарды биз болууну, баарлашууну, дос болууну, үйрөнүүнү, күлдүрүүнү каалагандарга жана көзүбүз менен же социалдык түйүндөрүбүз менен тийишүүнү каалабагандарга, коркуу сезимин пайда кылгандарга бөлөбүз. айланып өтүү. Биз адамдарды эң жакынына ишенгиси келгендер жана майда-чүйдөсүнө чейин ишене албагандар деп бөлөбүз.
Биз кимге боор ооруйбуз, жана жийиркеничтүү болгондорго. Ооба, сиз өнүккөн актёр болуп, масканы чебер кийсеңиз болот, бирок кошомат кылбаңыз. Мүмкүн эмес, толугу менен көнүү ролу, тигил же бул жол менен, бирок организм выпадет бардык реакциялар жана ойлор, алар жашырылган астында маска. Бир аз катаалыраак, бирок айланадагылардын эс-учун жоготкон адамдар аны калибрлөө жана ошого жараша белгилөө үчүн жетиштүү байкалат.
Психопаттар канчалык коркунучтуу болсо да, кемчиликсиз өзүн-өзү образга ээ.
Таң калгандарды билесизби: эмне үчүн адамдар мага мынчалык жаман мамиле кылышат? Эмнеге мага ишенишпейт, мен ушундай кадырлуу, кадырлуу атуулмун? Эмне үчүн алар сүйүп калышпайт, анткени мен сулуумун, келбеттүүмүн, стилдүү кийингенмин жана акылдуумун? Эмне үчүн алар жумушка алышпайт, анткени менде ушундай сонун портфолио бар?
Жашыруун ойлор, өзүнө гана белгилүү болгон күнөөлөр, өзүнө же башкага чыккынчылык кылуу, мунун баары адамдын өзүнө болгон мамилесинде, натыйжада айланасындагылардын мамилесинде из калтырат. Албетте, сиз нарциссисттик психопат болуп, ар кандай иш-аракеттериңиз үчүн уят жана күнөөлүү сезүүнү токтото аласыз. Бул тамаша, бирок анда кандайдыр бир чындык бар.
Ар бирибиздин ички образыбыз өзүбүздүн ойлорубуз менен иш-аракеттерибизден эмес, аларга болгон мамилебизден, баалообуздан түзүлөт. Эгерде ички баалуулуктар системасы жолбун итти тепкенге мүмкүнчүлүк берсе жана бул жаман иш деп эсептелбесе, анда өзүн жана ички имиджин кабылдоо жабыр тартпайт, ал жагымдуу бойдон кала берет. Демек, башкалар үчүн, ал ошондой эле жагымдуу болуп берүү болот.
Бул өкүнүчтүү нерсе, бирок бул чындык: уятсыз, жүрөксүз, жөнөкөй адамдык адеп-ахлакка жат, психопаттар дал ушул себептен абдан жагымдуу. Кандай гана коркунучтуу иштерди жасабасын, алардын ички образы кынтыксыз.
Өзүңүздүн ички образыңызды кантип өзгөртүү керек
Бирок жарык дайыма караңгылыкты жеңет. Өзүңүздүн жагымдуу ички образыңызды кайтаруунун жолу бар, ал буга чейин эле бузулган болсо да. Биринчиден, сиз өз көлөкөсүн кабыл алышыңыз керек. Бул абдан маанилүү. Бул керек. Өзүңүздүн ким экениңиз үчүн уят сезимге муунуп калбоо үчүн көлөкөңүңүздү кабыл алышыңыз керек.
Ошентип, ал чыдагыс оору чындык менен бетме-бет келүүгө жана азыр турган жериңизди көрүүгө тоскоол болбойт. Ал эми баштапкы чекитти көрүп туруп, маселени чечүү үчүн план түзүү оңой. Себептердин жана кесепеттердин узун тизмеги бизди азыркы учурда ар бирибиз турган абалга алып келет жана дал ушул позициядан чыгууга карай кадамдарды жасоону — жаңы аракеттерди жасоону, жаңы ойлорду ойлонууну, жаңы сезүүнү үйрөнүшүбүз керек. сезимдер, жаңы чечимдерди кабыл алуу. Кадимки үлгүлөрдөн алыс болуңуз.
Кайра куруу жана кадимки калыптан чыгуу үчүн белгилүү бир эрк талап кылынат.
Кемчиликсиз иш канчалык коркунучтуу болбосун, өзүн-өзү жароо аны оңдой албайт. Бирок сиз өз келечегиңизди жаңы жүрүм-турум үлгүлөрү аркылуу өзгөртө аласыз: эскинин баарын жаңы, жакшы, татыктуу, кооз ойлор жана иштер менен жеңиңиз.
Аң-сезимсиздикке кирген ар бир жаңы форма менен жаңы издер пайда болуп, жаңы образыңызды айланаңыздагыларга алып баруучу жаңы чөйрөлөр пайда болот: сулуу, татыктуу, күчтүү. Кемчиликсиз эмес, албетте, идеалдуулар жок, бирок бул жаңы образ мурункуга караганда сулуу, татыктуу жана күчтүү.
Бирок бул кайра куруу жана кадимки калыптан чыгуу үчүн белгилүү бир эркти талап кылат. Ал эми кээде инерциянын күчү чоң жана кайра эски рельстерге кайрылуу азгырыгы чоң. Өз алдынча аракет жетишсиз болсо, жакындарынан же адистеринен жардам сураш керек — жана өзүңүздүн жаңы образга жакындаш үчүн ойлорду, сөздөрдү, иш-аракеттерди өзгөртүүнү улантыңыз.