Өзүмдү издеп! Жашооңузду азыр өзгөртө турган 7 эреже

Күн суук, күн ачык болду, балдарым менен убакыт өткөрдүм. Үйдүн жанындагы газондо коён менен ойночубуз. Баары сонун болду, бирок күтүлбөгөн жерден мен түшүндүм — 30 жылдан кийин мен бүгүнкү күндүн майда-чүйдөсүн эстебей калам. Диснейлендге болгон саякатыбызды, Рождестводо бири-бирибизге берген белектерибизди эстей албайм.

Муну кантип өзгөртүүгө болот? Көбүрөөк кабардар болосузбу?

Биз жашоодогу окуяларды алдыга жылдыргандай сезебиз. Эгерде биз жайлата алсак, анда бардыгы жаңы көз карашта болмок. Ошондуктан жай жашоо идеясы, жашоо өлчөмдүү агып жатканда, азыр абдан популярдуу, айрыкча, эч нерсеге убактысы жок мегаполистердин тургундары үчүн.

Бирок миңдеген шылтообуз бар. Өзүңдү маанилүү сезе турган карьера, келбеттүү көрүнгөн гардероб. Биз күнүмдүк иштерге, күнүмдүк иштерге батып калганбыз же тескерисинче идеалдуу жашоого умтулуп эч нерсеге көңүл бурбайбыз.

Биз азыр эмне кыла алабыз?

1. Ар бир көз ирмемге көңүл буруңуз

Ар бир эс алууну экзотикалык өлкөдө өткөрүүнүн кажети жок. Кадимки нерселер да жашоонун даамын берет - мисалы, алдыңкы газондо балдар менен бир эле оюн. Келечекти ойлогондун ордуна, азыркы учурду ойлогонго аракет кыл.

2. Жөнөкөй нерселерден сулуулукту көргөндү үйрөн

Сулуулук - бул эң маанилүү нерсени ишке ашыруунун ачкычы. Дүйнөгө башкача көз караш үчүн негизги жол. Бакчадагы гүлдөп турган дарак, стилдүү жасалгаланган мейманкана бөлмөсү же укмуштуудай күндүн батышы күнүмдүк жашоонун башка тарабын ачат, сиз планетада жөн гана жашоодон ырахат аласыз.

3. Жашоого оюн сыяктуу мамиле кыл

Чоңойгон жашоо бизге жаңы жоопкерчилик менен кысым көрсөтөт. Бирок биз бир кезде бала болгонубузду унутпагыла. Кандай гана, атүгүл эң оор турмуштук кырдаалда да юмор сезимин сактаңыз.

4. Бизге болгон ар бир көз ирмем үчүн ыраазы бол

Жашоо берген нерселерге ыраазы бол. Сиз төмөнкү ыкманы колдонсоңуз болот: Ар бир күндүн аягында мурунку күндү карап көрүңүз. Өзүңдү эмне үчүн мактай аласың? Сизди эмне бактылуу кылды? Мындай жагымдуу нерселерди эстен чыгарбаңыз — апаңыздын жылмаюусу, футбол ойноп үйгө келген уулунун кызгыл беттери, жумуштан келген күйөө. Майда-чүйдө нерселерге этият болуңуз, көйгөйлөрүңүздө айлампага барбаңыз.

5. Өзүңүздү чарчоодон сактаңыз

Ошол мезгилди так эстейм. Баары мени тынчсыздандырды, бирок өзүмдү эмес. Мен үйдөн иштечүмүн, үй тиричилигин карадым, ал эми жолдошум кеңседе иштеп, кеч уктачу. Өзүңө убакытты кайдан тапса болот? Жана ошондой болушу керек, антпесе сен башкаларга эрип кетесиң да, өзүңдүн «мениңди» таптакыр унутуп каласың.

6. Качан болбосун өзгөрүүгө даяр болуңуз

Жашоодо эч нерсе түбөлүктүү эмес. Ар бир окуя өзүнүн өзгөрүүлөрүн алып келет. Бирок бул татыктуу. Жашоонун өзүнөн өзгөрүлүүчү эч нерсе жок, биз өзгөрүүгө даяр болушубуз керек. Өзүңдү табууга жардам бере турган эң негизги нерсе – бул ачык жан жана бакыйган көз менен жашоо.

7. Көнгөн жашоонун сценарийин өзгөртүңүз

Биз жашап жаткан сценарий биздин башыбызда гана. Биз өзүбүздүн реалдуулукту түзөбүз. Эгерде сиз өзүңүзгө нааразы болсоңуз жана өзүңүз кандай жашагыңыз келбесе, анда бул жашоого болгон көз карашыңызды кайра карап чыгууга жана азыр жашап жатканыңыздан айырмаланган жаңы сценарийди иштеп чыгууга мүмкүнчүлүк. Сиз жаңы реалдуулукту куруп, алдыга жылып жатасыз.

Мүмкүн болушунча алаксыткан нерселерге азыраак көңүл буруп, акылыңызды жана жүрөгүңүздү угууга аракет кылыңыз. Көбүрөөк аң-сезим, жашоо сизге жаңы бурчтан пайда болуп, айланадагы нерселердин баары жаңы түстөр менен жаркырап турат.

Булак: Becomingminimalist.