Recipe Cake "Snow Hill". Калориясы, химиялык курамы жана азыктык баалуулугу.

Курамы Торт "Snow Hill"

каймак 125.0 (грамм)
май 100.0 (грамм)
кант 100.0 (грамм)
тооктун жумурткасы 1.0 (даана)
аш тузу 3.0 (грамм)
сода 1.0 (грамм)
каймак 375.0 (грамм)
sugar1.0 gran. айнек ()
Даярдоо ыкмасы

Төмөнкү ингредиенттерди аралаштырып, катуу камыр жууруңуз: каймак, май, шекер, жумуртка, сода жана туз. Камырдан тоголок кылып, бышыруучу табакка коюп, бышырыңыз. Андан кийин даяр шарларды слайд менен вазага салып, каймак куюп, муздак жерге коюңуз. Камыр: каймак 1/2 стакан май 100 г шекер 1/2 стакан жумуртка 1 даана туз сода бир чымчым Каймак: каймак 1,5 стакан шекер 1 стакан

Тиркемедеги рецепт калькуляторун колдонуп, витаминдер менен минералдардын жоголушун эске алуу менен өзүңүздүн рецептиңизди түзсөңүз болот.

Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.

Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
азыктандыруучусанNorm **100 г ченемден%100 ккалдагы ченемден%100% нормалдуу
Калориянын мааниси150.1 ккал1684 ккал8.9%5.9%1122 г
белоктор1 г76 г1.3%0.9%7600 г
майлар11.4 г56 г20.4%13.6%491 г
Көмүрсуулар11.6 г219 г5.3%3.5%1888 г
органикалык кислоталар12.9 г~
Алиментардык була0.3 г20 г1.5%1%6667 г
суу3.3 г2273 г0.1%0.1%68879 г
күл0.07 г~
Vitamins
А витамини, RE100 мкг900 мкг11.1%7.4%900 г
Ретинол0.1 мг-дан~
В1 витамини, тиамин0.006 мг-дан1.5 мг-дан0.4%0.3%25000 г
В2 витамини, рибофлавин0.04 мг-дан1.8 мг-дан2.2%1.5%4500 г
В4 витамини, холин28.4 мг-дан500 мг-дан5.7%3.8%1761 г
Пантотеникалык В5 витамини0.06 мг-дан5 мг-дан1.2%0.8%8333 г
В6 витамини, пиридоксин0.02 мг-дан2 мг-дан1%0.7%10000 г
В9 витамини, фолий1.5 мкг400 мкг0.4%0.3%26667 г
В12 витамини, кобаламин0.07 мкг3 мкг2.3%1.5%4286 г
Витамин С, аскорбин0.1 мг-дан90 мг-дан0.1%0.1%90000 г
Д витамини, кальциферол0.1 мкг10 мкг1%0.7%10000 г
Е витамини, альфа токоферол, TE0.3 мг-дан15 мг-дан2%1.3%5000 г
Витамин Н, биотин1.4 мкг50 мкг2.8%1.9%3571 г
Витамин PP, ЖОК0.186 мг-дан20 мг-дан0.9%0.6%10753 г
РР0.02 мг-дан~
Макроэлементтер
Калий, К.20.7 мг-дан2500 мг-дан0.8%0.5%12077 г
Кальций, Ca16.7 мг-дан1000 мг-дан1.7%1.1%5988 г
Магний, Mg1.5 мг-дан400 мг-дан0.4%0.3%26667 г
Натрий, Na12.2 мг-дан1300 мг-дан0.9%0.6%10656 г
Күкүрт, С.8.5 мг-дан1000 мг-дан0.9%0.6%11765 г
Фосфор, П18.2 мг-дан800 мг-дан2.3%1.5%4396 г
Хлор, Cl213.6 мг-дан2300 мг-дан9.3%6.2%1077 г
Микроэлементтер
Темир, Fe0.2 мг-дан18 мг-дан1.1%0.7%9000 г
Йод, мен1.9 мкг150 мкг1.3%0.9%7895 г
Cobalt, Co.0.5 мкг10 мкг5%3.3%2000 г
Марганец, Mn0.0027 мг-дан2 мг-дан0.1%0.1%74074 г
Жез, Cu7.6 мкг1000 мкг0.8%0.5%13158 г
Molibdenum, Mo.1.3 мкг70 мкг1.9%1.3%5385 г
Селен, Се0.04 мкг55 мкг0.1%0.1%137500 г
Фтор, Ф.4.4 мкг4000 мкг0.1%0.1%90909 г
Chrome, Cr0.2 мкг50 мкг0.4%0.3%25000 г
Цинк, Zn0.0926 мг-дан12 мг-дан0.8%0.5%12959 г
Сиңимдүү углеводдор
Моно- жана дисахариддер (канттар)0.03 гмаксималдуу 100 г
Стеролдар
Cholesterol24.3 мг-данмакс 300 мг

Энергетикалык баалуулугу 150,1 ккал.

Snow Hill торту сыяктуу витаминдерге жана минералдарга бай: А витамини - 11,1%
  • витамин А кадимки өнүгүү, репродуктивдик функция, теринин жана көздүн ден-соолугу жана иммунитеттин сакталышы үчүн жооп берет.
 
РЕЦЕПТТИН КАЛОРИЯСЫ ЖАНА ХИМИЯЛЫК КОМПАНИОНУ 100 г га "Snow Hill" торту
  • 162 ккал
  • 661 ккал
  • 399 ккал
  • 157 ккал
  • 0 ккал
  • 0 ккал
  • 162 ккал
  • 399 ккал
Tags: Кантип бышырыш керек, калориясы 150,1 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, кандай витаминдер, минералдар, даярдоо ыкмасы Snow Hill торту, рецепти, калориясы, пайдалуу заттар

Таштап Жооп