Кош бойлуу, биздин физикалык өзгөрүүлөр микроскоп астында
Чач
Кош бойлуулук учурунда, чач жаратылышты өзгөртөт, алар азыраак кургак, эстрогендин салымынын аркасында аз айры. Биз аларды аз жоготуп алабыз, демек, чоңураак көлөмдө. Бирок, бул ырайымдын абалы узакка созулбайт жана төрөттөн кийинки жумаларда чачыбыз көп түшүшү мүмкүн. Булар чындыгында кош бойлуу кезинде жыгылбагандар.
Чачыңыз майлуу болсо, бул көйгөйдүн күчөп кетүү мүмкүнчүлүгү бар. Кеңеш: жумшак шампунь менен бат-баттан жууп туруңуз жана мүмкүн болсо, фенди колдонуудан алыс болуңуз, бул көрүнүштү күчөтөт.
эмчек
Кош бойлуулук башталгандан тартып, эмчек шишип гормоналдык гиперсекрециянын таасири астында. Бирок, дененин бул бөлүгүндө тери абдан назик. Кош бойлуу болгондон кийин көкүрөгүңүз такыр эле окшош эмес болуп калышы мүмкүн.
Кеңеш: көкүрөктөрүбүздүн салмагы теринин чоюлушуна жол бербөө үчүн, биз жакшы ыңгайлаштырылган көкүрөк кийебиз, терең чөйчөк жана кең кайыштар менен. Эгер чындап ооруса, түндө да көкүрөк кийебиз. Теринин тонусун бекемдөө үчүн муздак суу менен душка түшүңүз. Өзүңүзгө атайын кремдер же таттуу бадам майы менен массаж жасасаңыз болот. Колдор жалпак жайгаштырылган, эмчектен ийинине чейин көтөрүлүп жеңил массаждар жасалат.
курсак
Кээде, курсагында күрөң сызык (linea ligra) пайда болот. Бул гормондор себеп болот теринин пигментациясынын гиперактивациясы кээ бир жерлерде, бул жерде сыяктуу. Бул кадыресе көрүнүш. Коркпоңуз, төрөттөн кийин акырындап жок болот.
Кош бойлуу кезде тери ийкемдүүлүгүн жоготот. Чоюу белгилери, айрыкча, акыркы триместрде пайда болушу мүмкүн. Бул издер жок кылуу абдан кыйын.
Кеңеш: кош бойлуулуктун башталышынан баштап ашказанга, жамбашка жана жамбашка эртең менен жана кечинде чоюуга каршы дарыларды колдонуңуз. Баарынан да тез салмак кошуудан сактанабыз, бул дагы эле эң жакшы алдын алуу.
буттары
Баары шишип, бутубуз таанылбай калды. Неге ? Бул сууну кармоо ! Бул кош бойлуу аялдар үчүн классикалык болуп саналат.
Кеңеш: Сууну көп ичип, коон сыяктуу диуретикалык тамактарды жеңиз. Биз көпкө туруудан качабыз, жана сиз отурганда же жатканыңызда, биз бутубузду көтөрөбүз. Сууда сүзүү жеңилдик берет, анткени суу массаж жасап, эс алдырат.
массаж : колготки кийгендей, булчуңдарды бойлоп, буттан санга чейин массаж жасайбыз. Санга ичтен сыртка, ылдыйдан өйдө карай чоң тегерек кыймылдар менен массаж жасаңыз.
Жүз
Ичке тери
Беттин терисин көрктөндүрөт. Ал ичке, тунук. Бирок ал гормондордун таасири астында да кургак болуп калат. Кеңештер: алкоголдук тоник лосьондорунан алыс болуп, нымдагычты сүйкөңүз.
бетке чыккан ысык
Кээ бирибиз күтүлбөгөн жерден безеткилерден жабыркашыбыз мүмкүн, ал адатта 2-3 айдан кийин токтойт. Дагы бир жолу, бул гормондор жооптуу. Кеңеш: биз бетибизди туура тазалайбыз жана безеткилерди жашыруу үчүн өңүбүздөн бир тон төмөн консилер тийгендей болбойт.
Кош бойлуулук үчүн маска
Кээде чекенин ортосунда, ээгинде жана ооздун тегерегинде, мурундун учунда күрөң тактар пайда болот, бул кош бойлуулуктун маскасы. Ал 4-6-айга чейин жайгашат. Адатта, ал күндүн таасири астында пайда болот. Бул көбүнчө кара тери болуп саналат. Көбүнчө төрөттөн кийин кетет. Эгерде ал кайталана берсе, дерматологго кайрылыңыз. Андан сактануу үчүн: крем, шляпа ж.б. менен күндөн сактаңыз! Эгер өтө кеч болсо, В витамини менен дарылоо кош бойлуулуктун маскасын чектөө боюнча репутацияга ээ. Кээ бир дерматологдор эң чоң тактар үчүн пигментациялоочу майларды жазып беришет. Алкоголдук тоник лосьондорунан алыс болуңуз жана күн тийбеңиз, же күндөн коргоосу жогору.
тиштер
Тишиңизди көзөмөлдөп, тиш доктурга кайрылыңыз, ал сиз кош бойлуу кезде жок дегенде бир жолу тең салмактуулукту түзө алат. Оозеки сынак да кайтарылат, андыктан аны колдонуңуз! . Чынында эле, кош бойлуу кезде, кээ бир аялдардын иммундук коргонуу төмөндөйт, демек, инфекция жана көңдөй коркунучу бар.
Арткы
Арка - кош бойлуулук учурунда эң чоң бааны төлөгөн дененин бөлүгү. Кошумча фунттар бир гана күнөөлүү эмес. Тартуу борбору алдыга жылып, капысынан арткы жагы көңдөй болуп калат. Кеңештер: эгерде сиз отуруп иштесеңиз, анда туура позаны алыңыз, белиңизди түз, жамбашыңызды отургучтун арткы жагына чейин, бутту бут таянгычта кармаңыз. Бутубузду ашыкча кайчылаштырып, сааттап кыймылдабайбыз, бул жол кыймылы үчүн жаман. Эгер сиз тик туруп иштесеңиз, ыңгайлуу бут кийим киесиз жана дайыма отурасыз.