мазмуну
Кош бойлуулук жана токсикоз: эмне үчүн кош бойлуулук учурунда токсикоз, себептери
Кош бойлуулук жана токсикоз тыгыз байланышкан түшүнүктөр. Бирок жүрөк айлануу, алсыздык жана башка жагымсыз сезимдер болочок эне жана анын баласы үчүн дайыма эле коопсуз боло бербейт. Токсикозго чыдоону жеңилдетүү үчүн анын эмне себептен пайда болгонун жана аны менен кантип күрөшүү керек экенин билүү керек.
Кош бойлуулуктун эрте токсикозунун себептери
Күч жоготуу, жүрөктүн айланышы жана кусуу - бул аялды кызыктуу абалда калтырган жалпы симптомдор. Көбүнчө ыңгайсыздык кош бойлуулуктун 4-6 -аптасында башталат жана эртең менен болочок энени түйшөлтөт. Бир гана эртең мененки ооруну нормалдуу деп эсептебестен, күндүз 2-3 жолу токсикоздун көрүнүшү. Эгерде кол салуулар тез -тез болуп турса жана чарчаган кусуу менен коштолсо, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кош бойлуу кезде токсикоз организмдин реструктуризациясынан келип чыгат
Жыттарга жана жүрөк айланууга реакциялардан тышкары, токсикоздун башка формалары бар: жакшы эмес сарык, экзема, кычышуу жана уйкусуздук. Мындай учурларда атайын дарылоо жазылып, аял дайыма дарыгердин көзөмөлүндө болууга тийиш.
Кош бойлуулук учурунда токсикозго төмөнкү факторлор себеп болот деп ишенишет:
- Гормоналдык дисбаланс. Жагымсыз симптомдор гормондордун деңгээли турукташкандан кийин жоголот жана болочок эненин денеси эмбриондун сырткы көрүнүшүнө ылайыкташат.
- Иммунитет реакциясы. Аялдын иммундук системасы алгачкы стадияда бөтөн ткандарды четке кагышы мүмкүн, ошондуктан кош бойлуу кезде токсикоз күчөйт.
- Табигый коргоо. Эненин денеси табигый жол менен баланы жаман адаттардын жана туура эмес тамактануунун терс таасиринен, ошондой эле уулуу заттар менен уулануудан коргойт.
- Стресс. Туруктуу тынчсыздануу, уйкунун жоктугу жана кыжырдануу тамак сиңирүү системасын тең салмакка салбай, оор токсикозду пайда кылышы мүмкүн.
- Өнөкөт оорулар. Иммундук системаны алсыратуучу дарыланбаган оорулар кош бойлуулуктун алгачкы этабында токсикоздун себептеринин бири болуп саналат.
- Кош бойлуулуктун жашы жана саны. Алсыздык жана жүрөк айлануу көбүнчө 30-35 жаштан кийин, мурда төрөбөгөн жана бир нече жолу бойдон алдырган аялдарда пайда болот.
- Көп кош бойлуулук. Эгиздерди көтөргөн энелер токсикозго көбүрөөк дуушар болушат, анткени алардын денеси эки эсе оорчулукту башынан өткөрөт.
Дени сак аялдар кош бойлуулукка оңой чыдайт, өнөкөт оорулары бар, иммунитети начар жана жаман адаттары бар энелерден айырмаланып, алар токсикоздун эмне экенин билбей туруп, балага чыдай алышат.
Токсикоз качан бүтөт жана аны менен кантип күрөшүү керек?
Так даталарды атоо кыйын, бирок көпчүлүк учурда жагымсыз симптомдор кош бойлуулуктун 12-13-жумасына чейин токтойт. Бирок, ошондой эле кийинчерээк алар жаңы күч менен башталышы мүмкүн. Акыркы триместрде шишик, зарна жана басымдын түшүүсү көбүнчө алсыздыкка жана тамак сиңирүүгө кошулат.
Кош бойлуулук учурунда токсикозго эмне себеп болорун түшүнүү оңой, бирок анын кийинки баскычтардагы көрүнүштөрү түйүлдүккө олуттуу коркунуч келтириши мүмкүн. Тез -тез кусуу, баш айлануу жана күтүлбөгөн жерден басымдын көтөрүлүшү дароо дарыгерге кайрылууга себеп болот.
Жагымсыз абалга чыдоону жеңилдетүү үчүн төмөнкү сунуштарды аткарыңыз:
- Жеткирүү системасы. Ашказанды кыжырданткан куурулган, майлуу, ачуу жана башка тамактарды диетадан чыгарыңыз. Күнүнө 5-6 жолу кичине тамактаныңыз.
- Суюктукту көп ичүү. Табигый ширелерди, компотторду, чөп чайларды, жашылча сорполорун жана лимон суусун ичкиле.
- Режим. Кечки тамакты жеңил тамактар менен ичүү жана тамактангандан кийин дароо жатууга болбойт; тамакты ассимиляциялоо үчүн жок дегенде 2-3 саат талап кылынат.
- Кычкыл даам. Жүрөк айланууну басаңдатуу үчүн кычкыл момпосуй, алма же лимонду жаныңызда сактаңыз.
- Алдын алуу үчүн бал. 1 аш кашык жегиле. бал ач карынга, ал сиңирүү системасын жана жалпы иммунитетти колдойт.
- Таңкы тамак. Ойгонгондо, төшөктөн турууга шашылбаңыз жана уктоочу шкафта дайыма крекер, жаңгак, кургатылган өрүк же башка кургатылган жемиштерди кармаңыз.
- Жөө басуу. Көбүрөөк убакытты сыртта, магистралдардан алыс өткөрүңүз, тамеки чегүүчү жерлерден жана күчтүү жыты бар бөлмөлөрдөн алыс болуңуз.
- Ароматерапия. Жалбыздын эфир майын уктоочу бөлмөнү, жаздыкты же кол аарчыны жыттоо үчүн колдонуңуз. 2-3 тамчы эфир ашказанды тынчтандырып, кускуну жок кылат. Анис, жасмин же цитрус сыяктуу башка майларды колдонуңуз.
- Суу процедуралары. Бассейнде же ачык сууда сүзүү, ошондой эле контрасттуу душ, токсикоздун кол салуулары менен күрөшүүгө, ал тургай алардан толугу менен арылууга жардам берет.
- Витаминдер. Врачка кайрылып, иммунитетти сактоо үчүн витамин -минералдык курстан өтүңүз.
Токсикоз менен күрөшүүнүн башка жолдору бар - чөп дары, гомеопатия, иммуноцитотерапия, физиотерапия жана ал тургай гипноз, бирок аларды колдонуу боюнча чечимди дарыгер кабыл алышы керек.
Кош бойлуу кезде эмне үчүн токсикоз бар экенин билип, эмоционалдык тең салмактуулукту сактоо жана врачтын бардык сунуштарын аткаруу маанилүү. Өзүңүздүн ден соолугуңузга кам көрүңүз, жаман адаттардан арылыңыз жана тамактанууну көзөмөлдөңүз - бул баланы күтүүнүн оор мезгилине оңой чыдоого жардам берет.