La таман Fasciitis тарабынан пайда болгон буттун жаракаты болуп саналат керме же таман фасциясы жарылган, тамандын сөөгүнөн манжалардын түбүнө чейин созулган булалуу мембрана. Бул мембрана кандайдыр бир жол менен тамандын «кабатын» түзөт. Калктын болжол менен 1% ы бар.

Бул абал негизинен а тарабынан көрүнөт согончогу оору. Ошолор спортчулар көбүнчө кимге таасир этет, анткени алар буттарынын бардык структураларын тез -тез жана интенсивдүү түрдө баса белгилешет.

Мындай көйгөй пайда болгондо, физикалык активдүүлүктү азайтып, адекваттуу кам көрүү керек. Болбосо, fasciitis күчөп кетиши мүмкүн. Бир жолу андан жапа чеккен адамдар морттугун сактап калышат.

пикир. Бул сүйүү дагы деп аталатапоневроз таман. Фасция термини фасция менен синоним болуп саналат.

себептери

Же кырдаал төмөнкү себеп болушу мүмкүн.

• практикасы спорт жок даярдоо шайкеш булчуңдар жана тарамыштар, же жок жабдуулар адекваттуу. Чуркоо же чуркоо, секирүү, командалык спорт (волейбол ж. Б.), Лыжа, теннис, аэробдук бий жана тепкич симуляторунда машыгуу эң кеңири таралган физикалык көнүгүүлөрдүн бири. көбүрөөк коркунучта;
• Семирүү. Бул таман fasciitis үчүн олуттуу коркунуч болуп саналат, айрыкча, анткени ашыкча салмак көбүнчө буттун артындагы булчуң чынжырынын чыңалуусун жогорулатат. Бул тирешүү буттары чагылдырылат;
• порту бут кийим алар арканы жана согончокту начар колдойт, натыйжада биомеханикалык дисбаланска алып келет. Бул айрыкча таманы же таманы өтө катуу болгон бут кийимдерге, ошондой эле өтө жумшак буттары такаларды жетишерлик стабилдештире албагандарга тиешелүү;
• The бош буттар or жалпак таман ;
• Узак басуу же туруу катуу беттер.

Мындан тышкары, биз билебиз карылык кадимки таман фассия аны көз жашка көбүрөөк дуушар кылат. Чынында эле, fascias жаш өткөн сайын ийкемдүүлүгүн жоготот.

Физиологиялык жактан, таман фасциити - таман фассиясынын сезгенүүсүнүн чагылышы тукумдарынан сезгенүүнү билдирет). Бул фассия тарамыштарды жана тамандын башка терең структураларын коргойт. Бул сактоого жардам берет бут арка. Сезгенүү натыйжасында пайда болоткийүү фасциянын. Эгерде ал өтө көп же начар колдонулса, микро-көз жаш же чоңураак жаралар пайда болушу мүмкүн.

согончогу, таман fasciitis кесепети

Бут дайыма туруп жана басуу менен кыйынчылык жараткандыктан, азап кырдаалды оңдоо үчүн эч нерсе жасалбаса, сакталуу коркунучу.

Убакыттын өтүшү менен, а согончогу, ошондой эле Ленуардын тикенеги деп аталат, пайда болушу мүмкүн (диаграмманы караңыз). Таман фасциити менен жабыркаган адамдардын жарымына жакынын да согончогу бар.

Пятки шпорунун аныктамасы

Бул кичинекей сөөк өсүшү таман фассиясынын согончок сөөгү менен (кальцанеус) кездешкен жеринде пайда болот. Бул өсүш сөөктүн "тарткан" тарамышка жакшыраак каршы туруу үчүн өзүн өзү уюштурушу керек болгондуктан пайда болот. Чыгуу бул жогорулаган чыңалууну колдоого мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле деп аталат кальцаналдык экзостоз.

Өтө сейрек учурларда,абдан жасалма сөөк өсүшүн түзөт, аны теринин астында сезе аласыз. Андан кийин ал жергиликтүү кысымды жаратып, аны алып салуу керек. Көбүнчө, бул өсүш менен байланышкан оору чындыгында фассиянын сезгенүүсү менен түшүндүрүлөт. Көпчүлүк учурда, бул айыгып жатканда, Ленуар омурткасы калат, бирок оорутпайт.