Рецепт ингредиенттери “Үйдө жасалган куймак 1":
- айран 2.5% - 900 мл
- жумуртка - 3 даана
- буудай уну 2 чөйчөкчө
- күн карама майы 10 мл
"Pancakes domashnie1" тамагынын азыктык баалуулугу (күнүнө 100 гр):
Калориялар: 126.5 ккал.
Белоктор: 5.2 гр.
майлар: 4 гр.
Углеводдор: 17.3 гр.
Кызматтын саны: 1"Үйдө жасалган куймак" рецептинин ингредиенттери жана калориялуулугу 1 »
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| айран 2.5% | 900 мл | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| тооктун жумурткасы | 3 даана | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| буудай уну | 2 ст. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| күн карама майы | 10 мл | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Бардыгы болуп | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 кызмат | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 гр | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |