мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
Псориаз - өнөкөт дерматоз, териде папулярдуу, кабырчыктуу ысыктар менен мүнөздөлөт, айрым учурларда муундарга таасирин тийгизиши мүмкүн.
Псориаздын түрлөрү жана алардын белгилери:
- 1 Такталган псориаз - псориаздын ушул түрү менен чыканакта, тизеде, баштын терисинде, бел, жыныс органдарында, ооз көңдөйүндө, кызыл түстөгү күмүш-ак түстөгү кабыктар менен капталган формациялар пайда болот.
- 2 Guttate псориаз - курч респиратордук вирустук инфекциядан жана тонзиллиттен кийин пайда болушу мүмкүн, бул көзгө жаш тамчы сымал тактар менен мүнөздөлөт. Көбүнчө 30 жашка толгон адамдар жабыркайт.
- 3 Пустулярдык (пустулярдык) псориаз - теринин чоң жерлерин каптаган кызыл тери менен курчалган ак ыйлаакчалардын пайда болушу менен мүнөздөлөт. Оору катуу кычышуу, чыйрыгуу жана сасык тумоо менен коштолот, тактар мезгил-мезгили менен жоголуп, кайра пайда болот. Тобокел тобуна кош бойлуу аялдар жана стероиддик кремдерди жана стероиддерди кыянаттык менен пайдаланган адамдар кирет.
- 4 Себореялык псориаз - колтуктагы, төштүн астындагы, чурайдагы жана жыныс чөйрөсүндөгү, кулактын артындагы, жамбаштагы жылтыраган ачык кызыл тактар (иш жүзүндө кабырчыксыз) пайда болушу менен мүнөздөлөт. Эң көп семиз адамдар жабыркайт.
- 5 Эритродермикалык псориаз - кычышуу, теринин сезгениши жана бүткүл денени жана кабырчыктарды каптаган ысык менен мүнөздөлүүчү сейрек кездешүүчү түрү. Бул учурда температуранын жогорулашы, чыйрыкуу байкалат. Ал провоцирует күйгөн, күйгүзүлгөн эмес псориаз сорттору, баш тартуу системалуу түрдө керектүү дары-дармектерди. Эритродермиялык псориаз суюктукту жана белокту жоготот, инфекцияны, пневмонияны же шишикти пайда кылат.
Псориаз үчүн пайдалуу азыктар
Псориазга каршы дарылоочу диета абдан маанилүү, анткени ал организмдин щелочтук деңгээлин болжол менен 70-80% чейин, ал эми кислоттуулугун 30-20% га чейин сакташы керек:
1. Рациондо 70-80% кем эмес катышта керектелүүгө тийиш болгон азыктардын тобу жана щелочтуу:
- жаңы, бууга бышкан же тоңдурулган жемиштер (өрүк, курма, алча, жүзүм, анжир, лимон, грейпфрут, манго, акиташ, нектарин, папайя, апельсин, шабдалы, кичинекей кара өрүк, ананас, мейиз, киви).
- жаңы жашылчалардын жана жашылчалардын ширелеринин айрым түрлөрү (сабиз, кызылча, сельдерей, петрушка, салат, пияз, суу кашык, сарымсак, капуста, брокколи, спаржа, шпинат, ямс, бүчүр, цуккини, ашкабак);
- лецитин (суусундуктарга жана тамак-ашка кошулат);
- мөмө-жемиштерден жаңы сыгылган шире (алмурут, жүзүм, өрүк, манго, папайя, грейпфрут, ананас), ошондой эле цитрус ширелери (сүт жана дан азыктарынан өзүнчө колдонулат);
- щелочтуу минералдык суу (Боржоми, Смирновская, Эссентуки-4);
- таза суу (ар бир килограммга 30 мл өлчөмүндө).
2. Рациондо 30-20% ашпаган катышта керектелүүчү азыктардын тобу:
- дан эгиндери жана алардан жасалган идиштер (сулу, таруу, арпа, кара буудай, гречка, кебек, бүтүн же майдаланган буудай, үлпүлдүктөр, бүчүрлөр жана андан жасалган нан);
- жапайы жана күрөң күрүч;
- бүтүн уруктар (кунжут, ашкабак, зыгыр, күн карама);
- макарон (ак ундан жасалган эмес);
- бууга бышырылган же кайнатылган балык (көк балык, тунец, скумбрия, треска, корифен, лопуха, камбала, галибут, лосось, алабуга, сардин, бекире, жалгыз, кылыч, ак балык, форель, суши);
- канаттуулардын эти (индюк, тоок, кекилик);
- аз майлуу козу (бир колдонмодо 101 граммдан ашык эмес жана крахмал азыктары менен бирге колдонуусуз);
- майы аз сүт азыктары (сүт, айран, соя, бадам, эчкинин сүтү, кургак сүт, тузсуз жана майы аз сыр, быштак, йогурт, айран);
- жумуртка же кайнатылган жумуртка (жумасына 4 даанага чейин);
- өсүмдүк майы (рапс, зайтун, күн карама, жүгөрү, соя, пахта, бадам) күнүнө үч жолу бир чай кашыктан ашык эмес;
- чөп чай (ромашка, дарбыздын үрөнү, коровяка).
Псориазга каршы элдик каражаттар:
- жаңы сыгылган лимон ширесин бир стакан муздак же ысык сууга суюлтуңуз;
- гликотимолин (жумасына беш күн бою түнкүсүн бир стакан таза сууга беш тамчыга чейин);
- лавр жалбырактарынын кайнатмасы (эки аш кашык лавр жалбырагын эки стакан сууга салып, он мүнөт кайнатыңыз) күндүз, үч дозада колдонсоңуз, курсу бир жума;
- куюлган арпа унун (бир литр кайнак сууга эки аш кашык, төрт саатка коёбуз) куюп, жарым стакан менен балды күнүнө алты жолу алып туруңуз.
Псориаз үчүн коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
Денени "кычкылдандыруучу" диетадан чыгаруу же керектелген тамак-аштын көлөмүн чектөө өтө маанилүү.
Мындай буюмдардын санын кыскартуу:
- жашылчалардын кээ бир түрлөрү (ревень, буурчак өсүмдүктөрү, чоң ашкабак, Брюсселдеги өсүмдүктөр, буурчак, жасмык, козу карын, жүгөрү);
- жемиштердин кээ бир түрлөрү (авокадо, мүкжидек, карагат, кара өрүк, чоң кара өрүк);
- бадам, фундук;
- кофе (күнүнө 3 стакандан көп эмес);
- кургак кызыл же жарым кургак шарап (бир учурда 110 граммга чейин).
Учурда псориаза төмөнкү азыктарды алып салуу керек: түнкү жашылчалар (помидор, калемпир, тамеки, картошка, баклажан); белоктордун, крахмалдардын, канттын, майлардын жана майлардын (дан, кант, май, каймак) жогорку деңгээли бар тамак-аш азыктары; уксус; жасалма кошулмалар, консерванттар, боектор менен буюмдар; спирт; мөмөлөр (кулпунай, кулпунай); балыктын айрым түрлөрү (сельд, анчоус, икра, лосось); рак сымалдуулар (омарлар, крабдар, креветкалар); моллюскалар (устрицалар, мидиялар, кальмарлар, каяктар); канаттуулар (каз, өрдөк, канаттуулардын териси, ышталган, куурулган же камыр же нан күкүмүндө бышырылган); эт (чочко, уй эти, уй эти) жана эт азыктары (колбасалар, гамбургерлер, колбасалар, колбасалар, ветчина, ички азыктар); майлуу сүт азыктары; ачыткы негизделген азыктар; Пальма майы; кокос; ысык татымалдар; таттуу дан; ышталган эттер.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!