мазмуну
21-кылымдын дүрбөлөңү адамдардын жашоо шартын түп-тамырынан бери өзгөрттү. Жана пайда болгон өзгөрүүлөр ден-соолукка ар дайым эле жакшы таасир этпейт. Диета, кант, май, холестерол, туз көп болгон тамак-аштар, жумушта жана үйдө аз кыймылдоо адамдарда аритмиянын тез өнүгүшүнө шарт түзөт - жүрөктүн кысылуу темпинин жана ритминин бузулушу. Бул оорунун себептерине үйдөгү, жумуштагы, транспорттогу чыр-чатактар, тамеки тартуу жана алкоголдук ичимдиктер кирет. Ал эми пайдубалы түптөлгөндөн кийин, аритмиянын пайда болушунун себепсиз себептери жетиштүү болот.
Анорексиянын түрлөрү:
- 1 психикалык анорексия - депрессия, шизофрения же паранойя учурунда ачкачылыктын жоголушу (мисалы, уулануудан коркуу сезими);
- 2 анорексия - пациенттин ашыкча салмактан арылууну каалагандыгына байланыштуу табиттин төмөндөшү, тамак-ашты чектөө;
- 3 симптом катары анорексия - соматикалык оорулардын же психикалык бузулуулардын белгиси катары табиттин жоктугу;
- 4 наркотикалык анорексия - антидепрессанттарды, психостимуляторлорду, анорексигендик заттарды (табитти басуучу дары-дармектерди) колдонуунун натыйжасында табиттин төмөндөшү.
Анорексиянын эки түрү: тазалоочу түрү (пациент тамак ичкенден кийин кусуп, же ич алдыруучу дары ичкендиги менен мүнөздөлөт) жана чектөөчү түрү (маанилүү, калориялуу тамактарды кошпогондо, тамак-аштын көлөмүн чектегендиги менен мүнөздөлөт) дене үчүн).
Анорексиянын себептери:
гепатит, гастрит, несеп-жыныс системасынын оорулары, бөйрөк жетишсиздиги, ооз көңдөйүнүн оорулары, тиштер, рак, депрессия, тынымсыз тынчсыздануу, ысытма, күчтүү дары-дармектерди ичүү же кыянаттык менен пайдалануу, акылга сыйбас, бир өңчөй жана бир калыпта эмес тамактануу, алкоголдук ичимдиктер, күчтүү патологиялык каалоо салмагын азайтуу үчүн.
Ушул себептерден тышкары, генетикалык жана биологиялык бейімділікти, үй-бүлө мүчөлөрүнүн, коомдун сулуулуктун "стандарттарын", интрапалдык конфликттерди таңуулоодо таасирин бөлүп кароого болот.
Белгилери:
ашыкча физикалык көнүгүүлөр менен бирге тамактан баш тартуу же аны чектөө; суюлган же таптакыр жок болгон тери астындагы май; булчуңдуу жана атрофияланган скелет булчуңдары; артка чегинген курсак жана чөгүп кеткен көздөр; сейрек жана кургак чачтар же алардын денеде толук жоктугу; морттук тырмактар; бош тиштер же алардын жарым-жартылай жоктугу; теринин пигментациясы; фурункулозго жана кан агууга болгон тенденциянын жогорулашы; организмдеги суюктуктун көлөмүнүн азайышы; гипотония жана брадикардия; аялдарда - айыз циклинин токтотулушу, эркектерде - либидонун азайышы. Оорунун акыркы баскычында - ички органдардын дистрофиясы, алардын иштөөсүн токтотуу жана натыйжада өлүм.
Анорексия менен бара-бара "татаал" тамактарды киргизүү менен тең салмактуу, калориялуу диета жеш керек.
Анорексияга каршы пайдалуу тамактар
- жашыл банан, алма, алмуруттан жаңы даярдалган жемиш пюреси.
- жашылча пюреси, суфле жана кайнатылган кызылчадан, сабизден, бууга бышырылган шалкандан;
- күрүч, сулу, гречка боткосу;
- жашылча (укроп, кинза, жашылча physalis целлюлоза);
- нан, кургак бышырылган азыктар;
- өсүмдүк майы (дезодорацияланган күн карама, рапс, зыгыр);
- жаңгактар;
- бал, табигый ачуу шоколад;
- шекерсиз майсыз айран;
- балык (поллок, көк балык, ляпа);
- бышырылган тоок, үндүк эти;
- майсыз кыска кондитердик таттуулар;
- сары май, аз майлуу сыр;
- консерванттарсыз, жаңгак же мейиз кошулган балмуздак.
Табитти жогорулатуучу салттуу дары-дармектер:
- Каламустун тамырына 1 инфузия (бир стакан кайнак сууга 2 чай кашык каламустун майдаланган тамыры, бир түн ичинде термосто талап кылынат): ар бир тамактануудан отуз мүнөт мурун чейрек чөйчөктөн ичип туруңуз;
- 2 жаңы сыгылган грейпфрут ширеси (жегенге XNUMX мүнөт калганда чейрек чыны);
- Кадимки анис уруктарынан 3 тундурма (1 стакан кайнак сууга анис уругун XNUMX чай кашык, толугу менен муздаганча талап кылыңыз): жарым стакан тамактануудан жарым саат мурун алыңыз;
- Жусанга 4 тундурма (эки стакан кайнак сууга 1 чай кашык полынь чөп, эки саатка коёбуз, кургатыңыз): ар бир тамактануудан отуз мүнөт мурун төрттөн бир стакандан алыңыз;
- Аралиянын жогорку тамырларынан 5 настойка (жүз аш спирт ичимдиктерине 1 аш кашык майдаланган аралия тамыры, караңгы жерде жарым ай талап кылуу): эки-үч жума тамак менен 30 тамчы ичип туруу;
- 6 трефоль саатын куюу (бир стакан кайнак сууга 2 чай кашык саат жалбырагы, бир саат демдеп, чыпкалоо): ар бир тамактануудан отуз мүнөт мурун төрттөн бир стакандан алыңыз;
- 7 жаңы кычы үрөнү (30 күн үрөндү 20 күнгө алыңыз).
Анорексияга коркунучтуу жана зыяндуу тамактар
Анорексия менен коштолгон өзгөчө коркунучтуу тамак-ашка төмөнкүлөр кирет: консерваланган азыктар (колбасалар, эт жана балык консервалары, жашылча консервалары), жасалма тамактар (спреддер, маргариндер, таттуу сода суулары), консерванттары бар азыктар (бардык узакка сакталган азыктар), майлуу тамактар .
Ошондой эле майсыз чочконун эти, уй эти, макарон, жасалма таттууларды колдонууну чектөө керек.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!