мазмуну
Оорунун жалпы мүнөздөмөсү
кычкыл катып калуусу or гастроэзофагеалдык рефлюкс - Бул тамактын жана кислотанын тескери агымынын алдын алган ашказан кислотасынын алсыздыктан же тамактын төмөнкү сфинктеринин жабылбагандыгынан улам кызыл өңгөчкө эрки менен кириши. Акыркысы кызыл өңгөчкө, үн байланыштарына жана кекиртекке катуу химиялык күйүк алып келиши мүмкүн. Ашказан-ичеги трактынын бул бөлүктөрүндө ашказандагыдай коргоочу эпителий жок, андыктан кислотанын бузулушу бир топ оорутат жана ыңгайсыздыкты жаратат.
Эгерде оору узак убакытка чейин (10 жылдан ашык) дарыланбаса, анда Баррет оорусунун, кызыл өңгөч рагынын, жаралардын пайда болуу коркунучу жогорулайт. Кислота рефлюкстин баштапкы этаптарында тамак-аш эрежелерин сактоо жетиштүү. Кийинки этаптарда гастроэнтерологдун милдеттүү түрдө текшерүүсү, кызыл өңгөчтүн эндоскопиясы жана рентгенографиясы, рН-метриясы, Берштейндин анализи, басымды өлчөө жана кызыл өңгөч сфинктеринин жабылуу даражасы талап кылынат.
Этиологиясы белгисиз неоплазмалар аныкталса, ткандардын үлгүлөрүнүн биопсиясы жүргүзүлөт. Эгер терапия жана диета оң натыйжа бербесе, бейтаптарга Ниссендин ашказанынын жогорку бөлүгүн кызыл өңгөчкө ороп операция жасашат, ошону менен диафрагма грыжасын кетиришет жана кызыл өңгөчтүн учун тарышат.
Кислота рефлюксинин түрлөрү
- курч кычкыл рефлюкс - симптомдор мезгил-мезгили менен, негизинен мезгил мезгилинде жана майлуу тамактарды жана спирт ичимдиктерин көп ичкенден кийин пайда болот;
- өнөкөт кислота рефлюкс - белгилери ар бир тамактан кийин пайда болот.
себептери
- кызыл өңгөч сфинктеринин тубаса анатомиялык өзгөчөлүктөрү, натыйжада оорунун белгилери алдыга, ылдый же жөн эле горизонталдык ийилгенде пайда болушу мүмкүн;
- кош бойлуулук - айрыкча, чоң түйүлдүк болсо же бирден көп бала жатында өнүгүп жатса. Бул ашказандагы басымды күчөтүп, тамак кайра кызыл өңгөчкө түшүп кетиши мүмкүн;
- системалуу ашыкча тамактануу;
- ашыкча салмак;
- туура эмес диета;
- диафрагмалык грыжа - диафрагма тешиги аркылуу ашказандын бир бөлүгү көкүрөк көңдөйүнө киргенде;
- тамак-ашты майдалоочу ферменттердин аз көлөмү;
- ашказандагы жана он эки эли ичегидеги жара;
- астма, анда туруктуу жөтөл сфинктердин алсырашын шартташы мүмкүн;
- тамеки тартуу жана спирт ичимдиктерин көп өлчөмдө ичүү;
- ооруну басаңдатуучу жана антибиотикалык дарыларды алуу.
Кислота рефлюксинин белгилери
- дисфагия - кызыл өңгөчтөгү тырыктын пайда болушунан же ачык жаралардан улам тамакты жутуу кыйынчылыгы;
- тез-тез зарна;
- кан кетүү;
- кызыл өңгөчтүн өткөн жериндеги көкүрөк оорусу;
- дем алуу жолдорунун жана үн байламталарынын күйүп кетишинен улам астма жана карсылдап угуу;
- оозго кайра жутулган тамак жана ашказан кислотасы менен ачуу;
- эрозия жана тиш эмалынын бузулушу.
Кислота рефлюкси үчүн пайдалуу азыктар
Жалпы сунуштар
Ашказандагы стрессти азайтуу үчүн тамакты бир маал жана бир аз бөлүп-бөлүп ичүү керек. Акыркы тамак уктаардан 3 саат мурун болбошу керек. Себеби көптөгөн адамдарда кислота рефлюкстин негизги белгилери горизонталдык абалда пайда болот, андан кийин керебеттин башын 10-15 см көтөрүү керек.
Диета антиоксидант болушу керек, башкача айтканда ашказандын кислоттуулугун төмөндөтүүчү, организмден токсиндерди чыгаруучу жана кызыл өңгөчтүн клеткаларына зыян келтирбөөчү азыктарды камтышы керек.
Пайдалуу тамактар
Диета төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- апельсин жана сары жемиштер (апельсин, мандарин, грейпфрут, курма, өрүк, шабдалы) жана жашылчалар (ашкабак, калемпир) - алар табигый түрдө кычкылдыкты төмөндөтүүчү жана пайда болгон ооруну басаңдатуучу антациттерди камтыйт;
- бышырылган помидор, таттуу картошка, банан, ошондой эле жаңы сыгылган лимон ширеси, бал, алма уксусу - ашказан кислотасын alkalizing жана анын көлөмүн азайтуучу калийи бар азыктар;
- чийки жашылча -жемиштер (брокколи, авокадо);
- жалбырактуу чөптөр (райхан, шпинат, салат, петрушка);
- мөмө -жемиштер (черники, карагат, мүкжидек) жана ананас - күйгүзүүнү басаңдатуучу бромелайнды камтыйт;
- жаңгактар (жаңгак, бадам, мисте, фундук);
- уруктар (ашкабак, күн карама, кунжут);
- эт (тооктун, үндүктүн жана уйдун майсыз бөлүктөрү);
- балыктар (бардык арык түрлөрү);
- дан эгиндери (күрүч, тары, сулу);
- бүт дан ун азыктары - ашказандын нормалдуу кислота-база балансын сактоого жардам берет.
кислота рефлюкси үчүн каражаттар
Кислота рефлюксинин алдын алуу үчүн, күнүмдүк түшкү жана кечки тамакка чейин фенхель, райхон жалбырактары, мия тамыры жана кориандр порошогун алсаңыз болот. Бардык ингредиенттер бирдей бөлүктөргө бөлүнүп, жакшылап аралаштырылып, бир дозага 0,5 чай кашык колдонулушу керек.
Жүрөк күйгөндө, муздак сүткө (200 мл) жашыл кардамон жана укроптун порошогун (ар бири 0,5 чай кашыктан) кошуп, кичинекей ууртамдан ичип алыңыз. Ошондой эле, сууга (2 мл) суюлтулган тиш майын (3-200 тамчы) колдонсоңуз болот.
Тамак жегенде табакка бир нече тамчы табигый алма уксусун кошуңуз. Бул ашказандагы күйүп калуу коркунучун азайтып, ошондой эле тамак сиңирүү органдарын нормалдаштырат. Эгерде жүрөк оорусу башталса, анда алма уксусун (1 чай кашык) сууга (100 мл) эритип, кичинекей уурттарга же түтүк аркылуу ичүү керек.
Чийки күрөң сулу курамында кычкыл рефлюкстин дарылоо учурунда пайдалуу болгон курамында азайтылуучу заттар көп. Бул үчүн, сулу майдалап (1 аш кашык. Л.) кофе майдалагычка жылуу суу куюп (100 мл), аны 30 мүнөт демдеңиз. Алынган аралашманы чыпкалап, эртең менен ач карын 14 күн ичүү керек.
Кычкылдын рефлюкси үчүн коркунучтуу жана зыяндуу азыктар
Рефлюксти пайда кылган жана оорунун өнөкөт түрүнүн өнүгүшүн шарттаган бир катар тамак-аш жана суусундуктар бар:
- алкоголь (айрыкча кургак шараптар)
- газдалган суусундуктар
- кара шоколад
- ышталган эттер
- кофе жана күчтүү чай
- майлуу тамактар (тез тамак-аш, майлуу эт жана сүт азыктары)
- ачытылган жана кайра иштетилген азыктар
- көп сандагы консерванттар бар даамдуу тамактар
- ысык татымалдар жана татымалдар, ошондой эле жаңы сарымсак, пияз, имбирь.
Көнүл бургула!
Берилген маалыматты колдонуу аракети үчүн администрация жооптуу эмес жана анын жеке өзүңүзгө зыян келтирбейт деп кепилдик бербейт. Материалдарды дарылоону дайындоо жана диагноз коюу үчүн колдонууга болбойт. Ар дайым атайын адиске кайрылыңыз!