мазмуну
Бул ар бир аялда маал-маалы менен болот: эртең менен ачык шкафтын алдында туруп эмне кийиш керек экенин түшүнбөй калабыз. Жылдын мезгили алмашканда «кийгенге эч нерсе жок» абалы өзгөчө курчуйт. Стиль жана эстүү соода боюнча адис Наталья Казакова мындай кайталануучу жагдайдын жети себебин аныктап, алар менен кантип күрөшүү керектигин айтып берет.
1. «Кийим кекелет»
Өзүңүздүн гардеробуңузду кылдаттык менен изилдеп чыгып, андагы нерселердин көбү бири-бирине окшош экенин, майда деталдар гана өзгөрөрүн түшүнө аласыз. Эреже боюнча, мени гардеробду талдап чыгууга чакырганда, кардардын шкафынан 5-6 жуп кара шым, бири-бирине окшош эки тамчы сууга окшош 3-6 жуп жынсы шым же чексиз жип табылат. ошол эле стилдеги көйнөктөр.
Келгиле, ар бир нерсе сизди сүрөттөгөн белгилүү бир сөз деп элестетип көрөлү. Мисалы, джинсы - "эстүү", кара шым - "тыйым", юбка - "аялдык", свитер - "жайлуу". Ошол эле учурда буюмдун ар бир түрү, анын түсү жана стили өз сөзү болот. Эртең менен кийгенге эч нерсеңиз жок болгондо, сиздин гардеробуңузда эмоционалдык абалыңызды билдирүү үчүн туура сөздөр жетишпей жаткандай сезилет. Же кийимдин тили менен айтканда, туура түстөр, стилдер, деталдар.
Ал эми негизги себеби кийим кекеч болуп саналат. Көп нерселер бар, бирок түсү же стили боюнча ар түрдүүлүк жок. Ал эми ар бир сүрөт бузулган рекорд экен. "Кийүүгө эч нерсе жок" дегени сиздин кийимиңиз учурда башыңыздан өтүп жаткан эмоционалдык абалды билдире албайт. Жашоо монотондуу болуп калат: биз башка көрүнүштөрдү четке кагып, өзүбүздүн бир гана тарапты көрүп жатабыз. Ал эми техникалык себеби дүкөндө эксперименттер үчүн стилистикалык билимдин жана убакыттын жоктугу болуп саналат.
2. Жашоо жана гардероб дисбаланс
Мындай дисбаланстын жаркын мисалын кеңседе иштеген, анан декреттик өргүүгө чыккан жана анын жашоосундагы ролдорунун өзгөрүшүн дагы деле билбеген аялдын гардеробунан табууга болот. Анын гардеробунун 60% дагы эле кеңсе буюмдарынан, 5-10% үй буюмдарынан, 30% жөн гана кокустан, шашылыш сатып алынган ыңгайлуу нерселерден турат. Ал эми бул аял убактысынын 60%ын үйдө, 30%ын бала менен сейилдөөдө, 10%ын гана баласыз иш-чаралар жана жолугушуулар үчүн тандаганына карабастан.
Кырдаалдар ар кандай болушу мүмкүн, бирок маңызы бир: жашоо образы гардеробдун мүмкүнчүлүктөрүнөн кескин түрдө айырмаланат. Кыязы, бул учурда адам өзүнүн чыныгы жашоосун кабыл ала албайт жана башка, "каалаган" дүйнөдө жашайт. "Каалайм" жана "же" ортосундагы келишпестик дагы бир жолу гардеробу кризиске алып келет.
3. Максаттын жоктугу
Жашоодо максаттардын жоктугу импульсивдүү сатып алуулардын көптүгүнө алып келет. Мунун баары белгилүү бир максатка көңүл буруунун жоктугунда. Гардеробдогу бир нерсе экинчисин толуктап, алар биригип бүтүндөй образдарды түзгөндө идеалдуу сүрөткө түшүүнүн ордуна, толугу менен баш аламандык пайда болот.
4. Жакырчылыкка болгон ишенимди чектөө
Көбүнчө биз жетишсиздик доорунда чоңойдук жана көпчүлүк үй-бүлөлөрдө бардыгын үнөмдөө адаты болгон. Чоң энелерибиз, чоң апаларыбыз балдарын кантип кийиндирүүдөн көрө, кантип багам деп ойлошчу. Алар тешикчеге чейин кийим кийип, өзгөртүп, кийген. Ошондой эле алар корголушу керек жана эч кандай учурда ыргытылышы керек деген көрсөтмөлөрдү беришти.
Натыйжада, көптөгөн аялдар үчүн бир нерсени ыргытуу, аң-сезимсиз деңгээлде муундан-муунга өтүп келе жаткан салттарга, эрежелерге же нормаларга чыккынчылык кылуу менен барабар.
5. Эмоционалдык «казыктар»
«Бул юбканы студент кезимде Прагага барганда сатып алгам, ыргыта албайм!» — деп кыйкырды менин кардарларымдын бири гардеробду талдоо учурунда. Юбка өзүнүн көрүнүшүн көптөн бери жоготконуна карабастан. Ар бир нерсе аны колдонуу процессинде эмоцияларды жана эстутумдарды топтойт. Ошондо бул эскерүүлөр тоосу жаңы мүмкүнчүлүктөргө жана комбинацияларга кирүү мүмкүнчүлүгүн бөгөп, шкафтарда өлүк салмакка ээ.
6. Экинчи даражадагы пайда
"Кийүүгө эч нерсе жок" деген өнөкөт кырдаал дайыма экинчи даражадагы пайда алып келет. Окуучуларымдын бири кийимге байланыштуу ишенимдерди талдоо процессинде, ал үчүн буюмдардын жетишсиздигине даттануу жана натыйжада, туура эмес кийинүү пайдалуу экенин түшүндү, анткени анда ал ата-энесинен жана күйөөсүнөн сураганга укуктуу экенин сезди. балдарга же үй жумуштарына жардам берүү.
Эгерде ал жакшы кийинип, натыйжада маанайы көтөрүлсө, аны аяй албайт, колдоо көрсөтүүдөн баш тартат. Анын дүйнө сүрөтүндө аял сулуу, жакшынакай болуп, эч нерсеге нааразы болбосо, ал колдоого муктаж эмес жана бардык нерсе менен өзү күрөшүшү керек. Жана бул ишеним гардеробдо көрүнөт.
7. Баш аламандык жана олку-солкулук
Кээ бирибиз ар кандай нерселерди колго алып, аягына чейин эч нерсе алып келбейт. Кыязы, биздин гардеробубузда бул учурда эч нерсеге дал келбеген нерселерди табууга болот. Эмоционалдуу адамдар жана стресске кабылгандар жөнүндө да ушуну айтууга болот. Дүкөндө алар ырахаттын дозасын алуу мүмкүнчүлүгүн издешет. Туура, бул дагы көбүрөөк стресс менен аяктайт, анткени акча кайра жумшалат, бирок эч кандай жыйынтык жок.
Сага карай алты кадам
Бул кырдаал менен кантип биротоло коштошсо болот? Бул төмөнкү кадамдарды жасоого арзырлык.
- "Кийүүгө эч нерсе жок" деген суроону жабуу чечимин кабыл алыңыз, бирок ага аң-сезимдүү түрдө кайрылыңыз. Чындыгында сиз гардеробду гана эмес, эмоциялар менен ойлорду да иретке келтирип жатканыңызды түшүнүңүз. Өткөндү таштап, жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачууга мүмкүнчүлүк бериңиз.
- Ай ичинде жумушка (өзгөчө кардарлар менен болгон маанилүү жолугушууларга), эс алууга, достор менен жолугушууга, балдар менен сейилдөөгө, жолугушууларга канча убакыт коротууңузду ойлонуп, жазыңыз. Болжолдуу пропорцияны аныктаңыз. Анын негизинде, ал гардеробду түзүү керек.
- Алты айдан бир жылга чейинки максаттарды жазыңыз. Ачык-айкындуулук келгенде, сиз максаттарыңызга жетүүңүзгө эмне жардам берерин жана алардан сизди эмне алыстатаарын түшүнө аласыз. Бул тигил же бул кийимде же образда кандай сезимде экенибизге байланыштуу. Максаттар канчалык так болсо, туура эффект үчүн эмнелер керек экенин аныктоо ошончолук оңой болот.
- Гардеробуңузду иретке келтириңиз. Бир нерселерди сынап көрүү үчүн убакыт бөлүңүз. Аларда калган эмоционалдык казыкты кайра алып, ар бир нерсени таштап, эмоцияны өзүңүзгө калтырыңыз. Бул сиздин гардеробуңузду узак убакыт бою эскирген кийимдерден түшүрүүгө жардам берет, бирок сизди психологиялык жактан сактайт. Эгер сизде көп нерселер болсо, тапшырманы бир нече жолу барып, бир эле категорияны иреттеп бүтүрө аласыз - мисалы, юбка. Талдоодо нерсенин стилдик жана эмоционалдык өзгөчөлүктөрүн да эске алуу керек.
- Сиз калтыргыңыз келген нерселердин баарын сүрөткө тартыңыз. Ар бир жолу өзүңүздөн бул топтом сизди максатыңызга жетүүгө жардам бере турган абалга келтиреби деп сураңыз. Акыл менен эмес, денең менен жооп бер. Эгерде сиз кийген кийим сизди эс алып, жылмайып турса, анда сиз букалардын көзүнө урунгансыз.
- Керектүү сатып алуулардын тизмесин түзүңүз, аны менен дүкөндөргө эффективдүү, тынч жана аң-сезимдүү бара аласыз.
Гардероб баарынан да биздин абалыбызды чагылдырат. Сиздин гардеробуңузга аң-сезимдүү жана структураланган мамиле, кырдаалды келечекте биротоло чечүүгө болгон ички мамилеңиз сизге жан дүйнө тынчтыгын, ырахатты жана убакытты үнөмдөйт. Бул ошондой эле сизге ишеним берип, инсандыгыңыздын ар кандай жактарын көрсөтүүгө жана максаттарыңызга карай кадам таштоого мүмкүнчүлүк берет.