Түнкү тердөө түнкүсүн ашыкча тердөө менен мүнөздөлөт. Бул жалпы симптомдун ар кандай себептери болушу мүмкүн, алардын айрымдары жумшак, башкалары медициналык кеңешке муктаж.

Түнкү тердөө: бул эмне?

Биз күтүлбөгөн жерден түнкү тердөө жана түн ичинде ашыкча тердөө жөнүндө айтабыз. Бул жалпы симптом атайын түрдө пайда болушу же бир нече түн катары менен кайталанышы мүмкүн. Бул көбүнчө уйкунун бузулушу менен байланыштуу.

Жалпысынан алганда, түнкү тердөө симпатикалык нерв системасынын, башкача айтканда, дененин автономдуу нерв системасынын стимулунун натыйжасы болуп саналат. Бул тердөө башталганда бул нерв системасынын толкундануусу. Бирок, түн ичинде ашыкча терлөөнүн көптөгөн себептери бар. Ыңгайлуулукту же кыйынчылыктарды болтурбоо үчүн так келип чыгышы аныкталышы керек.

Түнкү тердөө: ким жабыркайт?

Түнкү терлердин пайда болушу жалпы. Бул симптом эркектерге да, аялдарга да таасир этет. Бул орто эсеп менен 35дан 20 жашка чейинки адамдардын 65% таасирин тийгизет.

Түнкү терлердин пайда болушу көптөгөн түшүндүрмөлөргө ээ болушу мүмкүн. Алар себеп болушу мүмкүн:

• a чики-чики, уйку учурунда дем алуусу эрксизден токтоп калуу менен көрсөтүлүүчү апноэ синдрому деп да аталат;
• le түнкү мезгилдүү кыймыл синдрому, же тынчсыз бут синдрому, ал уктап жатканда буттун кайталанган кыймылы менен мүнөздөлөт;
• un гастроэзофагеалдык рефлюкс, көбүнчө зарна деп аталган нерсеге туура келет;
• курч же өнөкөт инфекциялар, мисалы, кургак учук, инфекциялык эндокардит же остеомиелит;
• гормоналдык бузулууаялдардын гормоналдык циклинин өзгөрүүсүндө, айрыкча кош бойлуулукта же климакс мезгилинде, же калкан сымал бездин анормалдуу түрдө жогорку өндүрүштө гипертиреоздо пайда болушу мүмкүн;
• стресс, бул ашыкча тердөө менен коштолгон күтүүсүз ойгонуу менен, өзгөчө травмадан кийинки стресстик синдромдо, дүрбөлөңгө түшүүдө же кээ бир коркунучтуу түштөрдө көрүнүшү мүмкүн;
• айрым дарыларды ичүү, анын терс таасирлери түнкү тердөө болушу мүмкүн;
• кээ бир ракайрыкча Ходжкин же Ходжкин эмес лимфома учурларында.

Мүмкүн болгон көптөгөн себептерден улам, кээде түнкү тердин так келип чыгышын аныктоо кыйын. Диагнозду ырастоо үчүн бир нече анализдер талап кылынышы мүмкүн. Кээ бир учурларда, түнкү тердин келип чыгышы идиопатиялык деп айтылат, башкача айтканда, эч кандай себеп так аныктала алган эмес.

Түн ичинде ашыкча тердөө көбүнчө капысынан ойгонууга алып келет. Бул уйку сапатынын өзгөрүшүнө алып келет, ал чарчоо абалына алып келиши мүмкүн, күндүзгү уйкучулук, концентрация бузулушу же маанайдын бузулушу.

Түнкү тердөө көбүнчө атайын шартта пайда болгондо, алар кээде уланып, бир нече түн катары менен кайталанышы мүмкүн. Медициналык корутунду ашыкча тердөө келип чыгышын аныктоо үчүн сунушталат.

Кайталап түнкү тердөө болгондо, адиске кайрылуу сунушталат. Жалпы дарыгер менен жолугушуу биринчи диагнозду коюуга мүмкүндүк берет. Муну ар кандай кан анализдери аркылуу ырастаса болот.

Түнкү тердөө келип чыгышы татаал болсо, адис менен жолугушуу зарыл болушу мүмкүн. Диагнозду тереңдетүү үчүн башка экспертизалар талап кылынышы мүмкүн. Мисалы, уйку апноэин аныктоо үчүн толук уйку жазуусу орнотулушу мүмкүн.

Диагнозго жараша тиешелүү дарылоо жүргүзүлөт. Бул, айрыкча, төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• гомеопатиялык дарылоо ;
• эс алуу көнүгүүлөрү ;
• психолог менен консультациялар ;
• гормоналдык дарылоо ;
• алдын алуу чараларыМисалы, диетаны өзгөртүү менен.