болтурбоо

Кээ бир кошумчалар жана кээ бир дары чөптөр дененин коргонуусун күчөтүү аркылуу иммундук системага таасир этиши мүмкүн. Алар суук тийүү же назофарингит алуу мүмкүнчүлүгүн азайтышы мүмкүн.

Ginseng (Panax Ginseng). Изилдөөлөр көрсөткөндөй, сасык тумоого каршы вакцина менен бирге женьшень курч респиратордук инфекцияларга чалдыгууну азайтат^3,4.

Echinacea (Echinacea sp). Бир нече изилдөө^5-10 суук тийүү жана респиратордук инфекциялардын алдын алууда эхинацеянын эффективдүүлүгүн талдады. Жыйынтыктар эхинацея препаратынын түрүнө, ошондой эле респиратордук инфекция үчүн жооптуу вирустун түрүнө жараша болот. Эхинацея 3 ай колдонгондон кийин алдын алуучу эффективдүүлүгүн жоготот. Фармацевт Жан-Ив Дионнанын пикирин Эхинацея баракчасынан окуңуз.

витамин C. 30 сыноолорго жана 11 кишиге мета-анализге ылайык², С витамининин кошулмаларын күн сайын ичүү суук тийүүнүн алдын алууда эффективдүү эмес. Бул толуктоолор назофарингиттин алдын алуу үчүн көбүрөөк таасир этпейт.

Astragalus (Astragalus membraceanus же Хуан Ци). Салттуу кытай медицинасында бул өсүмдүктүн тамыры дененин вирустук инфекцияларга туруктуулугун жогорулатуу үчүн колдонулат. Кээ бир кытай изилдөөлөрүнө ылайык, астрагал иммундук системаны чыңдайт жана ошону менен сасык тумоо жана респиратордук инфекциялардын алдын алат¹¹. Бул ошондой эле вирустун белгилерин азайтып, айыгууну тездетет.