Тосмодогу мыктар: балдарды ооруткан сөздөрдү кантип токтотуу керек

Ушундай бир чыгыш тамсили бар. Акылдуу атасы ачуусу чукул уулуна бир кап мык берип, ачуусун тыя албаган сайын тосмо тактайга бирден мык кагышын айтат. Адегенде тосмодогу мыктардын саны кескин өскөн. Бирок жигит өз үстүндө иштеп, атасы ага эмоциясын тыйган сайын тосмодон мык сууруп алууну кеңеш кылган. Тосмодо бир да мык калбаган күн келди.

Бирок тосмо мурдагыдай болбой калды: ал тешикчелер менен тешип кеткен. Анан атасы баласына түшүндүрүп, ар бир адамды сөз менен таарынтканыбызда анын жан дүйнөсүндө баягы тешик, баягы тырык калат деп. Анан дагы кечирим сурап, “тырмакты алып” койсок дагы тырыгы кала берет.

Бизди балканы көтөрүп, мык кагууга аргасыз кыжырдануу гана эмес: биз көп ойлонбой эле көңүлүбүздү оорутуучу сөздөрдү айтабыз, тааныштарды, кесиптештерди сындап, дос-туугандарга “жөн эле өз оюбузду билдиребиз”. Ошондой эле бала тарбиялоо.

«Сен менин балам эмессиң, сени ооруканада алмаштырышты!», «Мына мен сенин жашыңдамын...», «А сен кимсиң!», «Атамдын көчүрмөсү!», «Бардык балдар балдар сыяктуу…”, “Мен ар дайым уулдуу болууну каалагам…”

Бул сөздөрдүн баары жүрөктөрүндө, үмүтсүздүк жана чарчоо көз ирмеминде айтылган, көп жагынан ата-эненин мурда уккан сөздөрүнүн кайталанышы эле. Бирок бала бул кошумча маанилерди кантип окуп, контекстти түшүнүүнү билбейт, бирок ал андай эмес экенин, ага туруштук бере албай, күтүүлөрдү актай албаганын жакшы түшүнөт.

Эми мен чоңойдум, маселе бул мыктарды алып, тешиктерди жамоодо эмес — бул үчүн психологдор менен психотерапевттер бар. Маселе каталарды кайталабоо жана бул күйгүзгөн, кычыштырган, ооруткан сөздөрдү атайылап же автоматтык түрдө айтпоодо.

«Эстин түпкүрүнөн чыккан, таш боор сөздөр биздин балдарга мурас болуп калган»

Юлия Захарова, клиникалык психолог

Ар бирибиздин өзүбүз жөнүндө ойлорубуз бар. Психологияда алар «Мен-түшүнүгү» деп аталат жана адамдын өзүнүн образынан, бул образга болгон мамиледен (б.а. биздин өзүн-өзү сыйлообуздан) турат жана жүрүм-турумда көрүнөт.

Өзүн-өзү түшүнүү бала кезден калыптана баштайт. Кичинекей бала өзү жөнүндө эч нерсе билбейт. Ал жакын адамдарынын, биринчи кезекте ата-энелеринин сөзүнө таянып, өзүнүн образын «кирпичтен кирпичтен» курат. Алардын сөздөрү, сындары, баалары, мактоолору негизги «курулуш материалына» айланат.

Балага канчалык оң баа берсек, анын өзүн-өзү түшүнүүсү ошончолук оң болот жана өзүн жакшы, ийгиликке жана бакытка татыктуу деп эсептеген адамды тарбиялоо мүмкүнчүлүгүбүз ошончолук жогору болот. Жана тескерисинче — кемсинтүүчү сөздөр ийгиликсиздиктин пайдубалын түзөт, өзүнүн маанисиздигин сезет.

Жаш өткөн сайын таш боор сөз эч жерде жок болбойт. Эс тутумдун тереңинен көтөрүлүп, алар биздин балдарга мурас болуп калды. Канчалык көп жолу алар менен ата-энебизден уккан жаман сөздөр менен сүйлөшөбүз. Биз ошондой эле балдар үчүн "жакшы нерселерди гана" каалайбыз жана алардын инсандыгын сөз менен майып кылабыз.

Мурунку муундар психологиялык билимдин жетишсиздигинде жашап, кордоодо да, физикалык жазалоодо да коркунучтуу эч нерсе көргөн эмес. Ошондуктан биздин ата-энелерибиз сөз менен гана жараланбастан, кур менен камчы жешкен. Психологиялык билимдер кеңири катмарга жеткиликтүү болгондуктан, бул мыкаачылык таякчасын токтотууга убакыт жетти.

Анда кантип тарбиялоо керек?

Балдар кубанычтын гана эмес, терс сезимдердин да булагы: кыжырдануу, көңүл калуу, кайгыруу, ачуулануу. Баланын жан дүйнөсүн оорутпай, эмоция менен кантип күрөшүүгө болот?

1. Биз тарбиялайбызбы же өзүбүздү өзүбүз көтөрө албайбызбы?

Балага нааразы экениңизди билдирерден мурун ойлонуп көрүңүз: бул тарбиялык чарабы же жөн гана сезимдериңизди көтөрө албай жатасызбы?

2. Узак мөөнөттүү максаттарды ойлон

Билим берүү чаралары кыска мөөнөттүү жана узак мөөнөттүү максаттарды көздөй алат. Кыска мөөнөттүү учурдагыга көңүл буруңуз: керексиз жүрүм-турумду токтотуңуз же, тескерисинче, баланы ал каалабаган нерсени кылууга үндөңүз.

Эгер сиз эч кандай шексиз баш ийүүнү талап кылсаңыз, 20 жыл алдыңызды ойлонуңуз. Балаңыз чоңойгондо өз позициясын коргоого аракет кылбай, баш ийүүсүн каалайсызбы? Сиз идеалдуу аткаруучуну, роботту тарбиялап жатасызбы?

3. «Мен-билдирүү» аркылуу сезимдериңизди билдириңиз

«Мен-билдирүүдө» биз өзүбүз жөнүндө жана сезимдерибиз жөнүндө гана сүйлөшөбүз. «Мен капа болдум», «Ачууландым», «Ызы-чуу болгондо, көңүлүмдү топтоо кыйын». Бирок, аларды манипуляция менен чаташтырбоо керек. Мисалы: "Деус алганда, башым ооруйт" - бул манипуляция.

4. Адамга эмес, кыймыл-аракетке баа бер

Эгер балаңыз туура эмес кылып жатат деп ойлосоңуз, ага кабарлаңыз. Бирок демейки боюнча, бала жакшы, ал эми иш-аракеттери, сөздөрү жаман болушу мүмкүн: "сен жамансың" эмес, "сен мага азыр жаман иш кылгандай сезилдиң".

5. Сезимдер менен күрөшүүгө үйрөнүңүз

Эгерде сиз өзүңүздүн сезимдериңизди көтөрө албай жатсаңыз, аракет кылыңыз жана I-билдирүүсүн колдонууга аракет кылыңыз. Анда өзүңүзгө кам көрүңүз: башка бөлмөгө барыңыз, эс алыңыз, сейилдетиңиз.

Сиз курч импульсивдүү реакциялар менен мүнөздөлөөрүңүздү билсеңиз, эмоционалдык өзүн-өзү жөнгө салуу көндүмдөрүн өздөштүрүңүз: дем алуу ыкмалары, аң-сезимдүү көңүл буруу практикасы. Ачууну башкаруу стратегиялары жөнүндө окуп, көбүрөөк эс алууга аракет кылыңыз.