The чыканак оору муундун өзүнөн, сөөктөрдөн же муунга тиркелген ткандардан, мисалы, тарамыштардан келип чыгышы мүмкүн. Бул баракча жаракаттын 2 түрүн камтыйт чыканак тарамыштары эң тез -тез Алар көбүнчө теннисчинин чыканагы деп аталат (теннис чыканак) жана гольфчунун чыканагы (гольфчунун чыканагы), бирок алар бул спортчуларга гана таасир этпейт. Адатта, бул талап кылуу актысы кырк муун бир нече жолу же адаттан тыш интенсивдүүлүк менен зыяндуу болуп калышы мүмкүн.

Бул жаракаттар көбүнчө кырктан элүү жашка чейинки адамдарга жана эркектерге окшоп көп аялдарга таасир этет.

түрлөрү

"Теннисчинин чыканагы" же сырткы эпикондилалгия (мурун эпикондилит деп аталган)

Бул калктын 1% дан 3% га чейин таасир этет. Бирок, теннис тышкы эпикондилалгиянын негизги себеби эмес. Анын үстүнө, бүгүнкү оюнчулар сейрек кездешет, анткени алардын көпчүлүгү өз колдорун эки колу менен аткарышат жана ракеткаларды мурункудан алда канча жеңилирээк колдонушат.

Оору негизинен билектин сырткы бөлүгүндө, эпикондил аймагында болот (жогорудагы диаграмманы караңыз). THE 'эпикондил, ошондой эле сырткы эпикондил деп аталат, чыканакка жакын жайгашкан иимдин сыртындагы кичинекей сөөк чыгышы.

"Гольфтун чыканагы" же ички эпикондилалгия (мурун эпитрохлеит деп аталган)

Бул абал теннисчинин чыканагынан 7-10 эсе аз кездешет¹. Бул гольф оюнчуларына, ошондой эле ракетка спорту, бейсбол кумуралары жана кол менен иштегендерге таасир этет. Оору билектин ички бөлүгүндө, эпитрохлеа аймагында жайгашкан (жогорудагы диаграмманы караңыз). THE 'эпитрохлее, ошондой эле ички эпикондил деп аталат, ийиндин ички жагындагы кичинекей сөөктүү чыгышы.

Көбүрөөк маалымат алуу үчүн, биргелешкен анатомия аттуу макалабызды караңыз.

себептери

Биз көбүнчө кайра чыгарганда ошол эле жаңсоолор же биз жетишсиз түрдө мажбурлап жатабыз кичинекей жаралар тарамыштарда пайда болот. Бул микротраумалар тарамыштардын ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшүнө алып келет, анткени тарамыштарды калыбына келтирүү үчүн өндүрүлгөн коллаген жипчелери баштапкы тарамыш сыяктуу сапаттуу эмес.

Анын "эскириши" чыканак же чыканакка чектеш нервдердин дүүлүгүүсү да оору менен сезгенүүнүн себеби болушу мүмкүн. Бул оорулар системалуу түрдө тарамыштардын сезгенүүсүнө алып келбесе да, курчап турган ткандар сезгенип, чыканак муунуна зыян келтириши мүмкүн.

эволюция

Оору, адатта, бир нече жума, кээде бир нече айга созулат. Сейрек кездешет, ал 1 жылдан ашык созулат (учурлардын 1% дан азы).

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Тазаланбаган же начар дарыланган эпикондилалгия айыктыруу алда канча кыйын болгон өнөкөт ооруга алып келүүчү жараларды калтырат.