Менструалдык цикл: аялдарда этек кир

Сиздин этек кирүү деген эмнени билдирет?

Ар бир этек кир циклинде бир нече физиологиялык кубулуштар кайталанат. Уруктануу жок болсо, этек кирдин башталышы, ошондой эле этек кир деп аталат.

Этек кир 10 жаштан 14 жашка чейинки жаш кыздарда болот.Францияда орточо жашы 12 жарым, Бүткүл дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун (ВОЗ) маалыматы боюнча, 2015-жылы эки кылымдан бери төмөндөп кеткен. Менструация аялдын төрөтүнүн башталышын билдирет, кыскасы, эми балалуу боло алабыз дегенди билдирет. Ошондон баштап ай сайын жаңы этек кир цикли түзүлөт, кош бойлуулук жок учурда этек кир менен аяктайт.

мезгилдин себеби эмнеде? Кан кайдан келет?

Сиздин этек кириңиз келгенде, бул адатта овуляцияга эки жума калганда дегенди билдирет. Ал жакка жетүү үчүн төрт фаза бири-бирин ээрчийт. Биринчиси - фолликулярдык фаза, анда жумуртканын "жетилиши" үчүн жумурткалыктагы фолликул өсүп чыгат. Андан кийин овуляция болот: жумурткалык клетка жатын түтүкчөсүнө чыгат. Прогестациондук же лютеалдык фаза, сперматозоид менен уруктанган жумуртканы (жумуртка жөнүндө айтып жатабыз) алган учурда жатындын ички катмары же эндометрий калыңдайт. Акырында, имплантация болбогондо, этек кир фазасы пайда болот: бул эрежелер, же этек кир. Коюлган эндометрий ыдырайт, б.а. уя тосуп ала турган эмбрион жок болгондо өзүн-өзү жок кылат.

Мезгилдер: гормоналдык деңгээлде эмне болуп жатат

Менструалдык циклдин биринчи мезгилинде эстроген жатындын ички катмарын калыңдап, кан тамырларынын санын көбөйтөт. Андан кийин жумуртка жумурткалыктан сыртка чыкканда овуляция келетжатын. Кийинки этап башка гормонду, прогестеронду бөлүп чыгарган сары дененин өнүгүшүнө мүмкүндүк берет. Бул уруктанган жумуртканы имплантациялоого кан жана ткань менен каныккан жатынды даярдайт. Ал эми уруктануу болбогондо прогестерондун деңгээли төмөндөп, жумуртка эрийт жана жатындын дубалынын үстүнкү катмары, эндометрия үзүлүп, сыртка агып кетет. Бул этек кирдин кайтып келиши, анын биринчи күнү жаңы циклдин башталышын билдирет. Кээде айызыңыз овуляциянын белгиси эмес, гормоналдык өзгөрүүлөрдүн кесепети. Айрыкча төрөттөн кийин же таблеткаларды токтоткондон кийин.

Аялдардын этек киринин орточо мөөнөтү канча?

Аялга жана айга жараша этек кир 3 күндөн 7 күнгө чейин созулат. Алгачкы эки күндүн ичинде агым абдан көп жана кан көбүнчө ачык кызыл түскө ээ. Кийинки күндөрү ал азыраак өлчөмдө агып, жатындын көңдөйүндө көпкө калгандыктан күрөң, ал тургай кара түскө айланат. Кээде көп жоготуп жаткандай сезилсе да, кандын көлөмү адатта 5тен 25 млге чейин өзгөрөт, бул кычы стаканына барабар.

Мезгил ачыткы жугузуу коркунучун жогорулатат

Кындын гормоналдык көз карандылыгынан анын рНы, адатта, 4түн тегерегинде өзгөрөт. Эрежелердин убагында ал жогорулайт жана бул кычкылдык кындын флорасын тең салмаксыздандырат, чөйрөнү эрежелерден мурунку жана кийинки күндөрдө ачыткы инфекциялары үчүн жагымдуу кылат. Дүрбөлөң түшпөө, The кын оорулар абдан көп кездешет жана оңой айыгат.

Оорутуу, тартипсиз, көп мезгилдер: кеңешиңиз!

Айыз учурунда катуу ооруса, дарыгерге кайрылууну кечиктирбеңиз, анткени бул оору эндометриоздун же жатын фибромасынын белгиси болушу мүмкүн. Жатындын булчуңунун (миометрийдин) кысылышынан улам кээ бир оорутуу сезимдердин болушу кадыресе көрүнүш болсо да, этек кир учурундагы оорушу, аялдын иш-аракеттерин аткарууга тоскоол болушу керек.

Абдан оор же такай этек кир болгондо да ушундай болот: жалпы практикалык дарыгерге, гинекологго же акушеркага кайрылуу жакшы. Анткени, күнүмдүк жашоого тийгизген терс таасиринен тышкары, этек кирдин бул түрү гинекологиялык же башка патологияга (поликистоз, коагуляция көйгөйлөрү ж.б.) байланыштуу болушу мүмкүн.

Менструация учурунда кандай дары ичет?

Этек кир келген ооруга каршы спазмолитик болгон Спасфон (флороглюкинол) жана ооруну басаңдатуучу парацетамол эң көп сунушталган дарылар. кутучада жазылган кадимки дозасын ээрчишет. Сезгенүүгө каршы дарыларды (NSAIDs) колдонсо болот, тескерисинче, аспиринди колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал канды суюлтушу мүмкүн жана кан агуу мезгилин пайда кылышы мүмкүн.

Эрежелер: тампондор, прокладкалар, чыны же мезгил трусикасы, кантип тандоо керек?

Бүгүнкү күндө мезгилдүү канды сиңирүү же чогултуу үчүн ар кандай мезгилдүү коргоо каражаттары бар. Сиз бир жолу колдонулуучу же жуула турган санитардык салфеткаларды, тампондор үчүн (уулуу шок синдромунан сак болуңуз), этек кир стаканды (колдонуу боюнча нускамага ылайык стерилизациялоо керек) же алтургай этек кир трусиктерин тандасаңыз болот. Ар бир аял өзүнүн жашоо образына, ыңгайлуулугуна, бюджетине, жеке жашоого болгон мамилесине жана айлана-чөйрөгө болгон сезимталдыгына жараша мезгилдүү коргоонун түрүн табышы керек. Тампондор же чөйчөк сууда машыгуу (бассейн, пляж) үчүн пайдалуу, ал эми сүлгүлөр жатындын көңдөйүндө кандын токтоп калышына жол бербейт. Кыскасы, бул коргоолордун ар биринин артыкчылыктары жана кемчиликтери бар. Сизге эң туура келгенин табуу үчүн бир нече түрлөрүн жана бир нече бренддерин сынап көрүүдөн тартынбаңыз.