- Терапевтикалык кармануу:

Көбүнчө түнкү коркунучтар генетикалык жактан жабыркаган балдарда жакшы жана убактылуу түрдө көрүнөт. Алар убактылуу жана өзүнөн -өзү жоголуп кетет, өспүрүм курагында, көбүнчө тезирээк.

Этият болуңуз, баланы сооротууга аракет кылбаңыз, баланын коргонуу рефлекстерин козгоо жазасы астында кийлигишпегениңиз дурус. Сиз аны ойготууга аракет кылбаңыз, анткени бул анын коркунучун узартуу же күчөтүү коркунучу бар.

Ата -энелер дагы эле баланын айлана -чөйрөсү жаракат алуу коркунучуна алып келбеши үчүн аракет кыла алышат (тумбочка курч бурчтуу, жыгач баш кийим, жанында айнек бөтөлкө ж. Б.).

Баланы күндүз уктатуу (эгер мүмкүн болсо) пайдалуу таасир бериши мүмкүн.

Балага бул жөнүндө эч нерсе айтпаган жакшы, анткени анын эсинде жок. Түнкү коркунучтар уйкунун жетилүү процессинин бир бөлүгү экенин билип, аны тынчсыздандырбасаңыз болот. Бул тууралуу айткың келсе, ата -эненин ортосунда сүйлөш!

Көпчүлүк учурларда, түнкү коркунуч эч кандай дарылоону же кийлигишүүнү талап кылбайт. Сиз жөн гана ишендиришиңиз керек. Бирок муну айтуу оңой, анткени ата -эне катары кичинекей балаңыздын кээде таасирдүү көрүнүштөрүнүн алдында тынчсызданууңузду сезе аласыз!

- Түнкү коркуу учурундагы кийлигишүүлөр

Бир нече сейрек учурларда, бир нече көйгөйлөр бар, жана бул учурларда гана кийлигишүү каралышы мүмкүн:

-түнкү коркунучтар баланын уйкусун бузат, анткени алар тез-тез жана узакка созулат,

- Бүт үй -бүлөнүн уйкусу бузулат,

- Бала жаракат алган же жаракат алуу коркунучу алдында, анткени түнкү коркунучтар күчтүү.

Түнкү коркунучтарга каршы кийлигишүү "программаланган ойгонуу" болуп саналат. Аны орнотуу үчүн протокол бар:

- Түнкү коркунучтар пайда болгондо 2-3 жума бою байкап, аларды кылдаттык менен белгилеңиз.

- Андан кийин, ар бир түнү, баланы түнкү үрөй учурарлык убакыттан 15-30 мүнөт мурун ойгот.

- Аны 5 мүнөт уктатпаңыз, анан кайра уктап кетсин. Биз аны дааратканага алып баруу же ашканада бир стакан суу ичүү мүмкүнчүлүгүнөн пайдалана алабыз.

- Бул стратегияны бир ай улантыңыз.

- Анда баланы ойготпой уктай бер.

Жалпысынан алганда, программаланган ойгонуу айынан кийин түнкү террордун эпизоддору кайра башталбайт.

Белгилей кетсек, бул ыкма уктоо учурларында да колдонулат.

- Дары -дармек:

Эч бир дарынын түнкү коркунучтарга маркетинг уруксаты жок. Балдардын ден -соолугуна жана көйгөйлөрдүн зыяндуулугуна коркунуч туудургандыктан, аларды колдонууга катуу тыюу салынат.

Чоңдор түнкү коркунучту уланта беришсе, дарылоо катары пароксетин (антидепрессант) сунушталган.

Ошондой эле кечинде колдонулган: мелатонин (3мг) же карбамазепин (200дөн 400 мг чейин).

Бул эки дарыны уктаар алдында жок дегенде 30-45 мүнөт ичүү керек, анткени түнкү коркунуч уктап кеткенден кийин тез башталат, болжол менен 10-30 мүнөттөн кийин.