Психология

Жашооңуз ийгиликтүү же жокпу, кантип билесиз? Ал эми муну баалоого эмне мүмкүндүк берет — айлыгы, кызматы, наамы, коомчулукка таанылышы? Позитивдүү психолог Эмили Исфахани Смит ийгиликти мансап жана социалдык бедел менен байланыштыруу эмне үчүн кооптуу экенин түшүндүрөт.

Ийгилик деген эмне деген туура эмес түшүнүктөр азыркы коомдо кеңири жайылган. Гарвардга барган адам Огайо штатынын университетин бүтүргөн адамга караганда акылдуураак жана жакшыраак экени талашсыз. Балдары менен үйдө отурган ата дүйнөдөгү эң ири компаниялардын биринде иштеген адамдай коомго пайдалуу эмес. Инстаграмда 200 жазылуучусу бар аял (Орусияда тыюу салынган экстремисттик уюм) эки миллиону бар аялга караганда анча маанилүү эмес.

Ийгиликтин бул түшүнүгү жаңылыштык гана эмес, ага ишенгендер үчүн абдан зыяндуу. “Мааниянын күчү” китебинин үстүндө иштеп жатып, мен өз инсандыгын билиминин жана карьералык жетишкендиктеринин негизинде курган көптөгөн адамдар менен сүйлөштүм.

Алар ийгиликке жеткенде, алар бекер жашабаганын сезишет жана бактылуу болушат. Бирок алар күткөн натыйжага жетпегенде, өздөрүнүн эч нерсеге жарамсыздыгына ишенип, бат эле үмүтсүздүккө түшүшөт. Чынында, ийгиликтүү жана гүлдөп-өнүккөн болуу ийгиликтүү мансапка ээ болуу же көп кымбат баалуу шыктарга ээ болуу дегенди билдирбейт. Жакшы, акылман, кең пейил адам болуу дегенди билдирет.

Бул сапаттардын өнүгүшү адамдарга канааттануу сезимин алып келет. Бул, өз кезегинде, аларга кыйынчылыктарды кайраттуулук менен жеңүүгө жана өлүмдү сабырдуулук менен кабыл алууга жардам берет. Ийгиликти өлчөө үчүн бул критерийлер – өзүбүздүн, башкалардын жана өзгөчө балдарыбыздын.

Ийгиликти кайра карап чыгуу

XNUMX-кылымдын улуу психологу Эрик Эриксондун теориясы боюнча, ар бирибиз маңыздуу жашоо үчүн өнүгүүнүн ар бир этабында белгилүү бир маселелерди чечишибиз керек. Өспүрүм куракта, мисалы, мындай милдет инсандыкты калыптандырууга, өзүн өзү таануу сезимине айланат. Өспүрүм курактын негизги максаты - башкалар менен интимдик байланыш түзүү.

Жетилгенде эң негизги милдет «генеративдик» болуп калат, башкача айтканда, жаңы муунду тарбиялообу же башка адамдарга өз мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашырууга жардам берүү болобу, өзүнөн кийин из калтыруу, бул дүйнөгө чоң салым кошуу каалоосу.

Life Cycle Complete китебинде «генеративдик» терминин түшүндүрүп жатып, Эрик Эриксон төмөнкү окуяны айтып берет. Өлүм алдында жаткан карыяны зыярат кылуу үчүн көптөгөн туугандары келишти. Ал көзүн жумуп жатты, аялы аны тосуп алганы келгендердин баарын шыбырады. "Анан ким, - деп күтүлбөгөн жерден сурады ал, капысынан отуруп, - дүкөндү ким карап жатат?" Бул фраза индустар «тынчтыкты сактоо» деп атаган чоңдордун жашоосунун маанисин билдирет.

Башкача айтканда, ийгиликтүү бойго жеткен адам – бул табигый жаштык өзүмчүлдүктөн ашып түшкөн жана бул мындан ары өз жолуң менен кетүү эмес, башкаларга жардам берүү, дүйнө үчүн жаңы жана пайдалуу нерселерди жаратуу маселеси экенин түшүнгөн адам. Мындай адам өзүн чоң жашоонун бир бөлүгү катары кабылдап, аны келечек муундар үчүн сактап калууга умтулат. Бул миссия анын жашоосуна маңыз берет.

Адам өзүнүн коомчулугунда маанилүү роль ойноорун билгенде өзүн жакшы сезет.

Ишкер жана инвестор Энтони Тиан генеративдик адамдын мисалы болуп саналат. Бирок ал дайыма болгон эмес. 2000-жылы Гарвард бизнес мектебинин биринчи курсунун студенти Тянь Zefer аттуу 100 миллион долларлык интернет кызматтарын тез өнүгүп жаткан компанияны башкарган. Тиан компанияны ачык рынокко алып чыкмакчы болгон, бул ага күтүлбөгөн киреше алып келмек болгон.

Бирок компания ачыкка чыга турган күнү эле, Nasdaq тарыхтагы эң чоң кыйроого учурады. Интернет-компаниялардын акцияларынын кымбатташынын натыйжасында пайда болгон дот-ком көбүгү жарылды. Бул Тянь компаниясынын реструктуризацияланышына жана үч ирет жумуштан бошотууга алып келди. Бизнесмен талкаланган. Ал өзүн басынтып, моралдык жактан бузулгандай сезди.

Жеңилгенден кийин, Тянь ийгилик түшүнүгү аны туура эмес жолго салып жатканын түшүндү. «Ийгилик» деген сөз ал үчүн жеңиштин синоними болчу. Ал мындай деп жазат: «Биз өз ийгилигибизди акцияларды ачык сунуштоо алып келиши керек болгон миллиондогон нерселерден көрдүк, биз жараткан инновациялардан эмес, алардын дүйнөгө тийгизген таасиринен эмес». Ал жогорку максаттарга жетүү үчүн өзүнүн жөндөмдүүлүктөрүн колдонууга убакыт келди деп чечти.

Бүгүнкү күндө Тиан Cue Ball инвестициялык фирмасынын өнөктөшү болуп саналат, ал жерде өзүнүн жаңы түшүнүгүнө ылайык жашоого аракет кылат. Жана ал бул жагынан абдан ийгиликтүү көрүнөт. Анын сүйүктүү долбоорлорунун бири - MiniLuxe, ал аз төлөнүүчү кесиптин аброюн көтөрүү үчүн негиздеген тырмак салондор тармагы.

Анын тармагында маникюр чеберлери жакшы иштеп, пенсиялык төлөмдөрдү алышат жана кардарларга эң сонун натыйжаларга кепилдик берилет. "Мен балдарымдын ийгиликке жетүү же утулуп калуу менен карашын каалабайм" дейт Тиан. "Мен алардын бүтүндүк үчүн аракет кылышын каалайм."

Пайдалуу нерсе жасаңыз

Өнүктүрүүнүн Эриксондук моделинде генеративдүүлүккө карама-каршы сапат – токтоп калуу, стагнация. Аны менен байланышкан жашоонун маңызсыздыгын жана өзүнүн пайдасыздыгын сезүү.

Адам өзүнүн коомунда кандайдыр бир маанилүү ролду ойноорун билгенде жана анын гүлдөп-өсүшүнө жеке кызыкдар болгондо өзүн бакубат сезет. Бул чындыкты 70-жылдары өнүктүрүү психологдору 40 эркектин он жылдык байкоосунда байкашкан.

Алардын бири болгон жазуучу чыгармачылык жолунда оор мезгилди башынан кечирип жаткан. Бирок ага университетте чыгармачыл жазууну үйрөтүү сунушу менен телефон чалып, аны өзүнүн профессионалдуулугун жана маанилүүлүгүн ырастоо катары кабыл алды.

Ошол учурда бир жылдан ашык жумушсуз жүргөн дагы бир катышуучу изилдөөчүлөргө: «Мен алдымда бош дубалды көрүп жатам. Мени эч ким ойлобогондой сезилет. Үй-бүлөмдүн муктаждыктарын камсыз кыла албайм деген ойлор өзүмдү тентек, акылсыз сезип калат».

Пайдалуу болуу мүмкүнчүлүгү биринчи адамга жашоодогу жаңы максатты берди. Экинчиси өзүнө мындай мүмкүнчүлүктү көргөн жок жана бул ал үчүн чоң сокку болду. Чынында эле, жумушсуздук жөн эле экономикалык көйгөй эмес. Бул дагы экзистенциалдык чакырык.

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жумушсуздуктун деңгээли көтөрүлүп, суициддердин өсүшү менен дал келет. Элдин колунан эч нерсе келбей калгандай сезилгенде, бутунун астынан ажырап калат.

Сыягы, менин жан дүйнөмдүн түпкүрүндө бир нерсе жетишпей жатты окшойт, анткени сырттан дайыма макулдук керек болчу.

Бирок башкаларга пайдалуу болуунун жалгыз жолу жумуш эмес. Узак мөөнөттүү изилдөөнүн дагы бир катышуучусу Жон Барнс муну өз тажрыйбасынан билди. Университеттин биология профессору Барнс абдан дымактуу жана ийгиликтүү адис болгон. Ал Guggenheim Fellowship сыяктуу олуттуу гранттарды алган, бир добуштан Айви Лигасынын жергиликтүү бөлүмүнүн төрагасы болуп шайланган, ошондой эле медициналык окуу жайдын деканынын жардамчысы болгон.

Мына ушулардын бардыгына карабастан, ал, жаш кезинде, өзүн ийгиликсиз деп эсептеген. Ал татыктуу деп эсептей турган максаттары жок болчу. Ал эми эң жакшы көргөн нерсеси «лабораторияда иштөө жана өзүн команданын мүчөсү катары сезүү» болду — башка эч кимге, анын сөзү менен айтканда, «каргыштын кереги жок».

Ал инерция менен жашап жатканын сезди. Ал бардык жылдар бою кадыр-баркка умтулуу менен гана журду. Ал эми баарынан мурда биринчи класстагы илимпоз катары кадыр-баркка ээ болгусу келген. Бирок азыр ал таанылууга болгон каалоосу анын руханий боштугун билдирерин түшүндү. Джон Барнс: «Сыягы, менин жан дүйнөмдүн түпкүрүндө бир нерсе жетишпей жатты окшойт, анткени сырттан дайыма жактыруу талап кылынчу»,— дейт.

Орто жаштагы адам үчүн генеративдүүлүк менен сенектиктин, башкаларга кам көрүү менен өзүнө кам көрүүнүн ортосунда өзгөрүп турган белгисиздиктин бул абалы табигый көрүнүш. Ал эми бул карама-каршылыктардын чечилиши, Эриксондун айтымында, бул жаш этапта ийгиликтүү өнүгүүнүн белгиси. Акыры, Барнс кылган.

Көпчүлүгүбүздүн ишке ашпаган кыялдары бар. Бул көңүл калууга кандай жооп кайтарабыз деген суроо туулат?

Изилдөөчүлөр бир нече жылдан кийин ага барганда, ал жеке прогресске жана башкаларды таанууга көңүл бурбай калганын көрүшкөн. Тескерисинче, ал башкаларга кызмат кылуунун жолдорун тапты — уулун тарбиялоого, университетте административдик тапшырмаларды аткарууга, лабораториясында аспиранттарды көзөмөлдөөгө көбүрөөк аралашты.

Балким анын илимий эмгеги эч качан орчундуу деп табылбайт, өз тармагында корифей деп аталбайт. Бирок ал окуяны кайра жазып, ийгилик бар экенин моюнга алды. Ал кадыр-барктын артынан түшүүнү токтотту. Азыр анын убактысы кесиптештерине жана үй-бүлө мүчөлөрүнө керектүү нерселер менен алек.

Биз баарыбыз Жон Барнска окшошпуз. Балким, биз таанылууга ушунчалык ачка эмеспиз жана карьерабызда анчалык өнүкпөйбүз. Бирок көбүбүздүн кыялдарыбыз ишке ашпай калат. Бул көңүл калууга кандай жооп кайтарабыз деген суроо туулат?

Барнс башында чечкендей, биз ийгиликсизбиз жана жашообуздун мааниси жок деген тыянак чыгарсак болот. Бирок биз ийгиликтин башка аныктамасын тандап алсак болот, бул генеративдик — дүйнө жүзү боюнча кичинекей дүкөндөрүбүздү сактап калуу үчүн тынч иштөө жана биз кеткенден кийин кимдир бирөө аларга кам көрөт деп ишенүү. Бул, акыры, маңыздуу жашоонун ачкычы деп эсептесе болот.

Таштап Жооп