1947 -жылы Франсуаза Мезьер тарабынан иштелип чыккан, Мезьрес ыкмасы - бул позаларды, массаждарды, чоюу жана дем алуу көнүгүүлөрүн бириктирген денени калыбына келтирүү ыкмасы. Бул баракта сиз бул практиканы кененирээк, анын принциптерин, тарыхын, пайдаларын, аны кантип колдонуу керектигин, аны ким колдонорун жана акырында каршы көрсөтмөлөрдү таба аласыз.

Mezieres ыкмасы булчуңдардын чыңалуусун бошотууга жана омуртканын четтөөлөрүн оңдоого багытталган постуралдык калыбына келтирүү ыкмасы. Бул абдан так позаларды сактоо жана дем алуу иштерин аткаруу аркылуу ишке ашырылат.

Материалды сулуулуктун жана тең салмактуулуктун критерийлерине ылайыкташтырган скульпторго окшоп, мезиерист терапевт структураларды реализациялоо менен денени моделдейт. Позалардын, чоюу көнүгүүлөрүнүн жана маневрлердин жардамы менен тең салмактуулукту бузуучу жыйрылууларды азайтат. Ал булчуңдар бошогондо дененин реакциясын байкайт. Булчуң чынжыры жогорулайт жана бара -бара дене гармониялуу жана симметриялуу формаларды тапмайынча жаңы позаларды сунуштайт.

Башында, Mezières ыкмасы медициналык кесип тарабынан айыккыс деп эсептелген нерв -булчуң ооруларын дарылоо үчүн катуу сакталган. Кийинчерээк, булчуңдардын оорушун азайтуу үчүн (белдин оорушу, моюнунун катуулашы, баштын оорушу ж.

Негизги принциптер

Франсуаза Мезьер биринчи болуп булчуң чынжырлары деп аталган өз ара байланышкан булчуң топторун ачкан. Бул булчуң чынжырлары боюнча жасалган иштер булчуңдарды табигый өлчөмүнө жана ийкемдүүлүгүнө калыбына келтирүүгө жардам берет. Эс алгандан кийин, омурткаларга тартылган чыңалууну бошотуп, дене түзөлөт. Mezieres методу 4 чынжырды эске алат, алардын эң башкысы баш сөөгүнүн түбүнөн бутка чейин созулган арткы булчуң чынжыры.

Сыныктар менен тубаса кемчиликтерди эске албаганда, эч кандай деформация кайтарылгыс болбойт. Франсуаза Мезьер бир жолу студенттерине Паркинсон оорусу менен ооруп калган жана башка ооруларга чыдай албаган бир кемпир денеси менен эки эсе көп уктаганын айткан. Таң калыштуусу, Франсуа Мезьер өлгөн күнү денеси эң сонун сунулган бойдон жаткан аялды тапты! Булчуңдары бошоп калган болчу, биз аны эч кандай көйгөйсүз сунуп алчубуз. Теориялык жактан алганда, ал тирүү кезинде булчуң чыңалууларынан арыла алмак.

Бул шарттарга Мезьер методунун таасирин тастыктаган илимий изилдөөлөр өтө аз. Бирок, биз Франсуа Мезьердин жана анын окуучуларынын эмгектеринен көптөгөн байкоолорду табабыз.

Фибромиалгия менен ооруган адамдардын жыргалчылыгына салым кошуу

2009 -жылы изилдөө 2 физиотерапия программасынын эффективдүүлүгүн баалаган: физиотерапия Mezieres методунун ыкмаларын колдонуу менен активдүү булчуңдарды сунуу жана фасциянын физиотерапиясы. Дарылоонун 12 жумасынан кийин эки топтун катышуучуларында фибромиалгия симптомдорунун төмөндөшү жана ийкемдүүлүктүн жакшырышы байкалган. Бирок, дарылоону токтоткондон 2 ай өткөндөн кийин, бул параметрлер баштапкы абалына кайтып келген.

Денеңизди жакшыраак түшүнүңүз: Мезьрес ыкмасы - бул сиздин денеңизди жана анын кыймылдарын уюштурууну билүүгө мүмкүндүк берген алдын алуу куралы.

Өпкөнүн өнөкөт оорусун дарылоого салым кошуңуз

Бул оору адамдын дем алуусунун өзгөрүшүнө байланыштуу морфологиялык дисморфизмдерди пайда кылат. Mezieres методу дем алуу ооруларын кысым, сунуу поза жана дем алуу көнүгүүлөрү аркылуу жакшыртат.

Белдин оорушун дарылоого салым кошуңуз

Бул ыкма боюнча, белдин оорушу ооруну жараткан постуралдык дисбаланстын натыйжасында болот. Массаждын жардамы менен, булчуңдарды сунуу жана белгилүү бир позаларды ишке ашыруу, бул ыкма "алсыз" булчуңдарды бекемдөөгө жана дисбаланс үчүн жооптуу булчуңдарды алсыратууга мүмкүндүк берет.

Белдин деформациясын дарылоого салым кошуңуз

Франсуаз Мезьердин айтымында, булчуңдар дененин формасын аныктайт. Чакыруу менен алар кичирейет, демек булчуң оорусу пайда болот, ошондой эле омуртканын кысылышы жана деформациясы (лордоз, сколиоз ж. Б.). Бул булчуңдардын үстүндө иштөө бул шарттарды жакшыртат.

Адис

Мезиерист терапевттер клиникаларда жана жеке практикада, реабилитация, физиотерапия жана физиотерапия борборлорунда машыгышат. Практиканын компетенттүүлүгүн баалоо үчүн, алардын даярдыгы, тажрыйбасы жөнүндө сурап, башка пациенттерден жолдомо алуу керек. Баарынан маанилүүсү, анын физиотерапия же физиотерапия боюнча илимий даражасы бар экендигине ынануу керек.

Диагноз

Бул жерде Франсуаза Мезьер оорулуулардын абалын баалоо үчүн колдонгон кичинекей тест.

Бутуңуз менен бирге туруңуз: жогорку сандарыңыз, ички тизелериңиз, музооңуз жана маллеоли (томуктун чыгып турган сөөктөрү) тийиши керек.

• Буттун сырткы четтери түз болушу керек жана ички аркасы менен кесилген чети көрүнүп турушу керек.
• Бул сүрөттөөдөн кандайдыр бир четтөө дененин деформациясын көрсөтөт.

Сабактын жүрүшү

Булчуңдардын жана омуртканын деформациясын баалоо, диагностикалоо жана дарылоо үчүн түзмөктөрдү колдонгон салттуу методдордон айырмаланып, Mezieres методу терапевттин колдорун жана көздөрүн жана полго төшөктү гана колдонот. Мезиерист дарылоо жеке сессияда жүргүзүлөт жана алдын ала түзүлгөн позалардын же көнүгүүлөрдүн сериясын камтыбайт. Бардык позалар ар бир адамдын өзгөчө көйгөйлөрүнө ылайыкташтырылган. Биринчи жолугушууда терапевт ден соолугун текшерет, андан кийин пациенттин физикалык абалын пальпациялап, дененин түзүлүшүн жана кыймылдуулугун байкоо менен баалап турат. Кийинки сессиялар болжол менен 1 саатка созулат, мында дарыланып жаткан адам белгилүү бир убакытка чейин отуруп, жатып же туруп туруп калыптарды кармайт.

Бүт организмге таасир эте турган бул дене эмгеги денеде, өзгөчө диафрагмада орнотулган чыңалууну бошотуу үчүн тынымсыз дем алууну талап кылат. Mezieres ыкмасы дарыланып жаткан адамдын да, терапевттин да туруктуу аракетин талап кылат. Дарылоонун узактыгы маселенин оордугуна жараша өзгөрүп турат. Мисалы, тортиколлис учуру эң көп дегенде 1 же 2 сессияны талап кылышы мүмкүн, ал эми балалык омуртка оорусу бир нече жылдык дарылоону талап кылышы мүмкүн.

Адис бол

Мезьер методуна адистешкен терапевттер алгач физиотерапия же физиотерапия боюнча илимий даражага ээ болушу керек. Мезье тренинги, атап айтканда, Эл аралык Мезериер физиотерапия ассоциациясы тарабынан сунушталат. Программа 5 жылга жайылган 2 бир жумалык окуу циклдеринен турат. Практика жана диссертация чыгаруу да талап кылынат.

Бүгүнкү күнгө чейин, Mezieres тибиндеги университеттин бирден-бир тренинги-постуралдык реконструкция боюнча окутуу. Страсбургдагы Луи Пастер Илимдер Университети менен биргеликте берилет жана 3 жылга созулат.

Мезьер методунун каршы көрсөтмөлөрү

Mezieres ыкмасы ысытма менен ооруган адамдарга, кош бойлуу аялдарга (жана айрыкча кош бойлуулуктун алгачкы үч айында) жана балдарга каршы. Бул ыкма чоң мотивацияны талап кылаарын эске алыңыз, андыктан мотивациясы аз адамдарга сунушталбайт.

1938-жылы массажист-физиотерапевт катары бүтүрүп, 1947-жылы Франсуаза Мезьер (1909-1991) өзүнүн ыкмасын расмий түрдө ишке киргизген. Анын табылгалары белгилүү болуу үчүн көп убакыт талап кылынат, анткени анын адаттагыдай эмес инсандыгына байланыштуу терс аура. Анын мамилеси медициналык коомчулукта көптөгөн талаш -тартыштарды жаратса да, анын лекцияларына жана көрсөтмөлөрүнө катышкан физиотерапевттердин жана дарыгерлердин көпчүлүгү нааразы боло турган эч нерсе табышкан жок, анткени натыйжалар абдан сонун болгон.

Ал өзүнүн ыкмасын 1950 -жылдардын аягынан 1991 -жылы көз жумганга чейин, физиотерапевттерди бүтүрүү үчүн үйрөткөн. Түзүмдүн жоктугу жана аны окутуунун расмий эмес мүнөзү параллель мектептердин пайда болушуна түрткү болгон. Ал өлгөндөн кийин, Франсуаза Мезьердин окуучулары жана ассистенттери болгон Филипп Сушар жана Михаэль Нисанд тарабынан түзүлгөн Глобалдык Постуралдык Реабилитация жана Постуралдык Реконструкция сыяктуу бир нече техникалар пайда болгон.