Каникулдан кийин реакция кылып, кескин диетаны баштагандын ордуна, агымдын жогору жагында аракеттенүү жакшы. Майрамга он беш күн калганда менюга жашыл жашылчаларды коюп, шекер менен майды таштаңыз. Бул алдын ала тазалоо денеге токсиндерден арылууга, ал тургай, эмне үчүн бир нече грамм же килограммдан арылууга мүмкүндүк берет, бул эс алуудан толук ырахат алууга мүмкүндүк берет.