мазмуну
Порошок көк чай заманбап Superfood жана биздин күнүмдүк тамактануубуздун ажырагыс бөлүгү болуп калды. Бүгүн матча чайын супермаркеттен сатып алсаңыз же онлайн заказ кылсаңыз болот. Матч кадимки көк чайга караганда бир нече эсе пайдалуу, анткени анын курамында витаминдердин, минералдардын жана антиоксиданттардын концентрацияланган дозасы бар. Эмне үчүн матча ичүү пайдалуу?
Энергия берет
Matcha чайы жумуш күнүнө чейин жана учурунда идеалдуу. Суусундуктун курамында L-теанин аминокислотасы бар, ал энергия берет. Таң калыштуусу, чай нервди тынчтандырат жана милдеттерге жакшыраак көңүл бурууга жардам берет. Матча кофеге караганда жакшыраак жандандырат жана ал суусузданууга жана көз карандылыкка алып келбейт.
Организмди токсиндерден тазалайт
Матч порошогу детоксикациялоочу эффектке ээ жана денени акырын тазалайт, ашыкча токсиндерди кетирет. Курамына зыяндуу заттарды кетирүүчү, ал тургай оор металлдардын туздарынан алынган хлорофилл кирет. Натыйжада, бөйрөктүн жана боордун ишин нормалдаштырат.
топтоп, сергип
Матча чайынын курамында антиоксиданттар терини экологиялык факторлордон коргойт жана организмдин коргоочу күчүн жогорулатат. Бул суусундук карылык процессин натыйжалуу токтотот, терини тонойт жана майда бырыштарды тегиздейт.
Салмагы төмөндөйт
Матча чайы семирүү менен күрөшүүгө жардам берет. Курамында катехиндер бар, алар майдын кетишин тездетип, табитти басат. Бул заттардын порошок көк чайында жалбыракка караганда 137 эсе көп.
Жүрөк-кан тамыр системасын чыңдайт
Ширеңке жүрөктүн жана кан тамырлардын ден-соолугуна оң таасирин тийгизет, анткени курамында катехиндер бар. Бул баалуу заттар кандагы холестерол деңгээлин жөнгө салып, жүрөк пристубу, инсульт жана кан тамырлардын дубалдарында бляшек пайда болуу коркунучун азайтат.