Мен туура эмес адамдарды тартам: катаал циклди кантип бузуу керек

Жашоодо, адатта, эч нерсе кайталанбайт, өзгөчө мамиледе. Кайталоо белгилүү бир цикл аяктаганга чейин болот. Процесске логикалык чекит коюу менен биз жаңы циклдин башталышын алабыз.

Кантип карама-каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиледе "иштейт"? Эмне үчүн мындай болуп жатканын түшүнмөйүнчө, аял өзүнө окшош эркектерди өзүнө тартат.

Мисалы, мен кардарлардан көрө албастык же алсыз өнөктөштөр тууралуу арыздарды көп угам. Аялдар, алардын таянычы жана коргоосу боло турган ички өзөгү бар, өзүнө ишенген тандалды тапкысы келет. Тилекке каршы, тескерисинче болуп чыкты: биз качкан нерсени алабыз.

Өзүңүзгө кандай төрт суроо берүү керек?

Эч ким алаксыбай турган бош убактыңызды табыңыз, эс алып, көңүлүңүздү топтоңуз. Анан калем жана кагаз алып, төрт суроого жооп бер:

1. Өнөктөшүңүздө сиз чындап көргүңүз келген жана сизге жакын же авторитеттүү инсандарга ээ болгон мүнөздөрдүн (10го чейин) тизмесин жазыңыз.
2. Эркектерде сизди түрткөн 10го чейин өзгөчөлүктү белгилеңиз жана сиз аларды өзүңүздүн тандаганыңыздан көргүңүз келбейт, бирок сиз аларды туугандарыңыздан, досторуңуздан, туугандарыңыздан бирөөдөн жолуктурдуңуз.
3. Бала кезиңиздеги эң кымбат кыялыңызды жазыңыз: эмнени чындап кааласаңыз, бирок ал ишке ашкан жок (тыюу салынган, сатып алынган эмес, ишке ашыруу мүмкүн эмес). Мисалы, сиз бала кезиңизде өз бөлмөңүздү кыялданчу элеңиз, бирок эжеңиз же агаңыз менен жашоого аргасыз болгонсуз.
4. Балалыктын эң жаркыраган, эң жылуу учурун эсиңизде тутуңуз — бул сизди кубаныч, үрөй учурган, назиктиктин көз жашын пайда кылган нерсе.

Эми бул пункттардын ар бири тең салмактуулук жана тектеш рухтар мыйзамынын көз карашынан эмнени билдирерин окуп чыгыңыз.

Декоддоштуруу төмөнкүдөй: 1-пункттагы кырдаалды иштеп чыккандан кийин гана 2-абзацта каалаган нерсеге ээ боло аласыз жана бул акыры 3-пункттан баштап кыялыңызды ишке ашырууга жана 4-пунктта эмне жазганыңызды сезүүгө мүмкүндүк берет.

Ага чейин сиз жек көргөн жана качкан нерсеңизди өнөктөшүңүздө жолуктурасыз (2-пунктту окуңуз). Анткени адамдагы дал ушул мүнөздүн сапаттары сизге тааныш жана түшүнүктүү, ал тургай кандайдыр бир деңгээлде жакын — сиз муну менен жашап же жашап жатасыз, а башка нерсе сизге тааныш эмес.

Типтүү мисал түшүнүүгө жардам берет: кыз алкоголдук ата-энесинин үй-бүлөсүндө чоңойгон жана жетилгенден кийин, ичкиликке турмушка чыккан, же кайсы бир убакта анын гүлдөгөн күйөөсү бөтөлкөдөн иче баштаган.

Биз негизинен подсознание өнөктөш подсознание, ал эми тандалган түрү айымга тааныш — ал ушуга окшош үй-бүлөдө чоңойгон жана ал тургай, өзү эч качан алкоголдук ичимдиктерди ичпеген болсо да, ал үчүн алкоголик менен жашоо эң оңой. Ошол эле нерсе көрө албас же алсыз адамга да тиешелүү. Адаттагыдай, терс сценарийлер тандалган адамдын жүрүм-туруму түшүнүктүү болсо да, аял ага кандай мамиле кылууну билет.

Терс мамилелердин катаал чөйрөсүнөн кантип чыгуу керек

Бул циклден чыгуу жалпысынан абдан оңой. Колуңузга калем алып, 1 жана 2-абзацтарга өзүңүздүн жакын адамдарыңыз, айланаңыздагы адамдар, бийликтегилер жана сиз жек көргөн инсандар менен жолукпаган оң жана терс сапаттарды кошуңуз. Бул сиздин сценарийлериңизден жана үй-бүлөңүздөн болбогон бейтааныш, адаттан тыш сапаттарды, көндүмдөрдү, жүрүм-турум стратегияларын камтышы керек.

Анан ошол эле анкетаны өзүңүзгө толтуруңуз — кандай жаңы функцияларга ээ болгуңуз келет жана кайсынысынан тез арылууну каалай турганыңызды жазыңыз. Жаңы келбетте кандай көрүнөөрүңүздү элестетип көрүңүз, аны өзүңүзгө жана жаңы өнөктөшүңүзгө костюм сыяктуу кийип көрүңүз. Жаңы нерселердин бардыгы дайыма бир аз ыңгайсыз экенин эстен чыгарбаңыз: сиз келесоо көрүнгөнүңүз же каалаган өзгөрүүлөр эч качан ишке ашпай тургандай сезилиши мүмкүн.

Жөнөкөй кинестетикалык көнүгүү бул чектөөнү жеңүүгө жардам берет: эртеңден баштап күн сайын экинчи колуңуз менен тишиңизди тазалаңыз. Эгер сиз оң колдуу болсоңуз, анда сол, сол колу болсоңуз, анда оң. Жана муну 60 күн бою аткарыңыз.

Мага ишен, өзгөрүү келет. Негизгиси - жаңы, адаттан тыш иш-аракеттер, алар менен бирге бардык нерсени тартат.