Үй шартында көздүн астындагы көгөрдү кантип кетирсе болот
Жүзүңүз дайыма чарчап, тажатма жана оорулуу көрүнөбү? Мунун баары көздүн көгүш болушуна байланыштуу. Бирок маселенин бир чечими бар. Бардык себептери жөнүндө көгөргөн астында көздүн жана кантип күрөшүүгө алар менен – биздин макалада

Көздүн астындагы көгүштөр эң идеалдуу сүрөттү да бузат. Консилерлер жана фотошоп көйгөйдү гана жаап салат, бирок кээде жетиштүү уктоо жетишсиз. Үй шартында көздүн астындагы көгөргөн жерлерди кантип алып салуу жана алардын пайда болушунун алдын алуу үчүн айтып беребиз.

Көздүн астындагы көгөргөндүн себептери

Көздүн астындагы көгөргөн себептерден улам пайда болот жана алар менен күрөшүүдөн мурун анын себебин аныктоо керек. Негизги себептери болуп төмөнкүлөр саналат:

1. Стресс, ашыкча иштөө, уйкунун жетишсиздиги

Түнкүсүн иштөө, күнүнө 5-6 саат уктоо, жумуштагы стресс, тынымсыз түйшүктөр сырткы келбетибизге терс таасирин тийгизет. Ашыкча чыңалуудан кан тамырлардын иши бузулат, капиллярлардын дубалдары ичкерилип, көздүн астында мүнөздүү көк түс пайда болот. Андыктан идеалдуу көрүнгүңүз келсе – күнүнө 8-9 саат уктап, азыраак толкунданууга аракет кылыңыз.

2. Теринин куракка байланыштуу өзгөрүүлөрү

Жаш курак да көздүн астындагы баштыктарга жана көгөргөнгө алып келиши мүмкүн¹. Жылдар бою табигый коллаген жана гиалурон кислотасынын өндүрүшү басаңдайт, анын аркасында кабактын ичке жана назик териси ийкемдүүлүгүн жоготот жана андан да ичке болуп калат. Идиштер пайда боло баштайт – салам, көздүн астындагы көлөкө.

3. Тукум куучулук

Тукум куучулуктан кутулуу мүмкүн эмес, эгер апаңыздын, чоң энеңиздин, таежеңиздин көзүнүн асты көгөргөн болсо, анда сиз да ушундай көйгөйгө туш болосуз.

4. Кээ бир оорулар

Кээде көздүн астындагы көгала денедеги кандайдыр бир ооруну же туура эмес иштөөнү көрсөтөт. Бул өзгөчө жүрөк-кан тамыр системасынын, бөйрөктүн, боордун же эндокриндик системанын көйгөйлөрүнө, ошондой эле темирдин жетишсиздигине² тиешелүү.

5. Көздүн айланасындагы териге туура эмес кам көрүү

Мисалы, териге кам көрүүчү кремдердин кээ бир компоненттерине аллергия теринин ичкеришинен жана гиперпигментациядан көрүнүп турат. Эгерде сиз макияжды алып жатып бетиңизди кебез менен катуу сүртсөңүз, анда сиз көздүн тегерегиндеги терини чоюп, капиллярларга зыян келтире аласыз.

Көздүн астындагы көгалаларды кантип кетирсе болот: кадам-кадам көрсөтмөлөрү

Көздүн астындагы баштыктар жана көгөргөн тактар ​​тукум куубаса, анда алардан арылууга толук мүмкүн. Эң негизгиси, адегенде ден соолугуңузду текшерип, кандайдыр бир оорудан улам көгала жана чарчаган көрүнүш пайда болгонун текшериңиз. Бирок бул жерде да жакшы түн уйку панацея эмес экенин түшүнүү керек. Сиз жашоо образыңызды өзгөртүшүңүз керек жана биздин пайдалуу кеңештер сизге бул жагынан жардам берет.

1. Дени сак уйку жана стресс жок

Биринчиден, сулуулук үчүн күрөштө күнүмдүк режимге көңүл буруу керек. Дагы бир жолу кайталайбыз, жакшы уктоо үчүн күнүнө жок дегенде 8-9 саат уктоо керек³. Бул клеткалардын кычкылтек менен каныккан процессин калыбына келтирүүгө, организмдеги зат алмашууну тездетүүгө жана кандын агымын жакшыртууга жардам берет. Стресс учурунда сергек уйку мүмкүн эмес, андыктан тынчтанууга жана майда-чүйдө нерселерге тынчсызданбаңыз. Бул ошондой эле жаман адаттардан баш тартууну камтышы керек (никотин кан тамырлардын дубалдарын морт кылат, ал эми терини кургак, ичкерип, чарчатат). Таза абада көбүрөөк сейилдеп, спорт менен машыгыңыз – бул организмди кычкылтек менен каныктырууга жана гүлдөгөн көрүнүштү кайтарууга жардам берет.

көбүрөөк көрсөтүү

2. Көздүн астындагы көгала үчүн косметика

Көздүн айланасындагы назик териге кам көрүңүз. Бет креми кабактын аймагына туура келбейт, бул үчүн атайын кам көрүү каражаттары бар. Аларга кофеин жана гиалурон кислотасы, балырлардын экстракттары, көздүн тегерегиндеги терини нымдап, тондуруучу, шишик жана кызарууну кетирүүчү, көздүн астындагы көктү жана майда бырыштарды кетирүүчү витаминдер кирет. Дарыкананын далилденген бренддерин тандаңыз: La Roche-Posay, AVENE, KLORANE, URIAGE, Galenic жана башкалар. Негизгиси бул каражаттарды пайдаланууга эмес, анда-санда, бирок үзгүлтүксүз, андан да жакшы – кийин консультациялар менен косметологом же дерматологом тандоодо. Бирок, дээрлик бардык фармацевтикалык бренддер гипоаллергендүү жана сезимтал териге да ылайыктуу. Үзгүлтүксүз колдонуудан кийин 3-4 жуманын ичинде көздүн астындагы көгөргөн тактар ​​басаңдап, теринин тартылып, нымданганын байкайсыз.

3. Көздүн астындагы көгөргөн жерлерге массаж жасоо

Үй шартында көздүн астындагы көгалалардан арылуунун дагы бир эффективдүү жолу - бул өзүн өзү массаждоо. Ал кан айланууну жакшыртууга жана кабактардагы лимфа агымын нормалдаштырууга жардам берет. Өзүн-өзү массаж жакшы тандалган кам продукт менен бирге өзгөчө байкаларлык натыйжа берет.

Өз алдынча массаж жасоо абдан жөнөкөй. Биринчиден, бетиңизди кылдат макияждан тазалаңыз, эң жакшы жылыш үчүн, көздүн тегерегине кам көрүү үчүн крем же гель сүйкөңүз.

Көзүңүздү жумуп, сөөмөйүңүздүн, ортоңку жана шакексиз манжаларыңыздын кабыктарын кабактарыңызга коюңуз. Абдан акырын тегерек кыймылда, көздүн кабактарына массаж жасай баштаңыз, адегенде сааттын жебеси боюнча, анан акырын, араң басып, көз алмасынын 30буXNUMXb аймагын массаж жасаңыз (ашыкча кылбаңыз!). Ар бир аймак үчүн XNUMX секунд экспозиция жетиштүү.

Андан кийин, манжалардын учу менен жеңил сылап кыймылдары менен көздүн астындагы кара чөйрөлөрдү көздүн ички бурчунан сыртына чейин укалаңыз. Процедураны үстүнкү кабактын үстүндө, каштын астына кайталаңыз. Болжол менен 30 секунд да ар бир зонага жетиштүү.

көбүрөөк көрсөтүү

4. Бет фитнес (бет гимнастикасы)

Үй шартында көздүн астындагы көгала менен күрөшүүнүн дагы бир жакшы жолу - бул бет фитнес (же жөн эле бет гимнастикасы). Көздүн астындагы көлөкөлөр кан агымынын нормалдашуусунан улам азаят, мындан тышкары, үстүртөн бырыштардан арылууга жана жаңылардын пайда болушуна жол бербейт. Дагы бир жолу, көнүгүүлөрдү күзгүгө карап, эстеп калганда эмес, үзгүлтүксүз жасоо маанилүү.

Адегенде көзүңүздү бекем жумуп, анан көзүңүздү чоң ачып, мүмкүн болушунча кабактарыңызды чыңдап, 10 секунд ирмеп кирбеңиз. Көнүгүү 10-15 жолу кайталанат.

Кабактарыңызды кысып, 5 секунд бою ушундай туруңуз. Көнүгүү 15-20 жолу кайталанат.

Жогору – ылдый, оң – солго караңыз, бирок көз менен гана бет жана моюн толугу менен кыймылсыз бойдон калууга тийиш. Көнүгүү 5 жолу кайталаъыз. Андан кийин дагы 5 жолу көзүңүз менен “сегизди” тартыңыз – адегенде саат жебеси боюнча, анан сааттын жебесине каршы.

5. Элдик каражаттар

Биздин апаларыбыз жана чоң энелерибиз көздүн астындагы көгаладан көбүнчө чай пакетин же күчтүү чайга малынган кебезди, бадыраңдын кесиндилерин, алоэ борогун же аарчып алынган чийки картошканы кабактын аймагына сүйкөп кутулчу. Ошентип, сиз чындап эле көздүн астындагы көгөргөн жерлерди жеңилдете аласыз жана уйкунун жетишсиздигинин кесепеттерин маскара аласыз, айрыкча ыңгайлуу куралдардын көбү муздаткычтан оңой табылат. Жөн гана кээ бир тамак-аш азыктары шишик жана кызарып алып келет, аллергиялык реакцияны козгошу мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек. Дагы бир вариант - муздак көк чайдан компресс коюу же көздүн тегерегин муз кубиги менен сүртүү. Муздак кан тамырларды жакшыртат жана капиллярларды кысышат, ошондой эле көздүн айланасындагы шишиктерди басат.

6. "SOS-каражат"

Сизди бир нече мүнөттүн ичинде эс алып келген көрүнүшкө кайтаруу жана көздүн астындагы көгөргөн жерлерди жабуу үчүн иштелип чыккан "SOS-дарылар" деп аталган каражатка жакында абдан популярдуу гидрогель жана кездеме патчтары жана бир жолу колдонулуучу маскалар кирет. Алардын курамында кофеин, пантенол, чөптөрдүн экстракттары (мисалы, ат каштаны) жана гиалурон кислотасы бар. Мындай тактар ​​жана маскалар тез (сөзмө-сөз 10-15 мүнөттө) шишик менен күрөшүп, көгөргөн жерлерди жеңилдетет, көрүнүшкө жаңы жана эс алган көрүнүштү кайтарат. Эң популярдуу тактар ​​- Petitfee Black Pearl & Gold Hydrogel Eye, Millatte мода берметтери, Koelf болгар розасы жана Беррисомдун плацентасы. Эң негизгиси, кичинекей аллергиялык реакциялар пайда болгондо дароо колдонууну токтотуу.

көбүрөөк көрсөтүү

Популярдуу суроолор жана жооптор

Көздүн астындагы көгалалардын пайда болушун кантип алдын алуу керек жана кандай учурларда адистин жардамысыз кыла албайсыз, айтып берет дерматолог, косметолог Азалия Шаяхметова.

Көздүн астындагы көгөрүүнү кантип алдын алса болот?
Уйкуңуз жетиштүү, кофени кыянаттык менен пайдаланбаңыз, ичүү режимин сактаңыз. Ачуу жана туздуу тамактарды таштаңыз, жашылча-жемиштерди көбүрөөк жеңиз. Бетиңизди муздак суу менен жууп, күндөн коргоочу крем колдонбостон күнгө чыкпаңыз. Ден соолугуңузга кылдаттык менен көз салыңыз, кээде көздүн астындагы көгала денедеги олуттуу көйгөйлөрдөн кабар берет.
Көздүн астындагы көгала менен косметолог кантип жардам бере алат?
Косметологдун негизги милдети - терини жана кан тамырларды бекемдөө, анткени капиллярлар ар дайым ичке тери аркылуу жаркырап турат. Ар кандай ыкмалар бар: мезо- жана биоревитализация, коллаген камтыган препараттар, PRP-терапия, микротоктар.

Пептиддерди жана аминокислоталарды камтыган көздүн кабактарына атайын инъекциялар бар, алар кан тамырлардын дубалдарын бекемдеп, тонусун калыбына келтирет, лимфалык дренаждык эффектке ээ.

Көздүн астындагы көгалаларды декоративдик косметика менен кантип жабууга болот?
Алгач териңизди праймер менен даярдаңыз, андан кийин корректорду колдонуңуз. Бул жерде эң негизгиси туура көлөкө тандоо: жашыл түстөр кызарууну, кызгылт көк сары түстү, сары түс көктү маска кылат. Андан кийин териге тон чыкпаган консилерди сүйкөңүз, ал булганбайт жана тоналдык тонго караганда териде узакка калат. Консилердин ордуна теринин табигый өңүнө ыңгайлашкан жана анын жеңил текстурасынан улам ылдый жылбай же бырыштарга “түшүп кетпеген” CC кремин колдонсоңуз болот.

Булактары

  1. И.Кругликов, физика-математика илимдеринин доктору, Kosmetische Medizin (Германия) “Эстетикалык медицина” XVI том, №2, 2017-ж.
  2. Idelson LI темир жетишсиздик анемиясы. In: Гематология боюнча колдонмо, ed. А.И.Воробьева М., 1985. – С. 5-22.
  3. Данилов А.Б., Курганова Ю.М. кеңсе синдрому. медициналык журнал № 30 19.12.2011 / 1902 / XNUMX б. XNUMX.

Таштап Жооп