мазмуну
1. Го-шуа массажы
Кытайдын рефлексотерапия техникасын пластикалык массаж жана заманбап териге кам көрүү ыкмалары менен айкалыштырат. Массажист беттин биологиялык активдүү чекиттерин кылдаттык менен иштеп чыгат. Техника терини гана жумшак жана ийкемдүү кылбайт. Тери жумшак жана ийкемдүү болуп калат. Бейтаптын маанайы жана жыргалчылыгы жакшырып, стресс жана булчуң кыскычтары жеңилдейт.
- Теринин тонусун жакшыртат;
- Тыгыздоочу эффект берет;
- Теринин клеткаларын калыбына келтирүү процесстерин баштайт;
- Чачтын жана баштын абалын жакшыртат.
2. KoBiDo массажын жашартуучу
Япон структуралаштыруу техникасы. Кожоюн сиздин бетиңизге Морзе кодунун бир түрүн таптап жаткандай: маңдайыңызды, сөөктөрүңүздү, жаактарыңызды манжаларыңыздын жаздыктары менен сылап, таптап жатат. Өзгөчө көңүл нерв учтарына, тутумдаштыргыч ткандарга жана беттин терең булчуңдарына тийгизген таасирине бурулат. Бул бет, моюн, ал тургай декольте булчуңдарынын кысылуусунан арылууга жардам берет - бул стресстин жана психологиялык травманын тез-тез кесепети. Сессия 1,5 сааттан 2 саатка чейин созулат.
- Булчуңдарды чыңдайт;
- Теринин ийкемдүүлүгүн жана бекемдигин калыбына келтирет;
- Көздүн жана кабактын тегерегиндеги бырыштарды тегиздейт.
Укалоочу жаңы бетти "скульптуралап" жаткандай, терини баш бармактары менен жуурат. Бул ыкма шишикти тез кетирет, бетке так контур берет. Маанилүү жолугушууда же кечеде шашылыш түрдө “бет катары иштөө” керек болсо, ээгиңиз “сүзүп” кетсе, бул жөн эле орду толгус нерсе. Айрым косметологдор Скандинавиядагы бир массаж сеансы он классикалык массажга караганда эффективдүү деп ырасташат. Сессия кеминде 1,5 саатка созулат.
Көбүнчө лимфалык дренаж процедураларынын фонунда колдонулат, бул бүтүндөй лимфа системасынын иштешин жакшыртат.
- Экинчи ээкти кетирет;
- Беттин булчуңдарын тонойт;
- Шишикти кетирет;
- Бет терисин жакшыртат.
4. Марокколук массаж
Моделдөө жана бекемдөө техникасы. Чебер теринин ар бир сантиметринде иштеп, манжалардын жаздыктары жана алакандын кыры менен кезектешип басат. Массаж учурунда беттин булчуңдары абдан активдүү иштешет, бул теринин тургорун натыйжалуу жогорулатат. Көп учурда скандинавиялык массаж менен айкалышта колдонулат. Сеанс сезимдериңизге жараша 1-1,5 саатка созулат.
- Терини тартат;
- Кан агымын көбөйтөт;
- Бырыштардын пайда болушун жайлатат.
5. Хиромасаж
Анын негизги максаты - беттин булчуңдарына кычкылтектин агымын күчөтүү, булчуң талчаларынын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу. Хиромасаж - акысыз ыкма, импровизация үчүн мастер бөлмөдөн чыгып кетет. Европанын жана Чыгыштын стилдерин айкалыштырган манжалардын, алакандын четине, ал тургай чыканактын кол менен иштей алат. Эксперттер хиромассаждын натыйжалуулугун миостимуляция менен салыштырууга болот деп эсептешет - жана ошол эле учурда терс таасирлерин бербейт. Сезимтал териге ылайыктуу эмес. 45-50 мүнөттүк сеанстар жумасына 3 жолудан көп эмес кайталанат.
- Теринин тонусун жакшыртат;
- Шишикти азайтат;
- Булчуңдардын чыңалуусун басат;
- Кош ээкти түзөтөт.
6. Шиацу акупрессурасы
Массажист белгилүү бир чекитти узартылган манжанын тумшугу менен басып, 5-7 секунд бою аны меридиан деп аталган сызык боюнча алып барат. Бир чекиттин таасиринин жалпы узактыгы 2 мүнөттөн ашпайт. Массаж сеансында сизге толук эс алуу абалы керек. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам эс ала албай жатсаңыз, анда процедурадан баш тартканыңыз оң.
- Экспрессия сызыктарынын тереңдигин төмөндөтөт;
- Терини ийкемдүү кылат;
- Чоңойгон тешикчелерди бекемдейт.
7. Таш массаж
Бетти ысык, тагыраак айтканда, жылуу таштар менен укалашат. Көпчүлүк кол өнөрчүлөр майды териге эмес, ташка сүйкөгөндү жакшы көрүшөт. Бул бир эле учурда бир нече артыкчылыктарды берет: биринчиден, тешикчелер тыгылып калбайт, тери май талап кылынган көлөмдө сиңет, таштар оңой жана жумшак бетке жылып өтөт. Массаждын бул түрү эң сезимтал теринин ээлерине ылайыктуу. Сессия 40-45 мүнөткө созулат.
- Физикалык жана психикалык стресстен арылтат;
- Теринин тургорун жогорулатат;
- Беттин овалын моделдейт