мазмуну
Кош бойлуулук учурунда чоюлуудан кантип арылууга болот
Ымыркайды күтүү - бул бактылуу убакыт, бирок аны болочок эненин терисинде пайда болгон созуу белгилери түрүндөгү кичинекей кыйынчылыктар көлөкөдө калышы мүмкүн. Бул жагымсыз ак сызыктардын коркунучун кантип азайтуу жана кош бойлуулук учурунда пайда болгон созулган белгилерден кантип арылуу керек?
Кош бойлуулук учурунда стрейкти кантип алдын алуу керек?
Эмне үчүн кош бойлуулук учурунда чоюлуу белгилери пайда болот?
Стреч белгилери, же стриалар, салмактын кескин түрдө жогорулашы же азайышы жана гормоналдык дисбаланс менен пайда болот: ийкемдүүлүгүнүн жоктугунан териде микро-жаштар пайда болот. Микротрауманын сызыктар формасы бар - жука, эптеп байкалбаган, жетишерлик кең, сантиметр же андан калыңыраак.
Адегенде алар кызгылт-кызгылт түстө, андан кийин жаштын ордуна тырыктар пайда болгон ткань менен алмаштырылат жана стрейчтер агарып кетет.
Кош бойлуу кезде (айрыкча кийинки стадияларда), кош бойлуу эненин денеси бат өзгөрөт, баланын төрөлүшүнө даярданат: көкүрөк жана ич чоңоет, жамбаш кеңейет
Көлөмдүн мындай тез өсүшү стрейк белгилеринин себеби болуп саналат.
Кош бойлуулук учурунда чоюлуу белгилери абдан кеңири таралган жана көбүнчө бир нече күндүн ичинде, төрөткө бир нече апта калганда пайда болот.
Кош бойлуулук учурунда чоюлуудан кантип сактануу керек?
Бардык дарыгерлер жана косметологдор бир добуштан кайталашат: мурунтан эле бар болгон косметикалык кемчиликтен арылуу өтө кыйын, анын пайда болушунун алдын алуу оңой. Кош бойлуулук учурунда чоюлуудан кантип арылууга болот?
- Биринчиден, териңизге керектүү ийкемдүүлүктү жана жакшы тургорду сактоого жардам берүү үчүн жакшы кам көрүңүз. Бул үчүн күн сайын аны азыктандырып, нымдап туруу керек, продуктуну бүт дененин терисине сүйкөп туруу керек. Бул үчүн сиз аптекаларда жана косметикалык супермаркеттерде сатылуучу атайын каражаттарды колдонсоңуз болот, же – эгерде сиз аллергиялык реакциялардан корксоңуз жана таза натуралдык продукцияны жактырсаңыз – таза какао же ши майы.
- Экинчиден, кескин түрдө салмак кошпоого аракет кылыңыз. Сиздин диетаңыз тең салмактуу жана аш болумдуу болушу керек, бирок эки жегенге болбойт - алынган ашыкча килограммдар сизге да, балаңызга да зыянын тийгизет.
- Үчүнчүдөн, денеңизге стрессти көтөрүүгө жардам бериңиз. Кош бойлуулуктун аягында терини ашыкча сунуудан жана чоюлуу белгилеринин пайда болушун алдын алуу үчүн, курсагыңызга атайын колдоочу бинт тагыңыз. Эсиңизде болсун: аны тандап, бинт тагуу убактысын дарыгер менен кеңешкенден кийин гана аныктоого болот!
Өзүңүзгө жана келечектеги наристеңизге туура кам көрүңүз, жана бул сонун мезгил эч кандай кыйынчылыктарга көлөкө түшпөсүн!