мазмуну
Бул мисалдар эң мыкты мотиватор!
Жаңы жыл - өзгөрүүлөрдүн жана каалоолордун ишке ашуу мезгили! Качан, азыр болбосо, жашооңузду жакшы жакка өзгөртүү үчүн өзүңүзгө максаттарды коюшуңуз керек? Жаңы мен үчүн биринчи кадам жасоодон коркуп жатасызбы? Андан кийин сизге "Кайра жүктөө" керек! Бактылуу болуу үчүн долбоорго келген шоунун каармандарынын мисалдарынан илхам алыңыз. Жана алар муну кылышты. Азыр сен.
Эски бөлүк жана жаңыдан баштаңыз
Лиза таза сүйүүнү кыялданган - бир жана өмүр бою. Ал дал ошол менен жолугуп, бала төрөгөндө, бул бакыт иллюзиясын сактап калуу үчүн болгон күчү менен аракет кылган, бирок анын жигити эч качан сулуу ханзаада болуп чыккан эмес жана анын иш -аракеттери рыцардыктан алыс болчу. Лиза чечти: бир нерсени өзгөртүү керек! Жана так өзүнө болгон мамиле. Эгерде жашооңузда сизди оордото турган мамилелер бар болсо, анда сиз аларды кыйнабашыңыз керек. Жаңы жыл - эскисинен ажырап, жаңысын баштоонун эң сонун мезгили. Эң чоң сүйүүңүз 2020 -жылы сизди күтүп жатсачы?
Орнотуу - фитнес!
Катя бардык досторунун арасында акыркы бойдок кыз бойдон калды. Ал кеп анын толуктугунда экенине ишенет. "Мен атүгүл жигиттерден сүйлөшүүнү суранам, бирок алар барбайт." Бирок ашыкча салмак чынында көйгөйбү? Эгерде сиз өзүңүздү чукуп, жигиттер менен болгон көйгөйлөрдүн түпкү себебин билгиңиз келбесе, анда эң жөнөкөйүнөн баштасаңыз болот. Мисалы, 1 -январдан баштап спорт залга барууга убада бериңиз. Макул, сиз муну 10 менен жасай аласыз! Кандай болгон күндө да жашоо сөзсүз түрдө жакшы жакка өзгөрөт!
Каалооңузга ээрчиңиз
Сиз бойго жеткен кызсыз, бирок дагы эле апаңыздын пикирине көз карандысызбы? Жакшы кыз Лена дайыма буйруктар менен жашайт. Ал апасы каалаган билимди алды, апасы тандаган пианинону өздөштүрдү, сүйүктүү апасы үчүн чыдоону жана өз каалоолорун кийинкиге калтырууну үйрөндү. Үй -бүлө куруп, өзү эне болгондон кийин да ата -энесинин бардык буйруктарын так аткарууну улантууда. Ал эми жеке пикириңиз жана каалоолоруңуздун ишке ашышы жөнүндө эмне айтууга болот? Биз муну эмки жылы үйрөнөбүз!
Жеке бизнесиңизди баштаңыз жана ийгиликке жетиңиз!
Анна Юра менен баш кошконуна 10 жыл болду. Ал музыкант. Ал эне, аялы жана… үй кызматчысы. Аня күйөөсүнүн көлөкөсү болуудан чарчады жана ал жөн гана андан уялып жатканына ишенет. Ал аны коомдук иш -чараларга чакырбайт жана аны менен эч качан чыкпайт. Балким, ал муну атайылап кылып, аялы ар дайым ага кызматчы бойдон калсын? Күнүмдүк жашоодо жана балдарды тарбиялоодо өзүңүздү жоготпошуңуз керек, анткени эркектер дайыма сүйүктүү аялынын ийгилигине суктанышат. Балким, жеке бизнесиңизди баштоого убакыт келип жетти? Мисалы, сиз көптөн бери ойлоп жүргөн стартап.
Эч качан багынбаңыз, анткени баарын өзгөртсө болот
Биздин жашоо - күтүүсүз нерсе. 35 жашка чейин Натальяда баары жакшы болчу, бирок жөө жүргүнчүлөр өтүүчү катуу ылдамдыкта учуп бараткан машина Наташанын жашоосун тескери бурду. Оор жаракаттар ден -соолугунун начардыгына жана күчтүү тышкы өзгөрүүлөргө гана эмес, коркунучтуу депрессияга алып келген, анткени тамак үчүн гана дүкөнгө баруу аны үйдөн кетириши мүмкүн. Кыз жумушка баруудан же эски досторго көрүнүүдөн уялган. Жашоодо кадимки багытын түбөлүккө өзгөрткөн бир нерсе болгон күндө да, жардам берүүгө даяр болгондор болот. Адам бул дүйнөдөн жакынды көрбөшү керек!
Өзүңүзгө бир аз аялдык алсыздыкка жол бериңиз
Даша Корпусьева чыныгы эркектик мүнөзгө ээ. Ал келишимдин негизинде кызмат кылат, жүрөктүн ордуна логикага баш ийүүгө көнгөн жана эркектерге ишенбейт. Кыз буга чейин апанын уулу болуп чыккан жигитке турмушка чыккан. Дариянын эң маанилүү суроосу - күчтүү аял кантип алсыз болуп калышы мүмкүн. Күчтүү жана көз карандысыз аял болуу, албетте, жакшы, бирок ошентсе да өзүңдүн колуңда болгусу келген ханбийкени жана кызды өлтүрбөшүң керек. Жаңы жылда бир аз басаңдап, өзүңүзгө аялдык алсыздыктарга көбүрөөк жол берүүнү кеңеш кылабыз. Ошентип, ат менен күйүп жаткан алачык 2020 -жылы жокко чыгарылат!
Гардеробду жана стилди өзгөртүңүз!
Эгер өзгөрүүнү кааласаңыз, кийимиңизден баштаңыз. Эгер стилди толук өзгөртүү жашооңузду өзгөртүүгө жардам берсечи? Педиатр Надежда кичинекей айылдан Москвага көчүп кеткен, ал эми борбордогу клиникага жумушка орношууга аракет кылып жатып, аял сыртынан шаардын стандарттарына жооп бербейт. Надя өзү жөнүндө мындай дейт: «Мен айылмын жана менин кесиптик чеберчилигиме эч ким көңүл бурбайт. Бирок, Москвада жашоого уруксаттын жоктугу татыктуу эмгек акы менен жакшы жумуштан баш тартууга себеп боло элек. Муну жеке өзүңүз текшериңиз!
Сен дагы бар
Кристина онколог жана анын айтымында, жумушка турмушка чыккан. Жумуштан башка эч жерде жок, ал үйлөнгөн хирургдар менен мамиле кургусу келбейт. Кыз атүгүл донордон бала төрөшү керек экенине ишенет. Балким, приоритеттерди өзгөртүүгө убакыт келдиби? Жумуш жакшы, бирок кечинде аны менен ыңгайлуу жууркан астында кино көрө албайсың жана үй -бүлө кура албайсың. Жумуш-үй маршруту менен чектелбеңиз. Кызыктуу таанышууларга, баарлашууга жана жолугушууларга убакыт табыңыз.
Эгерде сиз өзүңүздү ушул жагдайлардын жок дегенде биринде көргөн болсоңуз, анда жеке бактыңызга кадам таштоонун мезгили келди! Кантсе да, бул кыздар "Reboot" шоусунун аркасында жашоосун өзгөртүшкөн, анда ар бир эпизоддо чоң каражаттарды коротпостон стилдүү көрүнүү боюнча пайдалуу лайфхактар камтылган. Бирок эң башкысы - жакшыраак, ийгиликтүү, ишенимдүү жана бактылуу болууга жардам берген кеңештер. Бирөөнү карап өзгөртө албайсыңбы? Болсоңчу жана үлгү бол!