мазмуну
Жан ырдайт, жүрөк сыздайт... Ал эми сүйгөн адамдын мээси эмне болот? Бул сүйүү экенин билгенде гана мүмкүн болгон жети өзгөрүү.
Биз көз каранды болобуз
Сүйүүнү бекеринен баңгизат деп айтышпайт. Сүйүп турганыбызда мээбизде баңгизатка көз каранды болгондой эле аймактар ишке кирет. Биз эйфорияны сезебиз жана бул окуяларды кайра-кайра баштан өткөрүүнү каалайбыз. Кандайдыр бир мааниде сүйгөн адам дээрлик баңги болуп саналат, бирок ал өзүнүн ден соолугун тобокелге салбайт, тескерисинче.
Биз өзүбүз жөнүндө эмес, "биз" жөнүндө ойлойбуз
Сүйлөшүп, “мен” деп ойлогондун ордуна, биз сүйлөп, “биз” деп ойлой баштайбыз. Кандай айырма бар? Акыркы изилдөө көрсөткөндөй, “мен”, “менин”, “мен” ат атоочторун көп колдонгондор “биз” жана “биздин” ат атоочторун колдонгондорго караганда депрессияга көбүрөөк жакын болушат – бул дагы бир жолу далилдейт сүйүү Мамилелер ден соолукту жакшыртат.
Биз акылдуу болуп баратабыз
Сүйүү психикага жакшы. Сүйүшкөндөр ырахат, каалоо жана эйфория менен байланышкан дофамин гормонунун жогорулашын сезишет. Жубайлардагы мамилелер узак өмүргө, акылмандыкка жана жакшы психикалык ден-соолукка өбөлгө түзөт.
Биз башкаларды колдоого даярбыз
Ишеним жана колдоо мамиледе абдан маанилүү жана мээбиз бизге бардык жагынан жардам берүүгө даяр. MRI изилдөөлөр көрсөткөндөй, биз сүйүп турганда, өзгөчө соттоп, сындаганга жооптуу болгон маңдай бөлүкчөлөрүнүн активдүүлүгү төмөндөп, биз үчүн маанилүү болгон адамдарды сындап же күмөн санабай калабыз.
Биз азыраак стресске кабылабыз
Биздин мээбиз сүйүктүү адамдын биринчи тийүү сезимдерин унутпайт. Таң калыштуу жагдай: биз жөн гана өнөктөшүбүздүн колун кармасак, аны стресстен коргойт, кан басымын төмөндөтөт жана ооруну басаңдатат.
Мээдеги ырахат борбору түз маанисинде жаркырап турат
Окумуштуулар бири-бирине "жинди сүйүүсүн" мойнуна алган адамдардын мээсинин реакциясын изилдеп чыккандан кийин, алардын ар биринин "ырахат алуу борборунун" активдүүлүгү ... сүйгөнүнүн сүрөтүн көргөндө кескин көбөйгөнүн аныкташкан. Ал эми стресске жооп берүү менен байланышкан аймакта активдүүлүк, тескерисинче, төмөндөгөн.
Биз өзүбүздү коопсуз сезебиз
Сүйүшкөндөрдү байлаган мамиле бала менен эненин ортосундагы мамилеге окшош. Мына ошондуктан мээбизде «ички бала» жанып, балалык сезимдерибиз, мисалы, толук коопсуздук бизге кайтып келет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биз сүйүп калганда, коркуу жана терс эмоциялар менен байланышкан мээ аймактары азыраак активдүү болуп калат.