мазмуну
Мен ар дайым көз карандысыз жана өз алдынча болгонмун. Балалыкта зарылчылыктан, чоңойгондо тандоодон. 6 жашымда сабакка чейин өзүмө эртең мененки тамак бышырып, 1-класстан баштап үй тапшырмасын өзүм аткарчумун. Дегеле оор согушта чоңойгон ата-энелер үчүн жөнөкөй балалык. Акырында, салам! Мен көз карандысызмын, тыйындын экинчи тарабы катары кантип жардам сураарымды билбейм. Анын үстүнө жардам берели десе, ар кандай шылтоолор менен баш тартам. Ошондуктан, чоң ички каршылык менен, мен жумушка алыстан жардам көнүгүүсүн жасадым.
Башында жардам суроону унутуп калыпмын. Төмөнкү кырдаалдан кийин өзүмө келдим: кошунам менен лифтте бараткан элем, ал мага керектүү полдун кнопкасын басайын деп, кайсы кабатта экенимди сурады. Мен ага ыраазычылык билдирип, өзүмдү кысып калдым. Менин бул кылыгымдан кийин ал кишинин бетинде абдан кызык көрүнүш пайда болду. Мен батирге киргенде, мага таң калды — кошунам мага жардам берүүнү сунуштады, анын түшүнүгү боюнча бул жакшы форма эрежеси, мисалы, аял алдыга кете берсин же ага отургуч сунуштасын. Ошондо мен феминист баш тарттым. Ошондо мен бул жөнүндө ойлонуп, жардам көнүгүүсүнө олуттуу киришүүнү чечтим.
Үйдө жолдошумдан, дүкөндөн, көчөдөн, досторумдан, тааныштарымдан жардам сурай баштадым. Баарынан таң калыштуусу, менин жашоом жагымдуу болуп калды: күйөөм сурансам ваннаны тазалап, менин өтүнүчүм боюнча кофе демдеп, башка өтүнүчтөрдү аткарды. Мен ыраазы болдум, жолдошума чын ыкластан, жылуу ыраазычылык билдирдим. Көрсө, жолдошума болгон өтүнүчүмдүн аткарылышы мага кам көрүүгө, мага сүйүүсүн билдирүүгө себеп болуп жатат. Ал эми камкордук - бул күйөөнүн негизги сүйүү тили. Натыйжада биздин мамилебиз жылуу жана жакшыра баштады. Өтүп бара жаткан адамга жылмаюу менен кайрылуу жана өтүнүчтү ачык айтуу жардам берүү каалоосун пайда кылат жана адамдар тигил же бул үйдү кантип табууга болорун же жолун көрсөтүүгө кубанычта. Мен Европанын же АКШнын шаарларын кыдырсам, адамдар ал жерге кантип жетүү керектигин түшүндүрүп эле тим болбостон, кээде мени туура дарекке колум менен алып келишти. Дээрлик ар бир адам суроо-талаптарга позитивдүү реакция менен жооп берип, жардам берет. Эгерде адам жардам бере албаса, анда ал чындап эле жардам бере албайт.
Жардам суроого мүмкүн жана зарыл экенин түшүндүм. Ыңгайсыздан кутулдум, жардамымды ишенимдүү, жылуу жылмайып кечирем. Өтүнүч боюнча боору ооруп кетти. Жогоруда айтылгандардын баары мен башкалардан алган жардамдын кичинекей бонустары ☺
Көнүгүү үстүндө иштөө процессинде мен өзүм үчүн бир нече принциптерди иштеп чыктым:
1. Өтүнүчтү үн чыгарып коюу.
«Бул үчүн биринчи кезекте эмне керек, кандай жардам керек экенин аныкташыбыз керек. Мен эмнеге муктажмын, эмнени сурайын дегеним жөнүндө отуруп алып, тынч ойлонуу пайдалуу болушу мүмкүн.
Көбүнчө адамдар: «Кантип жардам бере алам?» деп сурашат. Мен жооп катары түшүнүксүз бир нерсени кобурадым. Натыйжада, алар жардам бербейт.
— Манипуляцияларды ыргытуунун ордуна (өзгөчө жакындары менен) түз жардам сураңыз.
Мисалы: "Кымбатым, ваннаны тазалап берчи, мен үчүн физикалык жактан бул кыйын, ошондуктан мен сага кайрылып жатам, сен мени менен күчтүүсүң!" ордуна «Ой, биздин ванна абдан кир!» жана күйөөсүнө ачык карап, чекесинен күйүп турган кызыл сызыкты үйлөп: «Акыры бул каргыш ваннаны тазала! . Анан да күйөөм менин ойлорумду түшүнбөй, окуй албайт деп таарындым.
2. Туура шартта жана туура адамдан сура.
Мисалы, мен сизден ачка, чарчап, жумуштан жаңы келген күйөөңүздүн эмеректерин жылдырыңыз, таштандысын чыгарыңыз деп суранбайм. Эртең менен күйөөмдөн таштанды салынган баштык алып келүүсүн суранам, ишемби күнү эртең менен эмеректерди жылдырууну суранам.
Же өзүмө көйнөк тигип жатам, астын тегиздөө керек (этегине полдон бирдей аралыкты белгилеңиз). Муну өз алдынча сапаттуу аткаруу абдан кыйын, анткени көйнөктү сынап көрүп жатканда мен аны кийип жүрөм, кичине кыйшаюу дароо эле сүрөттү бузуп салат. Мен жолдошумдан эмес, досумдан жардам сурайм.
Албетте, оор кырдаалда, мисалы, деңизге чөгүп кетсем, жакын жерде ким болсо да жардамга чакырам. Ал эми шарт жол берсе, мен керектүү учурду жана керектүү адамды тандайм.
3. Мен күткөн форматта жардам берилбей турганына даярмын.
Көбүнчө биз жардам берүүдөн баш тартабыз, анткени «эгер мунун жакшы болушун кааласаң, өзүң жаса!». Мен өзүмдүн өтүнүчүмдү, эмне жана кандай жардам керек экенин канчалык так билдирсем, мен каалаган нерсеге жетишүү мүмкүнчүлүгүм ошончолук жогору болот. Ошондуктан, сиздин өтүнүчүңүздү так билдирүү өзгөчө маанилүү. Ал эми менин туугандарым муну өз алдынча жасашса ("Тынч болуу" көнүгүүсүнө салам) мен жеңилдейм. Эгерде менин туугандарым менин өтүнүчүмдү өз алдынча аткарса, Оскар Уайлдтын “Пианистти атпа, ал колунан келишинче ойнойт” деген сөзү эсимде, анын айтымында, ал Американын жапайы Батышынын салондорунун биринде көргөн. А мен аларды дароо кучактагым келет. Алар аябай аракет кылышты!
Айтмакчы, мен күйөөмдөн тигилген көйнөктүн түбүн тегиздөө үчүн жардам сурабайм, анткени мен буга чейин бир жолу суранып, аягында досума жардам сурап кайрылгам. Ошондо биринчи жана жалгыз жолу ал күйөөсүнө ыраазычылык билдирип, "Сен абдан сонунсуң!"
4. ийгиликсиздикке даяр.
Көптөр четке кагуудан коркушат. Менин жакшы эместигим үчүн эмес, адамдын мүмкүнчүлүгү жок болгондуктан баш тартышты. Башка жагдайларда ал мага сөзсүз жардам бермек. Анан ошол замат баш тартышса жакшы, антпесе көндүрүүгө убакыт коротосуң, анан баары бир жардам беришпейт же бекеринен кереги жок кылып жасашат экен. Ал эми баш тарткан учурда, дароо башка таба аласыз.
5. Жардам үчүн чын жүрөктөн ыраазычылык билдирем.
Жардамдын көлөмүнө карабай жылуу жылмаюу менен жардам үчүн ыраазычылыгымды билдирем. “Келгиле, бул куру сөз! дагы эмне үчүн сизге достор / мага / күйөө керек (тийиштүүлүгүнө жараша астын сызыңыз)? Баары бир рахмат, жардамды жөн эле кабыл албаңыз. Анткени, бир адам мен үчүн бир нерсе кылды, убакытты, күч-аракетти, башка ресурстарды коротту. Бул ыраазычылыкка жана ыраазычылыкка татыктуу.