Студент Милли Гаскин - чыныгы британиялык жылдыз. Кыз анорексияны жеңе алган жана башка адамдарды бул оору менен күрөшүүгө шыктандырган.
Милли Гаскин бий сынагында. Туура сүрөттө
Эртең мененки тамакка аз майлуу йогурт жана түшкү тамакка шпинат-бул, чындыгында, 2017-жылдын алдында "жаңы жашоону баштайм" деп чечкен студент Милли Гаскиндин диетасы.
Ал популярдуу калория эсептөөчү колдонмону жүктөп алып, тамак -ашка көз каранды болуп калганын байкаган жок. Тагыраагы, анын жоктугунан.
22 жаштагы студент өзүнүн денесин жакшы физикалык формага келтиргиси келген: тең салмактуу тамактануу, BJU индексине көз салуу, дагы кыймылдоо ... Бул учурда калория трекери чоң жардам берет окшойт.
Эми гана Милли программа сунуштаган күнүнө 1 ккал жегиси келбегенин тез түшүндү - баары бир "өтө эле көп" болчу. "Мартка чейин мен күнүнө 200 калориядан аз жечүмүн", - деп мойнуна алды кыз Mirror порталына берген маегинде.
"Мен күн сайын машыгуу залында, университетке чейин жана артка кардио менен машыгып жүрдүм, жөө гана жүрдүм жана эң узун жолдорду тандадым - жана бардыгы ондогон калорияларды күйгүзүү үчүн", - деп эскерет Милли.
Башка шаарда окуу ага көпкө чейин үй -бүлөсүнөн ашыкча салмак таштоону жашырууга жардам берген. Бирок, кыз апасы менен жолуккандан кийин, коңгуроо кагат.
Ата -энеси Милли эч нерсе жебей турганын байкап, аны клиникага алып барышкан. Бирок, ал тургай 22 жаштагы бейтап дагы адистердин жообуна таң калган.
Дарыгерлер тынчсызданып жаткан энеге эч нерсеси жок экенин айтышты. Кызынын салмагы норманын эң төмөнкү босогосунда турат, демек анын ден соолугуна эч нерсе коркунуч келтирбейт.
Ошого карабастан, Миллинин абалы күн өткөн сайын начарлай берди. Ал тамактан баш тартты жана эч нерсе жей албады. Бир нече жума бою кызына тамак берүүдөн майнап чыкпаган соң, апасы кайра дарыгерлерге кайрылган, анан кызга анорексия диагнозу коюлган.
"Глюкозанын деңгээли нормадан төмөн. Мага эч жакка жалгыз барууга, машина айдоого жана үйдөн таптакыр чыгууга тыюу салынган (медициналык жазуудан башка). Мен мурда бийлеп жүрчүмүн, бирок аларга тыюу салынган », - деди Милли.
«Алар мени түрмөгө окшош ооруканага алып барышты. Башка бейтаптар зомбиге окшош экен, ичинде жашоо жок. Атам мени алар сыяктуу көргүм келбейт деди. Көп учурда мен поликлиниканын полуна чөгүп жатып алып ыйлагам. “
Ошентсе да, дарыгерлердин катуу көзөмөлүндө болуу кызга жакшылык кылды. Ал бир аз салмак кошту, бирок үй -бүлөнү кубантуу же тез эле "бекер" кетүү үчүн эмес.
Бурулуш учур анын денеси көз алдында түз эле талкаланганын түшүнүү болду. Милли күтүлбөгөн жерден чачтын түшүшү анын чыныгы шок болгонун мойнуна алды.
«Мен душка түшүп жатып, күтүлбөгөн жерден чачым ваннанын полунда калганын байкадым. Мен ылдый карасам сөөктөр канчалык катуу чыгып жатканын көрдүм. Мени абдан коркутуп койду. Ошондон бери мен айыгууга аракет кыла баштадым ”, - деди Гаскин.
Жана ал чындыгында ага болгон күчүн жумшады. Милли дагы деле көп жей алган жок жана дайыма жакшырып кетүүдөн коркуп турду, бирок баш тартууну ойлогон жок.
Милли Гаскин достору менен туулган күнүндө
Мындан тышкары, үй -бүлө ага психотерапия курсу үчүн акча төлөп берген, ошондо кыз анын бузулушунун психологиялык тарабы менен күрөшө алган.
Негизги учурлардын бири Миллинин туулган күнүндө болду. Бир досу ага торт бышырды, ал эми туулган күндөгү кыз "жинди болуп кетти", ал таттууну толугу менен жеш керек деп чечти. Муздагандан кийин, ал ар ким өзү үчүн торт алып берүүгө кубанычта экенин байкады - жана бир аз аракет кылууну чечти. "Ошондон бери мен күн сайын кичинекей тортту жечүмүн" деди Гаскин.
Арыктап жатып, ал чуркоого көз каранды болуп калды, бирок ден соолук үчүн эмес, көбүрөөк калорияларды күйгүзүү ниети менен. Бирок, тынымсыз алсыздыктар Миллиге чуркоодон ырахат алууга жол берген эмес.
Кыз күчтүү болгондон кийин спортту кайра улантууну каалаган. «Чуркоо башталганыма жети ай болду. Анан мен сөзсүз түрдө кайрымдуулук марафонуна катышам деп чечтим », - деди Милли.
22 жаштагы Гаскин Лондондо Asicsтин 48 чакырымга чуркоосуна катышкан. Ал болгону XNUMX мүнөттө марага келди. «Мен жөн эле гарнитурамды тагып, музыканы күйгүздүм. Ошондо мен тирүү экенимди сездим ", - деди Милли өзүнүн таасирлери менен бөлүштү.
Ашыкча салмактан эки жыл өткөндөн кийин, Милли Гаскин дагы деле олимпиадалык ден соолугу менен мактана албайт.
...
2017 -жылдын декабрынан тарта Милли Гаскин тез арыктай баштады.
1 боюнча 7
«Мен дагы эле семирүүдөн корком жана тамак жеген сайын өзүмдү жаман сезем. Мен дагы деле десертке татыктуу эмесмин окшойт ... Мен үчүн күн сайын салмагым үчүн күрөш жүрөт ", - деп бөлүштү кыз. Ошого карабастан, ал ден соолугу үчүн күрөшүүнү улантууда, психотерапевт менен иштейт жана качандыр бир кезде мурунку формасына кайтып келерине ишенет.