Эркектерге караганда аялдарда ысык жарылуу көп кездешет. Алар физикалык оору жана күн сайын чындап тажатма болуп калышы мүмкүн.

Кээде "түнкү тердөө" же жөн эле "тердөө" деп аталат, ысык жаркылдоо бет менен моюнда күтүүсүз жана убактылуу жылуулук сезимине алып келет. Алар көбүнчө тердөө жана чыйрыгуу менен коштолот. Ысык жаркыроо негизинен гормоналдык дисбаланс менен шартталган жана негизинен түн ичинде, көзөмөлсүз жана өзгөрмөлүү болот.

Ысык жаркылдаган себептери негизинен гормоналдык болуп саналат:

• Алар көбүнчө менопауза менен шартталышы мүмкүн, бул гормоналдык өзгөрүүлөргө алып келет. Дененин температурасын жөнгө салуучу эстрогендер (= энелик гормондор) бул жөнгө салуу механизмине төмөндөп, таасирин тийгизет. Менопауза - бул 45 жаштан 55 жашка чейинки аялдарда пайда болгон көрүнүш.
• Гистерэктомия (= жумурткаларды алып салуу) менопауза учурундагыдай эле гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратат, ошондуктан ысык жаркылдоонун себеби болушу мүмкүн.
• Кош бойлуулук да гормоналдык өзгөрүүлөрдү жаратат, бул теринин астындагы майда кан тамырлардын кеңейишине, башкача айтканда ысык жаркылдарга алып келет.
• Гипертиреоз да терди пайда кылышы мүмкүн. Бул учурда, калкан сымал бездин (= дененин туура иштеши үчүн абдан маанилүү болгон моюн бөлүп чыгаруучу гормондордун астындагы кичинекей без) ашыкча "иштейт", бул жылуулуктун ашыкча өндүрүшүнө алып келет.
• Гипогликемия гормоналдык дисбаланска алып келип, ысык жарыкты пайда кылат. Кандын курамындагы канттын деңгээли төмөндөйт жана денеде канттын жетишсиздигине каршы күрөшүү үчүн тердөө күчөгөн бир зат бөлүнүп чыгат.
• Эмчек рагында химиотерапия жана эстрогенге каршы терапия эрте климакс менен коштолот.
• Адам да бул көйгөйгө андропауза учурунда таасир этиши мүмкүн (= тестостерондун деңгээлинин төмөндөшү).

Гормоналдык себептерден тышкары, ысытма аллергия, тамак -ашка чыдамсыздык, туура эмес тамактануу жана жашоо образы (ачуу тамактар, кофеин, спирт, туз, тамеки ж. Б.) Же стрессте пайда болушу мүмкүн.

Түнкү терлер уйкунун сапатына таасирин тийгизет жана стресске, чарчоого, ашыкча иштөөгө ж.

Ысык жаркылдагандан кийин, муздатуу күтүлбөгөн жерден сезилип, температуранын айырмасында ыңгайсыздыкты жаратат. Сейрек учурларда гипотермия (35 ° тан төмөн) же ысытма (38 ° жогору) болушу мүмкүн.

Бир нече жөнөкөй чечимдер ысык жарыкты болтурбоо же жок кылуу үчүн бар. Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдү жасоо, алкоголду ашыкча колдонбоо, өтө ачуу тамактардан баш тартуу же эс алууну үйрөнүү максатка ылайыктуу.

Гормоналдык дисбаланстын айынан ысык жарк этип калганда кээ бир дарылоо ыкмаларын дарыгер жазып бериши мүмкүн. Акупунктура, гомеопатия, чөп дары же жада калса медитация да тердөө менен күрөшүү үчүн сунушталган ыкмалар.

Ысык жаркыроо тамактын сабырсыздыгынан же гипертиреоз сыяктуу башка оорулардан улам болушу мүмкүн. Мындай учурларда дарыгериңизге кайрылууну унутпаңыз.