Рецепттин курамыҮй наны":
- Үй наны. Ачыткы 2саат. l
- туз 2ч. л
- шекер 2st. l
- өсүмдүк майы 2 аш кашык. l
- буудай уну 600гр.
- суу 370 мл.
"Үй нан" тамактын аш болумдуулугу (пр 100 гр):
Калориялар: 225.9 ккал.
Белоктор: 5.1 гр.
майлар: 2.5 гр.
Углеводдор: 46.4 гр.
Кызматтын саны: 1"Үй наны" рецептинин курамы жана калориялуулугу.
| продукт | ченөө | Салмак, гр | Ак, гр | Май, ж | Бурч, гр | Кал, ккал |
| үй наны. ачыткы | 2 чай кашык. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| туз | 2 чай кашык. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| кумшекер | 2 аш кашык. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| күн карама майы | 2 аш кашык. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| буудай уну | 600 г | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| суу | 370 мл | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Бардыгы болуп | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 кызмат | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 гр | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |