2024-жылга ден соолук гороскобу

Зодиак көптөгөн белгилеринин өкүлдөрү дененин абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн болгон ашыкча стресс менен мүнөздөлөт. Андыктан ажыдаар жылында психикалык ден соолукка өзгөчө көңүл буруу керек.

Кышында психиканын абалына кам көрүү сунушталат, ал эми жайында жалпы иммунитетти көтөрүү керек. 2024-жылы кайсы спорт пайдалуу болот? Кайсы күндөр процедуралар үчүн эң ыңгайлуу? Бул жана башка зодиак белгилери үчүн 2024-жылга ден соолук гороскопунан окуңуз.

Овен (21.03 – 19.04)

Aries үчүн, астрологиялык болжолдоо боюнча, 2024 олуттуу ден соолук көйгөйлөрү жок өтүүгө убада кылат.

Бирок, дененин стабилдүүлүгүнө көңүл бурбаңыз – туура тамактануу жана сергек жашоо образына өтүү жакшы.

Кышында Aries жаздын башталышы менен таркай турган депрессиялык толкун менен капталышы мүмкүн. Күнөстүү күндөр сизге кубаныч жана шыктандырат, энергиянын толкунун сезип, көйгөйлөрүңүздү унутасыз.

Ажыдаар жылы спорт үчүн эң сонун, бирок ашыкча болбойт – оор жүктер ден соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн.

Спорт менен машыгууга каршы көрсөтмөлөр болгон учурда таза абада үзгүлтүксүз сейилдеп туруңуз, бул сиздин иммунитетиңизди бекемдеп, уйкунун сапатына оң таасирин тийгизет.

Букачар (20.04 — 20.05)

Жашыл Ажыдаар жылында Букачарлар күч-кубаттын жогорулашын сезет.

Албетте, сиздин ден соолугуңуз бардык нерсеге жетет, бирок мүмкүнчүлүктөрүңүздү чекке чейин сынабаңыз. Өтө чоң жүктөмдөр менен ашыкча иштөө ыктымалдыгы жогорулайт, бул, өз кезегинде, дененин абалына терс таасирин тийгизет.

Жылдыздар Букачарларга пландалган медициналык кароодон баш тартпоону, спорт менен машыгуу жана үзгүлтүксүз сейилдөө менен жакшы формада кармоону сунушташат.

Эгиздер (21.05 – 20.06)

Ажыдаардын Эгиздер жылы жаракаттардын жана олуттуу оорулардын жоктугун убада кылат.

Психикалык ден соолук бирден-бир кемчилик болушу мүмкүн - январдан мартка чейин депрессия менен чектешкен апатия абалы байкалышы мүмкүн. Жаман психикалык абал сиздин ишмердүүлүгүңүзгө терс таасирин тийгизет.

Бирок, муну оңдоо оңой – жетиштүү витаминдерди, өзгөчө D тобун алыңыз. Жаздын келиши жана күндүн чыгышы менен бул көйгөй өзүнөн өзү жок болот, ошондуктан сентябрдын ортосуна чейин жалпы абалыңыз эң сонун болот.

Күзүндө Эгиздер нерв системасына кам көрүү сунушталат. Медитация жана таза абада сейилдөө ашыкча стресстен арылууга жардам берет.

Рак (21.06 – 22.07)

2024-жыл Рак үчүн нейтралдуу жыл болот. Жылдыздар дарыны жана сооронучуңузду жакын адамдарыңыздан издөөнү сунушташат.

Жылдын алгачкы айларында бул суу белгисинин өкүлдөрүн басып өткөн чарчоо маанилүү иштерди жүргүзүүгө тоскоол болбойт. Эң негизгиси тынч болуңуз жана ден соолугуңузга кам көрүңүз.

Рак, жашоо образыңызды кайра карап көрүңүз: дени сак жашоо образынын пайдасына жаман адаттардан баш тартыңыз. Жеңил көнүгүү жана туура тамактануу ашказан көйгөйлөрүн алдын алууга жана натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.

Күзүндө буттун ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн, алардын алдын алуу сууда сүзүүгө өбөлгө түзөт.

Арстан (23.07 – 22.08)

Жыгач ажыдаар жылы Арстанга өндүрүмдүүлүктү убада кылат. Жаздын келиши менен сизде аллергия болушу мүмкүн, бул энергия балансынан арылууга жардам берет. Стресстен качууга жана оң импульстарды туура багытка багыттоого аракет кылыңыз.

Ошондой эле балансталган тамактануу менен жалпы иммунитетти көтөрө аласыз: витаминдерге бай жашылча-жемиштерди көбүрөөк жеңиз. Үзгүлтүксүз көнүгүү физикалык жактан чың болууга гана жардам бербестен, эмоционалдык жактан да азыктандырат.

Жазында жана жайында Львовдун жашоосу кайнап, ачуулана баштайт, ошондуктан күзүндө жылдыздар эс алууну сунушташат. Сиз жаңы жерге эс алууга, көптөн бери кыялданып келген шаарга же өлкөгө бара аласыз – бул сизге эс алууга жана калыбына келтирүүгө жардам берет.

Бийкеч (23.08 — 22.09)

Жашыл ажыдаар жылында Бийкечтер депрессиядан жана көңүл коштуктун күчөшүнөн сак болушу керек. Ой жүгүртүү жана позитивдүү ойлорго басым жасоо психикалык ден соолук көйгөйлөрүнөн качууга жардам берет.

Суук жана суук мезгилде денеңиздин абалына өзгөчө көңүл буруу керек: диетаңызды карап, аба ырайына жараша кийиниңиз.

Жылдыздар январдын ортосунда Бийкечтерге ден соолуктарын жалпы текшерүүнү сунушташат, ал эми косметикалык процедуралар үчүн январь, май жана ноябрь айларында убакыт бөлүүнү сунуштайт. Жаздын ортосунан жайдын башына чейин иммунитетиңизди көтөрө баштаңыз.

Январдан апрелге чейин хирургиялык кийлигишүүдөн баш тартуу сунушталат. Эң чоң этияттык 29-жылдын 2024-августунда көрсөтүлүшү керек – денеңиздин сигналдарын аткарыңыз жана баары жакшы болот!

Тараза (23.09 – 22.10)

Аба элементинин өкүлдөрү үчүн Ажыдаар жылы ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү алып келбейт.

Бирок, жыл башында бир аз бузулууну сезишиңиз мүмкүн. Чарчоону жеңүү үчүн оң маанай жана жаңы жетишкендиктерге болгон каалоо жардам берет.

Таразалар тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн сак болушу керек. Жөнөкөй диетаны карманыңыз: аз канттуу жана майлуу, ден-соолукка пайдалуу мөмө-жемиштер жана жашылчалар.

Жакшы физикалык форманы сактоодо сизге сүйүктүү спортуңуз жана денеңизди системалуу түрдө катаалдаштыруу жардам берет. Сезондук оорулардын алдын алуу үчүн витаминдердин курсун ичиңиз, ал эч качан ашыкча болбойт.

Суук айларда гипотермиядан алыс болуңуз – жылуу кийиниңиз, өзүңүзгө кам көрүңүз!

Скорпион (23.10 — 21.11)

Ажыдаар жылы Скорпиондор үчүн ден соолук жаатында ыңгайлуу. Өнөкөт оорулары бар бул белгинин өкүлдөрүнө туруктуу ремиссия убада кылынат.

Бирок сезондук сасык тумоодон сактануу үчүн витамин терапия курсун алуу сунушталат. Ошондой эле, жылдын башында, ал пландуу медициналык текшерүүдөн өтүүгө арзырлык, ашыкча болбойт.

Психикалык ден-соолукка өзгөчө көңүл буруңуз. Көптөгөн оорулар нервдердин негизинде пайда болоорун унутпаңыз. Ашыкча стресс сизге зыян келтириши мүмкүн - эң терс жагдайларда да жан дүйнөңүздүн тынчтыгын сактаңыз. Позитивдүү аффирмациялар жана позитивдүү ойлорго басым жасоо буга жардам берет.

Жаачы (22.11 – 21.12)

2024-жылдын башында Стрелец басаңдашы керек – машыгуу жана физикалык активдүүлүк менен денеңизди чарчатасыз. Албетте, бул белгинин өкүлдөрүнүн чыдамкайлык чеги кенен, бирок ашыкча иштөөгө болбойт – эс алууга көбүрөөк убакыт бөлүү керек.

Аллергиялык оорулуулар жазгы күчөп кетишин күтүп жатышат, андыктан сизде бул көйгөй болсо, алдын ала дары-дармектердин болушуна кам көрүңүз.

Чарчаган машыгуулар моюн жана бел көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, кээ бир күндөрү күч машыгуусун сунуу же йога менен алмаштырыңыз.

Жылдыздар ошондой эле Жаачыга терс эмоцияларга азыраак берилип, тамактанууну көзөмөлдөөнү жана жаман адаттардан кыянаттык менен пайдаланбоону сунушташат. 2024-жыл денени зыяндуу заттардан тазалоо үчүн эң сонун – муну эстен чыгарбаңыз.

Козерог (22.12 – 19.01)

Козерогдорду активдүү, окуяларга бай 2024-жыл күтүп жатат.Бирок оң эмоциялардан тышкары өнөкөт оорулардын күчөшүн күтсө болот.

Дененин үзгүлтүксүз сыноосунан улам, жалпы чарчоо сезилет - спорт жана хобби үчүн күч жетишсиз болушу мүмкүн. Канибир жыл психологиялык ден соолуктун абалына да из калтырат: депрессиянын алгачкы белгилери байкалганда психологго кайрылуу зарыл.

Организмди иретке келтирүү үчүн жылдыздар иммундук системаны үзгүлтүксүз бекемдеп, профилактикалык медициналык кароодон өтүүнү унутпоону сунушташат.

Водолей (20.01 – 18.02)

Эбегейсиз зор энергия агымы сизге түшөт, ал туура багытка багытталышы керек. Бактылуулук сезими жүзүңүздө чагылдырылат – сиз түз маанисинде жаркырайсыз, териңиз дени сак жана таза болуп калат.

Энергия көтөрүлгөндөн кийин, эреже катары, бузулуу пайда болот, бирок сиз муну оңой эле кача аласыз. Досторду тез-тез көрүп туруу, таза абада сейилдөө, ашыкча иштерден алыс болуу сунушталат. Жакшы адаттарга ээ болуңуз: туура тамактануу, туура уйку режими жана массаж курсу Aquarius эйфория абалында калууга жардам берет.

Балыктар (19.02 – 20.03)

Жашыл ажыдаар жылы Балыктардын ден соолугуна зыян келтирбейт. Эмоционалдык жактан өйдө да, ылдый да болушу мүмкүн, терс нерселерге асылбаш керек.

Күйүп калбаш үчүн, көңүлүңүздү топтоп, тынчсызданууну азайтуу үчүн дем алуу ыкмаларын үйрөнүңүз.

Жай айларында Балыктар купуялуулукту өзгөчө каалашат. Күнүмдүк жана күнүмдүк түйшүктөрдөн көбүрөөк алаксып, көчөдө убакыт өткөрүңүз.

Толук жетишүү үчүн гармония жан менен дененин, көңүл бурууга тамактануу: токтотуу тамактануу стресс, баш тартууга керексиз тамак-аш пайдасына пайдалуу тамак-аш.

Популярдуу суроолор жана жооптор

Ал окурмандардын эң популярдуу суроолоруна жоопторду биз менен бөлүштү Анна Русалкина, джиотиялык астролог: