Байыркы философтор жан менен денеге каршы чыга башташты. Биз алардын дүйнөгө болгон көз карашын мурастап алдык. Бирок физикалык жана психикалык оорулар бири-бири менен байланышкан. Бул чындыкты эске алуу менен өзүңүздү айыктырууну үйрөнүүгө убакыт келди.
«Дарыгер артроз менен белим такыр оорубайт жана бул жакында өтүп кетиши толук мүмкүн деди. Чынында ишенген жокмун, анткени дээрлик бир жыл бою ооруп ойгондум! Бирок эртеси күнү эртең менен белим жакшы болуп, бир нече жыл өтсө да, дагы деле оорубайт”, - дейт 52 жаштагы Анна.
Анын айтымында, бул дарыгер эч кандай өзгөчө сүйкүмдүүлүккө ээ эмес. Ооба, кесиби боюнча ал такыр ревматолог эмес, гинеколог болгон. Эмне үчүн анын сөздөрү мынчалык сыйкырдуу таасирге ээ болгон?
Аң-сезимсиздиктин кереметтери
Дарылоо – аң-сезимсиздиктин табышмагы. Тибет Лама Факья Ринпоче1 2000-жылдардын башында медитация ага бутунун гангрена менен күрөшүүгө кантип жардам бергенин айтып берди, дарыгерлер ампутация кылууну талап кылышкан. Бирок ал кеңеш сурап кайрылган Далай Лама мындай деп жазган: «Эмне үчүн айыктыруучуну өзүңдөн сырттан издеп жатасың? Өзүңдө айыктыруучу акылмандык бар, айыгып кеткенден кийин, дүйнөгө кантип айыктыруу керектигин үйрөтөсүң».
Беш жылдан кийин ал балдаксыз эле басып жүрдү: күнүмдүк медитация жана туура тамактануу айласын тапты. Натыйжага чыныгы медитация виртуозу гана жете алат! Бирок бул окуя биздин рухубуздун дарылык күчү иллюзия эмес экенин далилдейт.
Адам бир. Биздин психикалык иш-аракетибиз биология жана физиологияга таасир этет
Кытай медицинасы да биздин "мен", психика жана дене кабыгы үчилтикти түзөт деп эсептейт. Ошол эле көз карашты психоанализ да бөлүшөт.
Жак Лакан: «Мен өзүм билбесем да денем менен сүйлөшөм», - дейт. Неврология тармагындагы акыркы илимий ачылыштар бул божомолдорду тастыктады. 1990-жылдардан бери көптөгөн изилдөөлөр иммундук система, гормондор жана психикалык системанын ортосундагы байланышты аныктаган.
Классикалык фармакологиялык медицина, дененин машина катары концепциясына ылайык, биздин материалдык кабыгыбызды гана эске алат – дене, бирок адам бир бүтүн. Биздин психикалык иш-аракетибиз биология жана физиологияга таасир этет.
Ошентип, кант диабети менен, бир караганда, психологиялык бузулуулар менен эч кандай байланышы жок, оорулуу дарыгер менен ишенимдүү мамиледе болгондо, абалы жакшырат.2.
Кыялдын күчү
«Психосоматика» терминин 1818-жылы австриялык психиатр Иоганн Кристиан Август Хайнрот киргизген. Ал жыныстык импульс эпилепсия, кургак учук жана рак ооруларына таасир этет деп ырастады.
Бирок заманбап мааниде биринчи психосоматикалык дарыгер Фрейддин замандашы Георг Гроддек болгон. Ал дененин кандайдыр бир белгилери кылдат талдоо керек болгон жашыруун мааниге ээ деп эсептеген: мисалы, тамактын оорушу адамдын тоюп калганын билдире алат ...
Албетте, мындай түшүнүккө этияттык менен мамиле кылуу керек. Оорунун себептерин түшүнүү гана калыбына келтирүү үчүн жетиштүү эмес. Аттиң, жан бизди айыктырууга караганда тезирээк ооруйт.
Заманбап медицина мындан ары ооруну обочолонбой, ар кандай факторлорду эске алууга умтулат.
Башка ыкмалар (айрыкча, Эриксондук гипноз, НЛП) элестетүүнүн жаратуучу күчүнө жана анын дарылык касиеттерине кайрылат. Алар 1920-жылдары Эмил Куэ тарабынан иштелип чыккан өзүн-өзү гипноздун эски ыкмасына негизделет, ал мындай деп айткан: «Эгер биз ооруп калганда, биз айыгуу тез арада келет деп ойлосок, анда мүмкүн болсо, ал чындап эле келет. Айыгып кетпесе да, азап мүмкүн болушунча азаят.3.
Ал жөнөкөй формуланы сунуштады: "Күн сайын мен бардык жагынан жакшырып баратам", пациент аны эртең менен жана кечинде кайталашы керек болчу.
Ушундай эле көз караштарды онколог Карл Саймонтон да айткан, ал 1970-жылдары терапиялык сүрөт тартуу ыкмасын иштеп чыккан. Ал дагы эле рак менен ооругандарды дарылоодо колдонулат. Мисалы, сиз ооруну жок кылынышы керек болгон сепил, ал эми иммундук система аны жок кылууга катышкан танк, бороон же цунами экенин элестете аласыз ...
Идея – дененин ички ресурстарын мобилизациялоо, фантазияга эркиндик берүү жана биз өзүбүз денеден жабыр тарткан клеткаларды чыгарабыз деп элестетүү.
Бардык фронттордо
Заманбап медицина мындан ары ооруну обочолонбой, ар кандай факторлорду эске алууга умтулат.
«70-кылымдын 2-жылдары Индияда чоң медициналык форум болуп өттү, ага дүйнөнүн 3/XNUMXден ашык өлкөлөрүнүн саламаттыкты сактоо өкүлдөрү катышты. Форумда оорунун өнүгүүсүнүн биопсихосоциалдык модели сунушталды, дейт психотерапевт, денеге багытталган психотерапия боюнча адис Артур Чубаркин. – Башкача айтканда, оорунун себептери катары биологиялык (генетика, вирус, гипотермия...) тышкары психологиялык (жүрүм-туруму, инсандык түрү, инфантилизмдин даражасы) жана социалдык факторлор (адам өз жашоосун улантабы) бирдей эле эске ала башташты. , ез елкесундегу медицинанын абалы). Форум бейтаптарды айыктыруу үчүн бир эле учурда бардык үч топко таасир этүүнү сунуштады.
Бүгүн күн күркүрөгөнүн күтпөй, доктурларга чуркайбыз. Күн сайын жанга да, денеге да пайдалуу практикаларды колдонгондор көбөйүүдө: медитация, йога, эс алуу...
Биз ошондой эле башка адамдар менен байланыштарды түзүүчү жүрүм-турумдук жоопторду артыкчылыктуу деп эсептейбиз: эмпатия, альтруизм жана ыраазычылык. Балким, айланабыздагы бардык адамдар менен жакшы мамиледе болуу ден соолуктун эң жакшы жолу болуп саналат.
1 «Медитация мени куткарды» (София Стриэл-Ревер менен биргелешип жазган).
2 “Психосоматиканын тарыхы”, лекция 18-июнь, 2012-жыл, societedepsychosomatiqueintegrative.com сайтында жеткиликтүү.
3 Эмиль Куэ "Аң-сезимдүү (атайылап) өзүн-өзү гипноз аркылуу өзүн-өзү башкаруу мектеби" (LCI, 2007).