Тамак: Сиз бир нерсе жетишпей жатасызбы?

Тамак: Сиз бир нерсе жетишпей жатасызбы?

Тамак: Сиз бир нерсе жетишпей жатасызбы?

Тамак: Сиз бир нерсе жетишпей жатасызбы?

Бардык азыктар, спагеттиден тортко, сырадан сүткө чейин биздин денебизди керектүү заттар менен камсыз кылышы керек керектүү азыктар Ошентип, биз иштешибиз, өсүүбүз жана ден соолук узун омур.

Ошентсе да а кенч тамак-аш, көп адамдар жоголгон бир нече аш болумдуу заттар.

Коомдук саламаттыкты сактоо уюмдары эмнени сунуштайт, сиз өзүңүздүн тамак-ашка болгон муктаждыктарыңызды жана баарынан мурда, аларды кантип канааттандыра алабыз? Бул жерде кээ бир жооптор бар.

МАКАЛАЛАРДЫН КЫСКАЧАСЫНА
  • Кемчиликтер?
  • Столдо!
  • Тамактануу жана азыктандыруу
 
ПРАКТИКАЛЫК КУРАЛДАР
  • Азыктандыруучу заттардын тизмеси
  • Сиз клетчаткага бай диетаны жейсизби?
  • Сиз жетиштүү кальций алып жатасызбы?
  • Сизге темир жетишпей жатабы?

RESOURCES

  • Пайдалуу гипершилтемелер

 

 

 

Таштап Жооп