мазмуну
өзүнүн миссиясына ылайык, MedTvoiLokony Редакциялык кеңеши акыркы илимий билимдер менен колдоого алынган ишенимдүү медициналык мазмунду камсыз кылуу үчүн бардык күч-аракетин жумшайт. "Текшерилген мазмун" кошумча желекчеси макаланын дарыгер тарабынан каралып же түздөн-түз жазылганын көрсөтүп турат. Бул эки этаптуу текшерүү: медициналык журналист жана дарыгер бизге учурдагы медициналык билимге ылайык эң жогорку сапаттагы контентти берүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Бул жагынан биздин милдеттенмебизди, башкалардын катарында журналисттердин ден соолук учун ассоциациясы да жогору баалап, «МедТвоиЛоконы» газетасынын редакциясына Улуу агартуучу деген ардактуу наамды ыйгарды.
Жалпак буттар - узунунан кеткен аркаларды түшүрүү менен мүнөздөлгөн буттар. Бүгүнкү күндө жалпак тамандарды социалдык оору деп атоого болот. Бул балдарда да, чоңдордо да абдан кеңири таралган. Мындай буттары бар балдар бат чарчашат, ал эми кичинекей балдар баскысы келбей, колтугуна алууну суранышат.
Жалпак бут деген эмне?
Жалпак таман (жалпак таман) — узунунан кеткен төбөлдөрдүн түшүрүлгөн шарты. Бул көбүнчө үй-бүлөдө жүрөт жана ата-энелер тарабынан бааланбайт. Бул чоң жаңылыштык, анткени баланын жашоосунун алгачкы жылдары буттун туура калыптанышы үчүн чечүүчү болуп саналат, ошондуктан бул көйгөйдү көңүл бурбай коюуга болбойт. Туура курулган бут физиологиялык аркаларды жана сөөк аркаларын созууга катышат, бул бутту колдоп, аны ар кандай соккулардан коргойт. Ал үч пункт менен жерге тыгыз жабышат: согончогу, баш I жана XNUMXth metatarsal сөөктүн башы. Өз кезегинде, буттун негизги аркалары бул чекиттердин ортосунда өтөт:
- узунунан,
- ортоңку,
- узунунан тарап,
- туурасынан кеткен фронт.
Төмөндөтүү бул пункттардын пайда болушуна алып келет плоскостопия. Жалпак тамандуу балдар бат чарчашат, эң кичинекейлери көбүнчө өз алдынча баскысы келбейт, аларды көтөрүп кетүүнү суранышат. Баланын буту 3 жашка чейин жалпак болот, анткени алар 3 жаштан кийин жоголуп кетет, ашыкча өнүккөн жана жумшак май катмарлары менен капталган.
Биз жалпак тамандардын эки негизги түрүн айырмалай алабыз:
– узунунан жалпак тамандар: тамандын орто догасын түшүрүүнүн натыйжасында;
– туурасынан кеткен жалпак таман: тамандын туурасынан кеткен догасынын төмөндөшүнөн келип чыккан.
Жалпак буттар - себептери
Плоскостопия натыйжасы болуп саналат аткарбоо булчуңдардын жооптуу сактоого туура арканы тамандын, анын ичинде: алдыңкы жана арткы булчуңдун булчуңдун булчуңдун, узун перонеальный булчуңдун жана бардык тамандын булчуңдардын тамандын.
Жалпак буттардын пайда болушуна төмөнкүлөр кирет:
- жетишсиз (өтө тар) бут кийим кийүү,
- ашыкча салмак / семирүү,
- рахит,
- булчуңдарды жана байламталарды алсыратып, бутка стресс алып,
- катуу жер,
- бийик такалуу бут кийим кийүү,
- тар манжалуу бут кийим кийүү,
- туруп иштөө (турган учурда буттун начар абалы),
- ортопедиялык тамандарды туура эмес колдонуу,
- кыймылсыз жашоо мүнөзү,
- буттун архитектурасын (өзгөчө түзүлүшүн) тукум кууп өтүүгө генетикалык шыктуулук, бул жалпак буттун коркунучун жогорулатат;
- баланы өтө тар бут кийим же байпак кийгизүү,
- балаңыз али даяр боло элек кезде басууга мажбурлоо,
- иштин мүнөзү, мисалы, чач тарач бутту ашыкча жүктөйт;
- кош бойлуу аялдар (бул мезгилде жалпак таман начарлашы мүмкүн, анткени аялдардын салмагы көп),
- Тубаса кемтиктер (сейрек), мисалы, байламталардын жана тарамыштардын боштугу.
Жалпак бут капсуланын жана байламталардын өнөкөт сезгенүүсүнүн өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Кичинекей балдарда жалпак буттар тынчсыздандырбашы керек, анткени өнүгүп жаткан бут майга толуп, байламталары начарлап кеткен. Ата-энелер өспүрүм куракта жалпак тамандардын кийинчерээк жабышып калбашы үчүн кам көрүшү керек. Ошондуктан, балаңызды өтө тез басууга же баланы сейилдөөчүгө отургузууга мажбурлабаңыз, анткени алсыз булчуңдар стресске кабылып, буттун деформацияланышы мүмкүн. Бала даяр болгондон кийин баса баштайт. Жалпак буттар, адатта, баланын жашоосунун үчүнчү жылында өзүнөн-өзү чечилет.
Жалпак буттар - симптомдору
1. Туурасынан кеткен плоскосток тамандын алдыңкы бөлүгүнүн кеңейишинен көрүнөт. Мындай оору көбүнчө күн сайын бийик такалуу бут кийим кийген аялдарда кездешет.
2. Узунунан плоскосток болуп саналат, өз кезегинде, натыйжасы нагрузками бутту жана проявляются азаюу же исчезное дого тамандын. Бул көбүнчө кийилген бут кийимдин абалы менен (таманы ичинен кийилген; бут кийим деформацияланган) көрсөтүлөт. Пайда болушу мүмкүн деформация түрүндө hallux valgus.
Жалпак буттун башка белгилери:
- таманында мозолей жана жүгөрү пайда болушу,
- тамандын аймагында оору (кээде),
- бышыруу,
- буттун деформацияланышы мүмкүн дегенеративдик өзгөрүүлөрдүн пайда болушу, мисалы, hallux,
- буттун ашыкча тердөө,
- кайталануучу микоздор жана жүгөрү,
- кан айлануунун бузулушу,
- жөргөмүш тамырлардын жана гематомалардын пайда болушу,
- кургак жана кубарган тери
- шишик,
- оор жана солкулдап басуу,
- буттун тез чарчоо.
Жалпак буттарды аныктоо тести
Төрт жашка чейинки балада кыймыл-аракеттин оордугу буттун жерге тегиз жатып калышына алып келет. Бала арыктап, анын салмагы бутка жүк болбой калганда буту бир кыйла формалуу формага ээ боло баштайт. Балаңыздын жалпак таман бар же жок экенин билүү үчүн, сиз жөнөкөй тест жүргүзүү керек. Качан капталынан караганда, бутта көрүнгөн ички депрессия болушу керек. Андыктан аны жакшылап карап көргүңүз келгенде, балаңыздан бутунун учу менен туруп, буттун көңдөйү даана көрүнөөрүн текшериңиз. Андай болсо – тынчсыздануунун кереги жок, бирок, салмагынын таасири астында бут эңкейип ичке жана ошол эле учурда пайда болгон арканы каптайт – сөз статикалык плоскостопия жөнүндө.
Жалпак бутту баланын бут кийиминин ичи ийри-бүйрөлгөнүнөн да, ичиндеги таманынын кийилбегенинен да тааный алабыз. Ошондой эле, бала тез чарчоо учурунда басуу, даттанышат ооруу бутту жана балтыр – бул симптомдор, алар көрсөтүшү мүмкүн плоскосток.
Жалпак бутту дарылоо
Жалпак бутту дарылоо ыкмасын тандоо оорунун оордугуна жараша болот. Ал негизинен буттун натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн көнүгүүлөрдү аткарууга негизделген. Бул үчүн күрүч баштыктарын же чүпүрөк топторун колдонсоңуз болот, аларды бутуңуз менен ыргытып, анан кутуга салуу керек. Турал топтору аркылуу бут массажы, мисалы, теннис үчүн, буттун сырткы четинде жана манжаларда басуу да жакшы натыйжа берет.
Жылаңач бут жана анын булчуңдары жер тегиз эмес болгондо эң эффективдүү иштей турганын эске алуу менен – балаңар менен кумдун же чөптүн үстүндө жылаңаяк иштөө зарыл. Ортопедиялык таманкалар да жакшы иштейт (бутту деформация кылбаш үчүн аларды жакшылап тандоо керек!). Кыстармалары бар бут кийимдерде булчуңдардын таянычтары бар, ошондуктан алар иштөөгө милдеттүү эмес. Бирок бала көнүгүү жасабаса, булчуңдары жалкоо болуп, жалпак буттары пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, insles эмес алмаштыруу көнүгүүлөр, бирок бир гана жардам берет сактоого туура формасын алынган буттун алардын жардамы менен. Insles ортопед сунуш кылгандай гана кийүү керек, адегенде дарыгериңиз менен кеңешпей туруп даяр продукцияны сатып албаңыз.
дарылоону колдоо башка аспектилери:
- кинезиотерапия дарылоо,
- чоң бармакты оңдоо аппараты,
- өнүккөн учурларда - хирургия;
- муундарды бошотуп, булчуңдарды чыңдоочу сүзүү.
Бала үчүн туура бут кийим кандай болушу керек?
- согончогу туруктуу болушу керек,
- бут кийимдин манжалары кенен болушу керек,
- бут кийимдин үстүнкү бөлүгү томуктан жогору болушу керек,
- бут кийим боо болушу керек,
- алар бутту туура огунда кармап турган катуу согончогу болушу керек (алар сандал же жабык бут кийим экендигине карабастан),
- бут кийим жумшак териден же табигый материалдан жасалган болушу керек;
- бут кийимдин таманы басып баратканда соккуларды сиңирип алгыдай калың болушу керек;
- абдан маанилүү: бут кийим жаңы жана башка бала кийин кийилбеши керек,
Ошондой эле окуңуз: Кыйшык көйгөй