Биздин энергетикалык деңгээл ден соолугубуздун жана жашообуздун түздөн-түз чагылышы. Туруктуу чарчоо жана энергиянын жетишсиздиги олуттуу ден соолук көйгөйлөрүн көрсөтүп турат. Болбосо, чарчоо оорунун себеби болбосо, анда жашоо образын, тамактанууну жана адаттарды карап чыгуу менен аны жок кылууга болот. Клеткалык энергия организмдеги сиңирүү процесстеринен көз каранды. Биздин организм тамак-аштан пайдалуу заттарды канчалык жакшы сиңире алат. Жана бул жагынан алганда, тамактануу ыкмасы негизги аспект болуп саналат. Энергиябызды алып салган же заттардын сиңишине тоскоол болгон тамак-аштардан баш тартуу маанилүү. Бул азыктарга төмөнкүлөр кирет: Ачытылган, майлуу, оор тамактар ичегилердин дубалын бүтөп, керектүү заттардын сиңирилишине тоскоол болот. Анын ордуна жашылчаларды, мөмөлөрдү, чөптөрдү, дандарды, үрөндөрдү жана жаңгакты камтыган өз конституциясына ылайык табигый диетаны тандоо сунушталат. Клен сиропу, бал, агава, стевия, камыш канты сыяктуу табигый таттууларды тандап, аларды ченеми менен колдонуңуз. Чындап ачка болгондо жегенге аракет кылыңыз. Эсиңизде болсун, тамактануу тынч, гармониялуу чөйрөдө болушу керек.
Биздин жашоо образыбыз жана күнүмдүк өзүбүзгө кантип кам көрүшүбүз энергия деңгээлине түздөн-түз таасир этет. Физикалык активдүүлүк, таза аба, күн нуру организмдеги энергиянын сакталышына жана кыймылына өбөлгө түзөт. Кээ бир эксперттер ошондой эле ашыкча сексуалдык активдүүлүктөн жана эмоционалдык стресстен качууну сунушташат.
Чөп терапиясы энергия деңгээлин жогорулатууга жардам берет. Бул жерде сиз Аюрведанын табигый медицинасына кайрыла аласыз. Бул сансыз табигый дары чөптөрдү сунуштайт, Dosha (конституция) жараша.
Абдан белгилүү Ayurvedic кошумча Chyawanprash болуп саналат. Бул зат алмашууну жандандыруучу, тамак сиңирүүнү жакшыртуучу, денени жана рухту жашартуучу табигый чөптөрдүн кыямы.
Булар сиздин энергияңыздын деңгээлин сактап калууга жардам берет. Ден соолукта бол!