Анын коркуусун, жасоо, айтуу, көрсөтүү, уялчаактыгын унутуп, импульстарын коё берүү үчүн көзөмөлдү унут. Disinhibition өз дүйнөсүн тапты, социалдык тармактар. Пайда менен зыяндын ортосунда.

Тоскоолдукка каршы, бул сиздин айланаңызда болуп жаткан нерсеге кандай реакция кылууну көзөмөлдөө дегенди билдирет, дезинбибикация - бул көйгөй эмне болорун алдын ала ойлонбостон, бир нерсени каалоо менен айтуу же кылуу. жагымсыз же коркунучтуу натыйжа. Дисинбибрация жөнүндө ойлоонун дагы бир жолу бар: импульстарыңызга же импульстарыңызга көзөмөлдү төмөндөтүү, башкача айтканда, туура келбеген иш -аракетти токтото албоо, кечеңдетүү же өзгөртүү ("ингибирлөө"). Дизинбиция төмөнкүдөй болушу мүмкүн:

• эмоционалдуу, оң же терс сезимдерди оңой билдирүү аркылуу (тынчсыздануу, кайгыруу, ачуулануу, сүйүү, кубаныч);
• оозеки, сөздөр менен, мазактоо, кыйкыруу же тааныштык;
• фантазиялык, кыялдарды же каалоолорду билдирүү аркылуу;
• физикалык, башкаларга ымдоо аркылуу, жылаңачтануу же эмоциянын физикалык көрүнүшү;
• сексуалдык, тыюу салынбаган сексуалдуулук аркылуу.

Disinhibition менен мүнөздөлөт:

• жөнөкөйлүк жана токтоолуктун жоктугу;
• тааныш оозеки же физикалык жүрүм -турум;
• бардык коркуунун жоктугу;
• кээ бир коркунуч;
• өзүнө болгон ишенимди жогорулатуу;
• демилгелүү мамиле;
• көргөзмөчүлүк;
• ыңгайсыз же орой комментарийлер;
• тийүү 

Тыйым салынган же импульсивдүү аракеттер көбүнчө жагымсыз же ал тургай зыяндуу натыйжаларга алып келет. Неге ? Анткени тыюу салынбаган адамдар жөн эле туура эмес жүрүм -турумдан, мисалы, күтүлбөгөн жерден башка бирөөнүн табагынан тамак -аш алып, коркунучсуз, ал тургай коркунучтуу, уурулук, өрт, жардыруучу кол салууларга чейин жетет. ачуулануудан же өзүнө зыян келтирүүдөн. Дисинхибия этап менен ишке ашса да, импульсивдүү аракет жана анын аткарылышы жөнүндө бир нече секунд өтүшү мүмкүн. Адам баарынан мурда чыңалууну же толкунданууну, каалоону сезет. Андан кийин ал импульсивдүү түрдө аракет кылат жана ырахат, жеңилдик же канааттануу, канааттануу сезимин сезет. Аракеттен кийин ал өзүн күнөөлүү сезиши же өкүнүшү мүмкүн. Disinhibition спирт ичимдиктерине жана баңгиликке көз карандылыктын белгиси болуп саналат. Тоскоол болбоо түшүнүгү бизди тыюу салган нерсеге караганда реалдуу же чындык деп жаңылыш ойлоого алып келиши мүмкүн.

Биз билебиз, интернетте жеке адамдар материалдык дүйнөдө кылбай турган жана айтпай турган нерселерди айтышат жана жасашат. Анонимдүүлүк (мени эч ким тааныбайт, мени эч ким көрө албайт, баарлашуу асинхрондук), дисинибияны жеңилдетет. Ридер университетинин психология профессору Джон Р.Сулердин (Нью -Джерси штаты) айтымында, адамдар жайбаракат, токтоолугу аз жана ачык сүйлөйт. Алар эмоцияларын, коркууларын, каалоолорун ачып, жеке маалымат менен бөлүшүүдөн тартынышпайт. Алар кээде башкаларга боорукердик, берешендик көрсөтүүгө чейин барышат. Бул дезинфекция дайыма эле пайдалуу боло бербейт. Бирок биз ошондой эле кара сөздүн, катуу сындын, ачуунун, жек көрүүнүн, ал тургай коркутуунун күчөп жатканын көрүп жатабыз. Бул интернеттин жер астындагы дүйнөсү, порнографиянын, кылмыштуулуктун, зордук -зомбулуктун орду, алар чыныгы дүйнөдө изилдешпейт. 

Кээ бир онлайн кырдаалдарда айрым адамдар өздөрүн чектебейт жана өздөрүнүн аспектилерин ачышат. Бирок, ошол эле учурда, алар бул ингибирлөөнүн негизги себептери менен күрөшпөшү мүмкүн, ошондуктан алар өздөрү жөнүндө маанилүү нерсени, абдан туура, бирок көбүнчө аң -сезимсиз нерсени билүү мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарышпайт. . Кибер мейкиндиктеги анонимдүүлүк адамдардын тынчсыздануусун басаңдатат, ошондо алар өздөрүн эркин билдирүүгө ыңгайлуу болушат, бирок алар ошондой эле өздөрүнүн маанилүү компонентин айланып өтүшөт. Маанилүү инсандык динамика бул тынчсызданууга курулган.

Албетте, ар бир адамдын "тыюу салынбаган" жүрүм -туруму зыян бербейт, ал тургай көңүл ачууга жардам берет, мисалы, кечеде бий аянтчасында эс алуу. Катуу ингибирленген жана андан жабыркаган адамдар, мисалы, театр сабактарына, бий сабактарына баруу менен реалдуу пайда ала алышат. Артыкчылыктардын эсебинен өзүнө болгон ишеним, эмоционалдык бошонуу, тынчсыздануу азайып, уйку жакшырып, жакшы социалдашуу, психосоматикалык бузулуулар жана жалпы жыргалчылык жакшырат. Бул демилгелүү болуп, өзүнө болгон ишенимин арттырган адамды бошотот.

Онлайн дисинхибициянын да оң жагы бар, анткени ал кээ бирөөлөргө өздөрүн жакшыраак түшүнүүгө, көйгөйлөрүн чечүүгө аракет кылууга мүмкүндүк берет. Кибер мейкиндик - уялчаак адамдар үчүн сонун мүмкүнчүлүк, эгерде дисинхибия эффектиси "чынында" ким экенин билдирүүгө мүмкүндүк берет. Бирок, эгерде биз репрессияны, басууну жана башка коргонуу механизмдерин жок кыла алсак, мен төмөндө "чыныгы" мени табам.