Даамдуу жана ар кандай: “Менин жанымдагы ден-соолукка пайдалуу тамактан” арык тамактардын 10 рецеби

Улуу орозо күндөрүндө, дээрлик бардык рецепттер сыналган жана сиз үй-бүлөлүк менюну кандайдыр бир түрдө диверсификациялоону кааласаңыз, биз сизге тааныш азыктар менен эксперимент жасап, даамдуу тамактарды жасоону сунуштайбыз. Биздин жаңы тандоодо түшкү жана кечки тамак үчүн идеялар, ошондой эле үй-бүлөңүздү жана конокторуңузду кубандырган десерттик варианттар бар. Өзүңүзгө жаккан рецептти тандап, ырахат менен бышырып алыңыз!

Маринаддалган бал козу карындары бар арык пирогдор

Жазуучу Елена куурулган пияз жана туздалган козу карын менен арык пирогдорду колдонууну сунуштайт. Камырды кара буудай жана буудай унунун аралашмасынан даярдайбыз, ал бир аз печенье камырына окшош болуп чыгат. Ал эми даяр пирогдор абдан кытырак болот. Алар кемчиликсиз бир кечки тамак толуктайт, алар ысык шорпо менен өзгөчө жакшы болот.

Буурчак менен арык борщ

Эгерде этсиз даамдуу борщту бышыруу мүмкүн эмес деп ойлосоңуз, автор сизди карама -каршы нерсеге ишендирүүгө шашат деп үмүттөнөт. Жашылчалардын жана татымалдардын көптүгү көптөр сүйгөн тамакты укмуш жыпар жана даамдуу кылат. Борщтун бул версиясын сөзсүз түрдө сынап көрүңүз!

Ашкабактагы арык өсүмдүк тамактары

Автор Виктория ашкабакта арык жашылчанын шорпосун бышырууну сунуштайт: “Ашкабак - уникалдуу продукт, анын пайдалары жөнүндө чексиз сөз кылууга болот. Мен аны бышырам, маринаддайм, куурам, бышырам, мен аны чийки чайнап, жука тилимдерге бөлө алам. Жыпар жыттуу ашкабактын массасы витаминдерге, минералдарга жана микроэлементтерге бай ».

Капустасы бар пирогдор арык

Үйдө жасалган ысык пирожныйлардан даамдуу эмне бар ?! Орозо учурунда өзүңүзгө ушул ырахатты танбаңыз! Автор Ярослав биз менен жаңы үйрөнгөн ашпозчу дагы жеңе турган мыкты рецепт менен бөлүшөт. Жаңы нерсе бышырууга убакыт келди, жазып алыңыз!

Арык куймак

Даамдуу куймактын бардык сүйүүчүлөрү үчүн жазуучу Ева бул үй шартында даярдалган тез даярдалган тамактын арык версиясын даярдады. Куймак ачыткы менен даярдалат, бирок жумуртканы же майды колдонбостон. Кыям же бал менен ысык түрдө кызмат кылыңыз. Жакшы чай ичкиле!

Арык пирог “Маковка”

Апийим уруктары бар арык торт абдан жумшак жана жумшак болуп чыгат. Толтуруу үчүн сиз мөмө жемиштерди же коюу джемди да колдонсоңуз болот. Камырды даярдоо үчүн автор Светлана түбөлүк ачыткы алат. Камыр жакшы батышы маанилүү, андыктан сизге убакыт керек болот. Бирок бышыруу процесси болгону 30 мүнөткө созулат.

Сулунун кабыгы менен банан банкасынан жасалган маффиндер

Бирок бул жерде мушташтан кийинки жакшы вариант бар. Кекстер жумурткасыз жана майсыз гана эмес, иш жүзүндө шекерсиз да болот. Алар даамдуу! Даярдануу үчүн 40 мүнөттөн ашык убакыт кетпейт. Автор Ярославдын пайдалуу рецеби үчүн рахмат!

Арык кара буудай мини-печенье мөмөлөрү менен

Жазуучу Юлия биз менен оригиналдуу рецепт менен бөлүшөт: «Жемиштер менен кара буудай печеньеси кандай? Жыпар жыттуу, назик, ширелүү, жеңил, такыр эле түйшүктүү эмес, натыйжа сөзсүз сизге жагат! Бышыруу убактысын кыскартуу үчүн бир чоң печенье же эки орто бышыруу жасай аласыз. Каалаган мөмөлөрдү алыңыз, аларды алма же алмурут менен толтуруп, аларды кант жана корица менен бышыргандан кийин колдонсоңуз болот. Эксперимент! "

Тоңдурулган гилас менен шоколаддуу арык торт

Жазуучу Ирина арык шоколад тортун татып көрүүнү сунуштайт. Тондурулган алчаларды колдонгон эң назик крем жана соуска чыланган торттор абдан даамдуу болуп чыгат! Бул идея сизге кандай жагат? Бул торт иш күнүндө гана жакшы болбостон, майрамыңызды татыктуу толуктайт.

Кебек жана мүкжидек менен арык печенье

Кебек жана кургатылган мүкжидек кошулган кукилер арык столду диверсификациялайт. Даамдуу жана дени сак токочтор. Тамак жасоодо автор Наталья кадимки өсүмдүк майын колдонгон.

“Рецепттер” бөлүмүнөн арык тамактардын рецепттерин көрө аласыз. Тамак бышырыңыз!

Таштап Жооп