(2004-жылдагы макаланы караңыз: Кош бойлуу аялдар жана табигый азыктар: сактык керек, Паспорт Санте).

 Vitamins. Кээ бир изилдөөлөр кош бойлуу кезде мультивитаминдерди алуу боюнан түшүп калуу коркунучун азайтарын көрсөттү5. Бирок, 28ден ашык кош бойлуу аялдарды камтыган 98 изилдөөнүн адабиятын карап чыгуу витаминдик кошулмаларды алуу (кош бойлуулуктун 000 жумасынан баштап) менен боюнан түшүп калуу же кош бойлуулуктун коркунучунун ортосунда эч кандай байланышты көрсөтө алган жок. түйүлдүктүн өлүмү6. 

Качуу үчүн

 Feverfew. Feverfew салттуу түрдө этек кир агымын стимулдаштыруу жана бойдон алдыруу үчүн эффективдүүлүгү менен белгилүү, кош бойлуу аялдарга андан качуу сунушталат.

 Арча.  Арча мөмөлөрү, капсула же мөмө экстракты түрүндө, алар жатын стимулдаштыруучу болуп саналат, анткени, кош бойлуулук учурунда баш тартуу керек. Алар бойдон алдырууга жана толгоолорго түртүү мүмкүнчүлүгүнө ээ.