Келечектеги эне үчүн баласын көтөрүп, күтүү убактысы эң кубанычтуу, түйшүктүү гана эмес, ошондой эле эң тынчсызданган жана жооптуу учур. Бул учурда аял өзүнө чоң талаптарды коюп, баласына курсакта өнүгүү үчүн эң ыңгайлуу шарттарды түзүп берүүгө аракет кылат. Бул талаптар, башка нерселердин катарында, орточо физикалык активдүүлүктү, төрөт процесси жөнүндө ар тараптуу маалымат алуу зарылдыгын камтыйт. Кош бойлуу кыз, албетте, ар кандай маалыматты ар дайым Интернеттен, китептерден ала алат, досторунан же апасынан үйрөнөт. Бирок бул булактардын бардыгы үстүртөн жана субъективдүү түрдө маалымат беришет. Бардык суроолорго ар тараптуу жооп берүү үчүн, болочок энени төрөт жана төрөттөн кийинки мезгилге кылдаттык менен даярдоо үчүн, төрөт үчүн атайын даярдык курстары бар.
Аларга баруу же барбоо маселесин качан баштоону ар бир аял өзү чечет. Алардын тандоосу бүгүнкү күндө абдан чоң. Төрөткө даярдануунун узак курстары, экспресс курстары (кош бойлуулуктун 32-33 аптасынан баштап), коммерциялык курстар бар, анда сабактар акчага өткөрүлөт. Бардык жерде баалар жана программалар ар башкача, бул болочок энеге тандоо укугун берет. Адатта, мындай курстар төрөт алдындагы клиникаларда өткөрүлөт, андагы сабактар акысыз, бирок алар көпкө созулбайт. Акы төлөнүүчү курстардын узактыгы 22-30 жумага жетет.
Эмне үчүн курстарга барыш керек деп жатасың? Аларда аял өзүнүн учурдагы абалы жөнүндө ар тараптуу маалыматты гана эмес, баарлашуу мүмкүнчүлүгүн, денелик абалын жакшыртуу жана көңүл ачуу мүмкүнчүлүгүн алат. Кантсе да, төрөөгө даярдануу курстары, программасына жараша, төрөт кандай жүрүп жатат деген суроолорго жооп берип гана тим болбостон, бул процессти видео тасмалар менен чагылдырып, кош бойлуу аялга дем алуунун атайын ыкмаларын, төрөт учурунда өзүн кандай алып жүрүү керектигин үйрөтөт.
Көбүнчө төрөт курстарына даярдануу кош бойлуу аялдар үчүн гимнастика, йога, чыгармачылык мастер-класстардагы сабактар (сүрөт же музыка), чыгыш бийлери жана бассейндеги альтернативдик сабактар.
Төрөт үчүн даярдануу курстарынын артыкчылыгы, биздин оюбузча, аларды эки жубай экиден ала алышында. Кантсе да, албетте, негизги жоопкерчилик аялдын мойнунда экендигине карабастан, атам апам менен кошо төрөттүн толук кандуу катышуучусу. Бирок, моюнга алыш керек, ата төрөлгөндө туура жүрүм-турум, сүйүктүү аялына моралдык жана физикалык колдоо көрсөтүү чеберчилиги экөөнө тең пайда алып келет. Эгерде сиз күйөөңүз менен өнөктөш төрөөнү тандап алган болсоңуз, анда жубайлардын курстарына катышуу милдеттүү болуп саналат, анткени эркек бала төрөө сыяктуу маселе боюнча өз аялына колдоо көрсөтүү үчүн эмне кылышы мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат алышы керек.
Төрөт боюнча ар кандай окуу курстары, эреже боюнча, төрөттүн өзү жөнүндө, эмгек процессиндеги туура жүрүм-турум жөнүндө гана маалымат менен чектелбейт. Мындай сабактарда аялга жаңы төрөлгөн балага кам көрүүнүн негиздери үйрөтүлүп, төрөттөн кийин кандай формада болууга болору түшүндүрүлөт, ошондой эле психикалык жана психологиялык жактан болочок эне болууга даярданат. Ошондуктан курстарды квалификациялуу адистер гана окутушат: лекцияларга акушер-гинекологдор, педиатрлар, психологдор жана неонатологдор чакырылат.
Адистер менен таанышып, болочок эне төрөт үчүн тыкыр даярданып, көптөгөн пайдалуу маалыматтарды, ар кандай төрөт үйлөрү жана ал жерде иштеген дарыгерлер сунуш кылган шарттарды билип алат, анткени төрөт үйүн тандоо ар дайым аял.
Адистердин айтымында, төрөөгө даярдануу жагынан аялга топтук сабактарга баруу пайдалуураак болот. Мындай учурда, алар мектептин жабдууларын, үйүңүздүн жакындыгын эске алуу менен курстарды тандап алууну сунушташат. Жайлары ыңгайлуу болгон расмий уюм өткөргөн курстарды тандап алуу керек. Эгерде кандайдыр бир себептерден улам төрөт боюнча даярдык курстарына катышууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, сиз үчүн жеке программа, жеке экспресс-тренинг иштелип чыгышы мүмкүн.
Албетте, төрөт процессине даярдануу курстары аялга чоң пайда алып келет, анткени тажрыйбалуу адистер суроолоруңузга жооп бергенде, маанисиз толкундануу пайда болууга мүмкүнчүлүк бербейт.