Аш болумдуулугу жана химиялык курамы.
Таблицада азык элементтеринин (калориялар, белоктор, майлар, углеводдор, витаминдер жана минералдар) курамы келтирилген 100 гр жегенге жарактуу бөлүгү.
| азыктандыруучу | сан | Norm ** | 100 г ченемден% | 100 ккалдагы ченемден% | 100% нормалдуу |
| Калориянын мааниси | 418 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| белоктор | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.8% | 1357 г |
| майлар | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 4.4% | 544 г |
| Көмүрсуулар | 73.9 г | 219 г | 33.7% | 8.1% | 296 г |
| Алиментардык була | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 2% | 1176 г |
| суу | 5.7 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 39877 г |
| күл | 1.9 г | ~ | |||
| Макроэлементтер | |||||
| Кальций, Ca | 82 мг-дан | 1000 мг-дан | 8.2% | 2% | 1220 г |
| Натрий, Na | 590 мг-дан | 1300 мг-дан | 45.4% | 10.9% | 220 г |
| Күкүрт, С. | 56 мг-дан | 1000 мг-дан | 5.6% | 1.3% | 1786 г |
| Микроэлементтер | |||||
| Темир, Fe | 2.47 мг-дан | 18 мг-дан | 13.7% | 3.3% | 729 г |
| Сиңимдүү углеводдор | |||||
| Моно- жана дисахариддер (канттар) | 40 г | максималдуу 100 г | |||
| Май кислотасы | |||||
| трансгендерлердин | 2.7 г | максималдуу 1.9 г | |||
| Каныккан май кислоталары | |||||
| Каныккан май кислоталары | 2.1 г | максималдуу 18.7 г |
Энергетикалык баалуулугу 418 ккал.
- порция = 40 г (167.2 ккал)
КОНТИНЕНТТИК ТЕГИРМЕЛЕР, KRUSTEAZ Бадамдын Мак менен аралашмасы, Жасалма Даамдар, Кургак витаминдер менен минералдарга бай: темир - 13,7%
- темир ар кандай функциядагы белоктордун, анын ичинде ферменттердин бөлүгү. Электрондорду, кычкылтекти ташууга катышып, кычкылдануу-калыбына келтирүү реакцияларынын жүрүүсүн жана пероксиддешүүнү активдештирүүнү камсыз кылат. Жетишсиз керектөө гипохромдук аз кандуулукка, скелет булчуңдарынын миоглобин жетишсиз атониясына, чарчоонун күчөшүнө, миокардиопатияга, атрофиялык гастритке алып келет.
Tags: калория 418 ккал, химиялык курамы, азыктык баалуулугу, витаминдер, минералдар, КОНТИНЕНТТИК ТЕГИРМЕЛЕРГЕ КЕРЕКТҮҮ, КРУСТЕАЗ Бадамдын мак аралашмасы, жасалма даамы бар, кургак, калориялуу, пайдалуу заттар, пайдалуу касиеттери КОНТИНЕНТТИК ТЕГИРМЕЛЕР, КРУСТЕАЗ Бадам аралашмасы , жасалма даамдар менен, кургак