Деми-сезон - адамдардын маанайынын өзгөргөнүн жана энергиянын төмөндөшүн байкаган учур. Бул абал көпчүлүккө тааныш жана илимде сезондук аффективдүү бузулуу синдрому деп аталат. Окумуштуулар бул синдром боюнча изилдөөлөрдү салыштырмалуу жакында, 1980-жылдары жүргүзүшкөн.
Кыштын кээ бир адамдарга тийгизген “терс таасирлери” тууралуу ар ким билет. Маанайдын начарлашы, депрессияга тенденциясы, кээ бир учурларда, ал тургай, акыл-эстин функциясынын алсырашы. Бирок, жаңы изилдөөлөр кыштын адамдарга тийгизген психологиялык таасири жөнүндөгү популярдуу түшүнүккө каршы чыгууда. АКШнын 34 тургуну арасында жүргүзүлгөн ушундай эксперименттердин бири Clinical Psychological Science журналында жарыяланган. Ал кыш айларында депрессиянын белгилери начарлайт деген божомолду четке какты. Монтгомери университетинин профессору Стивен Лобелло жетектеген изилдөөчүлөр катышуучулардан мурунку эки жумадагы депрессиянын белгилери тууралуу анкета толтурууну суранышты. Катышуучулар сурамжылоону жылдын ар кайсы мезгилдеринде толтурганын белгилей кетүү маанилүү, бул сезондук көз карандылык жөнүндө жыйынтык чыгарууга жардам берген. Күтүлгөндөн айырмаланып, натыйжалар депрессиялык маанай менен кышкы мезгилдин же жылдын башка мезгилинин ортосунда эч кандай байланыш жок экенин көрсөттү.
Бельгиянын университетинен Кристел Мейер жетектеген неврологдор жылдын ар кайсы мезгилдеринде 28 улан-кыздардын маанайы, эмоционалдык абалы жана көңүлүн топтоо жөндөмдүүлүгү жөнүндө маалыматтарды чогултуу жана иштетүү максатында изилдөө жүргүзүштү. Мелатониндин деңгээли да өлчөнгөн жана бир нече психологиялык көйгөйлөр сунушталган. Тапшырмалардын бири секундомер экранда туш келди пайда болоору менен баскычты басуу аркылуу сергектикти (концентрацияны) текшерүү болгон. Дагы бир милдет RAM баалоо болду. Катышуучуларга үзгүлтүксүз агым катары ойнотулган каттардан үзүндүлөрдү жаздыруу сунушталды. Катышуучу жазуу кайсы учурда кайталана баштаарын аныктоо милдети болгон. Эксперименттин максаты – мээнин активдүүлүгү менен мезгилдин ортосундагы байланышты ачуу.
Жыйынтыктарга ылайык, концентрация, эмоционалдык абал жана мелатониндин деңгээли көбүнчө мезгилге көз каранды эмес. Катышуучулар тигил же бул мезгилге карабастан милдеттерди бирдей ийгиликтүү аткарышты. Мээнин негизги функциясы боюнча катышуучулардын нервдик активдүүлүгү жазында эң көп, ал эми күзүндө эң төмөн болгон. Кышкы мезгилде мээнин активдүүлүгү орточо деңгээлде байкалган. Биздин психикалык функциябыз кышында чындап эле көбөйөт деген сунуш 90-жылдардын аягындагы изилдөөлөр менен тастыкталган. Норвегиянын Тромсо университетинин изилдөөчүлөрү 62 катышуучуга кышында жана жайында бир катар тапшырмалар боюнча эксперимент жүргүзүшкөн. Мындай эксперимент үчүн жер абдан жакшы тандалган: жайкы жана кышындагы температуралар олуттуу айырма бар. Тромсо Арктикалык Айлампадан 180 миль түндүктө жайгашкан, бул кышында күн нуру дээрлик болбойт, ал эми жайында, тескерисинче, мындай түндөр болбойт.
Бир катар эксперименттерден кийин изилдөөчүлөр сезондук маанилердин бир аз айырмасын табышкан. Бирок, олуттуу айырма бар баалуулуктар артыкчылык болуп чыкты ... кыш! Кыш мезгилинде катышуучулар реакциянын ылдамдыгын текшерүүдө, ошондой эле сөз жазылган сыянын түсүн мүмкүн болушунча тезирээк аташ керек болгон Stroop тестинде жакшыраак аткарышты (мисалы, "көк" деген сөз ” кызыл сыя менен жазылган ж.б.). Жайында бир гана сынак эң жакшы жыйынтыктарды көрсөттү, бул – сөздүн тазалыгы.
Жыйынтыктап айтканда, биз деп божомолдоого болот. Көптөрүбүз, белгилүү себептерден улам, кыштын узак караңгы кечтери менен чыдай албайбыз. Ал эми кыштын летаргияга жана кайгыга кандайча өбөлгө түзөрүн көпкө уккандан кийин ага ишене баштайбыз. Бирок, кыштын өзү кубулуш катары мээнин иштешинин начарлашынын себеби гана эмес, мээнин күчөтүлгөн режимде иштеген учуру деп айтууга негизибиз бар.