Бул жерде шишиктин жагымсыз сезимдери менен табигый түрдө күрөшүү үчүн 8 кеңеш…

Була жалпысынан ден соолук үчүн абдан пайдалуу жана аны жыл бою колдонуу сунушталат. Була эки классы бар: эрүүчү жана эрибеген. Бул эрибеген жипчелер, эгерде алар ашыкча керектелбесе, ичегилердин өтүшүн стимулдайт жана көбүнчө ичтин шишип кетиши менен коштолгон ич катууну чектейт. Эрибеген жипче, мисалы, бүт дан, буудай кебеги, бадам, жаңгак, мөмө-жемиш жана жашылча же зыгыр уруктарында кездешет.

Fennel тамак сиңирүү оорулары менен күрөшүүдө абдан натыйжалуу. Каалоосуна жараша, аны тамактын ортосунда ичүү керек:

• эфир майы түрүндө: күнүнө 0,1-0,6 мл.
• уруктар түрүндө: 1-2 г фенхель, күнүнө 3 жолу;
• инфузия: 1-3 г кургатылган үрөндөрдү 5-10 мүнөт кайнак сууга демдеп, күнүнө 3 маал;
• боёодо: 5-15 мл 3 жолу күнүнө;

Кээ бир тамак-аш азыктары шишик үчүн түздөн-түз жооптуу. Алардын арасында сагыз жана алкоголсуз суусундуктар бар. Шишик ичегилерде абанын же газдын топтолушу менен байланыштуу, бул шишик пайда кылат. Газдалган суусундуктар тамак сиңирүү трактына газды бөлүп чыгарат жана бул шишикти пайда кылат. Сагыздан да качуу керек, анткени ал тамак сиңирүү системасын "бош" кылат. Тамак сиңирүү трактында аба чогулуп, шишик пайда болот.