«Көл болуу»: жаратылыш бизге жан дүйнө тынчтыгын сактоого кантип жардам берет

Шаардын сыртында биз таза аба менен дем алып, көрүнүштөрдөн ырахат алып гана тим болбостон, өзүбүздүн ичибизге да карай алабыз. Психотерапевт Владимир Дашевский өзүнүн ачылыштары жана терезенин сыртындагы табият терапиялык процесске кандай жардам берери тууралуу айтып берет.

Өткөн жайда жубайым экөөбүз борбордон качуу үчүн дачаны ижарага алууну чечтик, ал жерде өзүнчө изоляцияда болдук. Айылдык үйлөрдү ижарага берүү жарнактарын изилдеп жатып, биз бир сүрөттү сүйүп калдык: жаркыраган конок бөлмөсү, верандага айнек эшиктер, жыйырма метрдей алыстыкта ​​— көл.

Бул жерге жеткенде дароо башыбыз кетти деп айта албайм. Айыл адаттан тыш: пряниктер үйлөр, Европадагыдай, бийик тосмолор жок, бир гана жер тилкелеринин ортосундагы жапыз тосмо, бак-дарактардын, жаш arborvitae жана ал тургай газондордун ордуна. Бирок жер-суу бар болчу. Мен Саратовдон болом жана Волгада чоңойгом, ошондуктан көптөн бери сууга жакын жашагым келет.

Көлүбүз тайыз, сүзө аласың, ал жерде чым суусу бар — сууда сүзө албайсың, көрүп эле кыялдансаң болот. Жайында ырым өзүнөн-өзү калыптанып калган: кечинде күн көлдүн артына батып, верандага отуруп, чай ичип, күндүн батышына суктанчубуз. Анан кыш келип, көл тоңуп, эл муз тээп, лыжа тээп, тээп жүрүштү.

Бул укмуштуудай абал, бул шаарда мүмкүн эмес, мен терезеден сыртты караганымдан эле тынчтык жана тең салмактуулук пайда болот. Абдан кызык: күн болобу, жамгырбы, карбы, айтор, менин жашоом жалпы планга киргендей, окуялардын агымына жазылып калгандай сезим бар. Ал эми менин ыргактарым каалайбы, каалабайбы, күндүн жана жылдын убактысы менен синхрондуу. Сааттын жебелерине караганда оңой.

Мен офисимди түзүп, кээ бир кардарлар менен онлайн иштейм. Жайдын жарымы дөңдү карадым, эми дасторконду бурсам, көлдү көрдүм. Жаратылыш менин таянычым болуп калат. кардар психологиялык дисбаланс болуп, менин абалым коркунучта болгондо, мен тынчтыгымды калыбына келтириш үчүн терезеден бир карап коюу жетиштүү. Сырттагы дүйнө жип менен басуучуга тең салмактуулукту сактоого жардам берген тең салмактуулук сыяктуу иштейт. Жана, кыязы, бул интонацияда, шашпай, тыныгуудан көрүнүп турат.

Аң-сезимдүү колдоном деп айта албайм, баары өзүнөн өзү болот. Терапияда эмне кылуу керектиги такыр белгисиз болгон учурлар болот. Айрыкча кардар күчтүү эмоциялар көп болгондо.

Анан күтүлбөгөн жерден мен эч нерсе кылуунун кереги жок экенин, мен жөн гана болушум керек экенин сезип, анан кардар үчүн мен да кандайдыр бир мааниде табияттын бир бөлүгү болуп калам. Кар, суу, шамал сыяктуу, жөн эле бар нерсе сыяктуу. таяна турган нерсе. Менин оюмча, бул терапевт сөз менен эмес, бул байланышта адамдын бар экендигинин сапатын бере турган эң чоң нерсе.

Бул жерде калаарыбызды азырынча билбейм: кызым бала бакчага барышы керек, ал эми үй ээсинин участок боюнча өзүнүн пландары бар. Бирок качандыр бир күнү өзүбүздүн үйүбүз болот деп ишенем. Ал эми көл жакын жерде.

Таштап Жооп