Өзүн-өзү сүйүү - жакшы ниеттин жана урмат-сыйдын булагы. Эгерде бул сезимдер жетишсиз болсо, анда мамиле авторитардык болуп калат же “курман-куугунтуктоочу” тибине ылайык курулат. Эгерде мен өзүмдү сүйбөсөм, анда мен башканы сүйө албайм, анткени мен бир гана нерсеге — өзүмдү сүйүүгө умтулам.
Мен же "толтурууну" суранышым керек, же башка адамдын сезиминен баш тартууга туура келет, анткени менде ал дагы эле жетишсиз. Кандай болгон күндө да мен үчүн бир нерсе берүү кыйын болот: өзүмдү сүйбөй туруп, мен башкага баалуу жана кызыктуу эч нерсе бере албайм деп ойлойм.
Өзүн сүйбөгөн адам алгач колдонот, анан өнөктөшүнүн ишенимин жок кылат. «Сүйүүнү камсыз кылуучу» уялып, шектене баштайт жана акыры өз сезимдерин далилдөөдөн чарчайт. Миссия мүмкүн эмес: ал өзүнө гана бере турган нерсени башкага бере албайсың - өзүнө болгон сүйүү.
Өзүн сүйбөгөн адам көп учурда башка бирөөнүн сезимдерин аң-сезимсиз түрдө сурайт: «Ага мендей эч кимдин эмне кереги бар? Демек, ал менден да жаман!» Өзүн-өзү сүйүүнүн жетишсиздиги, ошондой эле дээрлик маниакалдык берилгендик, сүйүү менен алпурушуунун формасын алышы мүмкүн. Бирок мындай ашыктык сүйүүгө тойбогон муктаждыкты жашырат.
Ошентип, бир аял мага күйөөсүнүн тынымсыз сүйүү билдирүүсүнөн кандай кыйналганын айтып берди! Алардын мамилесинде жакшы боло турган нерселердин баарын жокко чыгарган жашыруун психологиялык кордоо бар болчу. Күйөөсү менен ажырашкандан кийин, ал буга чейин кошуп алган 20 килограммга арыктап, анын коркунучтуу моюнга алууларынан өзүн коргоого аракет кылган.
Мен урмат-сыйга татыктуумун, ошондуктан сүйүүгө татыктуумун
Башканын сүйүүсү эч качан өзүбүзгө болгон сүйүүбүздүн ордун толтура албайт. Бирөөнүн сүйүүсүнө жамынып алгансып, коркконуңузду жана тынчсызданганыңызды жашыра аласыз! Адам өзүн сүйбөсө, ал абсолюттук, шартсыз сүйүүнү эңсеп, өнөктөшүнөн анын сезимдеринин көбүрөөк далилин көрсөтүүсүн талап кылат.
Бир киши мага өзүнүн сүйлөшкөн кызы жөнүндө айтып берди, ал аны сезимдер менен кыйнап, мамилени күчкө сынап көрдү. Бул аял андан дайыма: «Сен мага ишенбесең, мен сага жаман мамиле кылсам да мени сүйөсүңбү?» деп сурап жаткансыды. Татыктуу мамилени талап кылбаган сүйүү адамды калыптандырбайт жана анын муктаждыктарын канааттандырбайт.
Мен өзүм сүйүктүү бала элем, апамдын байлыгы болчумун. Бирок ал мени менен мамилени буйруктар, шантаж жана коркутуулар аркылуу түздү, бул мага ишенимди, боорукердикти жана өзүмдү сүйүүнү үйрөнүүгө мүмкүнчүлүк берген жок. Апам жакшы көргөнү менен өзүмдү жакшы көрчү эмесмин. Тогуз жашымда ооруп, санаторийде дарыланууга туура келди. Ал жерден мен медайымды жолуктурдум, ал (өмүрүмдө биринчи жолу!) мага укмуштуудай сезимди берди: мен баалуумун — кандай болсом, ошондоймун. Мен урмат-сыйга татыктуумун, демек, мен сүйүүгө татыктуумун.
Терапия учурунда адамдын өзүнө болгон көз карашын өзгөртүүгө терапевттин сүйүүсү эмес, ал сунуш кылган мамилелердин сапаты жардам берет. Бул жакшы ниетке жана угуу жөндөмүнө негизделген мамиле.
Ошондуктан мен эч качан кайталоодон тажабайм: балага бере турган эң жакшы белек – аны сүйгөндүктөн эмес, аны өзүн сүйүүгө үйрөтүү.