Мышыктар ден соолукка пайдалуубу?

Алардын ызылдаганы тынчтандырат, жарашыктуу кыймылдары суктандырат. Мышыктар чыныгы, бирок абдан назик, психотерапевт болушу мүмкүн. Үй жаныбары менен күнүмдүк байланыш денени жана жанды кантип айыктырат? Абдан жөнөкөй, дейт зоопсихолог жана үй жаныбарлары боюнча терапевт Ника Могилевская.

Көптөгөн мышык ээлери сүрөттөрүн Интернетке жайгаштыруу менен гана чектелбестен, алардын үй жаныбарларынын дарылык касиети бар экенине ишенишет. Бул идеяны биздин замандаштарыбыз биринчилерден болуп айтып жаткан жок.

Ника Могилевская: «Мышыктар мурун, мисалы, Чыгышта дарылоо үчүн колдонулган», - дейт. Тарыхчылардын айтымында, муруттуу тилкелер 9,5 миң жыл мурун жер ээлерине кадалган. Жана, кыязы, ошол эле учурда кемирүүчүлөрдөн данды коргоо мышыктардын жалгыз пайдасы эмес экени белгилүү болду.

Gray, ызыл, массаж

Бул сырдуу жаныбарларды камтыган терапия жөнүндө илим бизге эмне дейт? «Мышык терапиясынын (б.а. мышыктардын катышуусу менен ишке ашат: латын тилинен felis – мышык) эч кандай далилденген эффективдүүлүгү жок», - деп мойнуна алат Ника Могилевская. "Ошентсе да, мышыктар менен баарлашуунун бизге тийгизген таасири бар жана аны дарыгерлер жана биологдор жакшы изилдеп жатышат."

Биринчиден, биз "жылыткыч таасири" жөнүндө сөз болуп жатат. Мышыктардын дене температурасы 37,5 жана 38,5 градуска чейин өзгөрөт. Бул адамдын денесинин температурасынан жогору. Ошентип, сиз чындап эле муундарыңыздагы оору менен, суук тийгенде жана суук болгондо мышыкты өзүңүзгө "колдонсон" болот.

Мышыктар курч тырмактарын мезгил-мезгили менен бошотуп, бизди лаптары менен массаж кылганды жакшы көрүшөт. "Бул акупунктуранын мышык эквиваленти! Анткени, үй жаныбары бизге жөн эле тийбейт: бул биздин нерв учтарыбызга таасир этет ", - деп түшүндүрөт үй жаныбарлары боюнча терапевт.

Кожоюнду же кардарды жууруп, мышыктар биологиялык активдүү чекиттерди стимулдайт, чарчаган булчуңдардын тыгынын кетирет. Бирок алар жөн гана иш кылбастан, ошондой эле үн чыгарышат! Жана бул экинчи. «Ой, күбүр-шыбыр деген майда-чүйдө нерсе эмес. Мышыктардын ызылдаганы үчүн баары кечирилет! – деп жазган фантаст жазуучу Терри Пратчетт “Кат без акмактар” китебинде.

Тулуздук ветврач Жан-Ив Гошер ага кошулат: «Парринг мээ тарабынан гиппокамп жана амигдала аркылуу өткөн контурдун жардамы менен кабыл алынат, бул коркуу тажрыйбасы менен тыгыз байланышта. Бул үндү укканда денеде серотонин синтезделет. "Бакыт гормону" катары да белгилүү болгон серотонин уйкунун сапатын жана маанайын жакшыртат.

Мышыктар эмнегедир тынчыраак адам аларга көбүрөөк көңүл бурарын жана алардын муктаждыктарын жакшыраак канааттандырарын ойлошкон.

Биздин куйруктуу досторубуз 20 жана 30 герц арасындагы жыштыктарда ырылдаганы белгилүү. Аны кинезиотерапевттер, ортопеддер жана спорт дарыгерлери бирдей диапазондо титиреген медициналык аппараттарда колдонушат: сынган сөөктөрдү жана жабыркаган булчуңдарды ушинтип дарылайт жана жараатты айыктыруу процесси тездетет. Зоологдор атүгүл мышыктын түбөлүк бактылуу жашоо үчүн колдонгон айыктыруучу механизми деген гипотеза бар.

«Башка нерселерден тышкары, мышыктын ызылдаганы биздин иммундук системабызга оң таасирин тийгизет, бул күз-кыш мезгилинде өзгөчө маанилүү. Ал эми мышыктарга аллергияңыз бар болсо, уюлдук телефонуңуздагы тиркемелердин жардамы менен күңгүрөнүп, ызылдаганын уга аласыз», — деп эскерет Ника Могилевская.

Албетте, мышыктардын ызылдап, массаж жасап, жылытканы биздин жыргалыбыз үчүн эмес. «Алар муну өздөрүнүн ыңгайлуулугу үчүн жасашат! Мышыктар кандайдыр бир жол менен тынчыраак адам аларга көбүрөөк көңүл буруп, алардын муктаждыктарын жакшыраак канааттандырат деп ойлошкон ", - дейт Брюсселдеги ветеринар Джоэл Диасс. Өзүмчүлбү? Болушу мүмкүн. Бирок кандай сонун!

"Мышык алгандан кийин мен дагы балалуу болгум келбей турганын түшүндүм"

Лидия, 34 жашта

Жолдошум экөөбүз Сол мышыкты багып алганыбызда өзүбүздү жаш ата-энедей сезчүбүз. Мен анын "туалет" иштери үчүн абдан тынчсыздандым. Нерв, рационго жаңы тамактарды киргизүү. Күйөөм экөөбүз жокто бул келесоо бир жерден кулап, бир нерсени сындырып, жабыркап калабы деп аябай коркчубуз.

Ымыркайлар кокусунан ата-энесин бетке уруп же көз айнегин тартып алышы мүмкүн, Шабул да ошондой кылат. Жамандык менен болбосо да, абдан оор тырмап алат. Сиз жарашыңыз керек.

Көрсө, мышыктын күнүмдүк иштери өтө көп убакытты талап кылат экен. Тамактандырыңыз, сүйүңүз, ойноңуз, лотокту тазалаңыз, сууну алмаштырыңыз. Ошентип, күн сайын. Арийне, бир-эки күнгө эле өлкөгө бара турган болсок да, «байбичелердин» кимиси ээрчий турганын алдын ала макулдашып алышыбыз керек.

Кийинки бир нече жыл бою жолдошум экөөбүз эч качан толугу менен жалгыз калбайбыз – жана мен үчүн бул минус. Бирок эң негизги терс фактор бул уйкунун жетишсиздиги. Бул көйгөй биз мышык үчүн график түзө элек кезде өзгөчө курч болду. Эми Шабул да таңкы беште мине алат.

Балдар менен бул көйгөйлөр жана тажрыйбалар андан да чоң, бирок мен үчүн демо версия жетиштүү дешет. Мен адамдардын ымыркайларынын ата-энелери кантип аман калганын билбейм – жана мен муну өзүмдүн башынан өткөрүүгө азырынча даяр эмесмин.

Ал эми жырткыч чыныгы эмес!

Фелинотерапияда контакт гана эмес, контактсыз иштөө ыкмалары да колдонулат. Чынында эле, кээде ар кандай себептерден улам (мисалы, ден соолугуна байланыштуу) биз жаныбарга тийише албайбыз, аны эркелете албайбыз. «Мышык терапиясынын эң оңой контактсыз ыкмасы – бул мышыкты көрүү. Бул көрүнүш бизге тынчтандыруучу таасирин тийгизет”, - дейт Ника Могилевская.

Ал эми мышык жок болсо, бирок сиз аны менен чындап сүйлөшкүңүз келсе, петтерапевттер анын ордуна оюнчук сунушташат. Фантазияны туташтыруу менен, биз мышыкты сылап жатканыбызды элестете алабыз, ал тургай, анын кандай ызылдап жатканын "угабыз". Биз жаныбарды өзүбүз да сүрөттөй алабыз - бул дагы мышыктар жана үй жаныбарлары терапевттери тарабынан колдонулган ыкма.

«Биз кардарларга жырткычтын позасын туураган ар кандай позаларды алууну сунуштайбыз. Биз боорукер мышыктын позасын туураганыбызда – биз төрт бутубузга туруп, белибизди бүктөп, башыбызды акырын өйдө көтөрөбүз – биз боорукер жана шайыр болобуз. Эгерде маанайыбыз начар болсо, анда биз ачуулуу мышыкты элестете алабыз: ошондой эле төрт таянычта туруңуз, бирок абдан ачуулангандай аркабызды өйдө көтөрүңүз. Эгерде биз да ачуубузду коңурук менен билдирсек, терс эмоциялардан тез арылабыз», - деп түшүндүрөт Ника Могилевская.

Бул мышык бизге жарашат

Кандай жаныбарлар жумушта эң пайдалуу? Биринчи кезекте - ийкемдүү жана тынч. «Агрессивдүү эмес мышыктар жана адамдарды сүйгөн, тааныш жана өзгөчө чоочун мышыктар терапияга ылайыктуу. Мындай жаныбарлар, адатта, терс жашоо тажрыйбасы жок. Мышык-терапевт баарлашуу жагынан «маньяк» болушу керек: чоңдорду да, балдарды да сүй, «иштен» чарчаба, - деп жылмая Ника Могилевская.

Фелин терапиясына бир нече каршы көрсөтмөлөр бар. «Мен кардарга мышыктын жүнүнөн аллергиясы бар болсо, тери оорулары менен ооруса же жарааттары ачык болсо, аны менен байланышууну сунуш кылбайм. курч стадиясында кандайдыр бир психикалык абалы, ошондой эле мышыктар менен байланышты баш тартуу үчүн негиз болуп саналат. Акыркысы жаныбарлардын өздөрү үчүн дагы кооптуу”, - деп баса белгилейт үй жаныбарлары боюнча адис.

Келиңиз, кайрылыңыз!

Мышык терапия сеансы мышыктар менен үй байланышынан эмнеси менен айырмаланат? «Терапияда биз мышык менен адамдын ортосундагы байланышты түзүүгө аракет кылсак болот. Жаныбарды белгилүү бир жерлерге жатып, дененин белгилүү бир бөлүктөрүн массаж кылууга чакырыңыз ", - деп түшүндүрөт Ника Могилевская.

Орточо алганда, сессия 30-45 мүнөткө созулат. Мышыктар адамдын абалын сезет, анткени бейтапка жайлуу позицияны алып, тынч маанайда болушу керек. Сиз бир аз медитация кылсаңыз же жөн гана терең дем алсаңыз болот. "Денеңизди сезүү үчүн - өзгөчө ыңгайсыздык же оору бар жерлерде", - деп түшүндүрөт үй жаныбарлары боюнча терапевт. Бирок мышыкты күч менен кармоо, ага мамиле кылуу же башка жол менен көзөмөлдөө сунушталбайт.

Ника Могилевская мышыктар менен дарылоо сеансын уюштуруу оңой эмес экенин эскертет: «Мышык өзү басып, өз каалоосу менен гана кыймылдайт. Алдын ала даярдалган сессия мышык уктап калгандыктан же сүйлөшкүсү келбегендиктен болбой калышы мүмкүн.

Чечим жөнөкөй: эгерде сиз терапевти түктүү дарыгер менен сынап көргүңүз келсе, мышыгы бар терапевтке кайрылыңыз. Балким, эртеби-кечпи сиз мышык терапиясынын ырахатын сезесиз. Же жөн гана кооз, эрктүү жана сырдуу жаныбардын жанында көңүл ачыңыз.

Кайсынысын алыш керек?

Фелинотерапевттер алардын "кызматкерлери" түсүнө жана тукумуна жараша кээ бир оорулары бар кардарларга жакшы жардам берерин байкашкан. Биз бир нече пикирлерди чогулттук. (Эсиңизде болсун: мышыктар даба эмес, жардамчы.)

  • Таза кандуу мышыктарга караганда күчтүүрөөк "терапевт" болуп саналат.
  • Кызыл чачтар күч берет.
  • Актар генералисттер.
  • Кыска чачтуу жана "жылаңач" заара-жыныс системасынын, ичеги-карын жолдорунун ооруларына жардам берет, дем алууну жана суук тийүү менен жалпы абалын жеңилдетет.
  • Узун чачтуулар уйкусуздук, депрессия, ошондой эле артрит, остеохондроз, муундардын оорушу менен жакшы күрөшөт.
  • Экзотика жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары бар кардарлар үчүн ылайыктуу.

Эксперт жөнүндө

Ника Могилевская, канитерапевт "Хронос" борбору, психолог-педагог, жаныбарларга жардам берүү кайрымдуулук фондунун аткаруучу директору “Мен эркинмин”.

Таштап Жооп