целлюлитке каршы крем: пайдасы + целлюлиттин 20 мыкты каражаты (100дөн 3000 рублга чейин)

Целлюлит - жашына жана жашоо мүнөзүнө карабастан, көпчүлүк аялдар туш болгон көйгөй. Victoria's Secret моделдери да идеалдуу пропорцияларга жана сымбаттуу түзүлүшкө карабастан "апельсиндин кабыгына" жооп берет. Спортчулар целлюлитке каршы иммунитетке ээ эмес, Чындыгында, бул көйгөй диетанын жетишсиздигинен эмес, ошондой эле гормоналдык фон менен шартталган.

Целлюлит - бул майлуу ткандардын клеткалары ортосундагы суюктукту кармоо деген маанидеги медициналык термин. Интерстициалдык суюктуктун токтоп калышынан жана лимфанын микроциркуляциясынын токтошунан улам, тери орой жана томпок болуп калат. Целлюлиттин 4 баскычы бар, алар жумшактык жана ийкемдүүлүк деңгээли боюнча айырмаланат:

• Биринчи этапта теринин ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүү, лимфанын кан айлануусун жана агымын калыбына келтирүү мүмкүн.
• Экинчи этапта целлюлит терини катуулатат, ийкемдүүлүгүн жоготот, бирок колдо болгон каражаттарды колдонуунун тонусун калыбына келтирүүгө болот.
• Үчүнчү жана төртүнчү этап катуу туберкулез жана бүдүрчөлөрдүн пайда болушу менен мүнөздөлөт, аларды татаал терапияны колдонуу менен гана арылыңыз.

Целлюлиттин себептери:

• кыймылсыз жана активдүү эмес жашоо образы;
• салмак;
• диетада суунун жетишсиздиги;
• салмаксыз тамактануу;
• кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки мезгил;
• тукум куума тенденция;
• стресс жана уйкунун жетишсиздиги;
• оорулардын же гормоналдык дары-дармектердин натыйжасында зат алмашуунун бузулушу;
• тар кийим.

Целлюлит май ткандарынын эң көп топтолгон жерлеринде пайда болот: ашказан, сан, бут, жамбаш. "Апельсин кабыгына" отурукташпаган жашоо образына жана туура эмес тамактанууга гана алып келбестен, алардын териси менен фигурасына терс таасирин тийгизген, кан айланууну бузган арык джинсы жана леггинстер да алып келет. Целлюлит алгачкы этапта косметикалык каражаттардын жардамы менен дарыланат: кремдер, бальзамдар, майлар жана сывороткалар.

Целлюлит креми жана анын артыкчылыктары

Целлюлитке каршы эффективдүү күрөш баштапкы этаптарда, кадимки лимфа жүгүртүүнү калыбына келтирүүгө мүмкүн. Бүгүнкү күндө кан агымын жана лимфа агымын жакшыртуунун көптөгөн эффективдүү жолдору бар, бул теринин астындагы май катмарынын тегизделишине жана эстетикалык эмес апельсин кабыгынан арылууга алып келет. Эң эффективдүү ыкмалар - бул үзгүлтүксүз көнүгүү, туура тамактануу, массаж жана диетада суунун тиешелүү өлчөмү. Теринин көрүнүшүн жакшыртуу үчүн кан агымын күчөтүүгө багытталган активдүү курамдагы антицеллюлитке каршы крем жардам берет.

Целлюлитке каршы таасири бар каймак "апельсин кабыгынын" эффективдүү профилактикалык жана дарылоочу каражаты болуп саналат, анткени ал ийкемдүүлүктү, жылмакайлыкты жана ийкемдүүлүктү сактоого жардам берет. Жаш өткөн сайын тери коллагенди жана эластинди табигый жол менен иштеп чыгуу мүмкүнчүлүгүн жоготот. Эгерде сиз аны жигердүү фитнес жана туура тамактануу менен айкалыштырсаңыз, алдын-алуу үчүн эң жакшы чечим крем болот.

Акыркы этаптарда целлюлит косметикасы жардам бербейт, анткени активдүү компоненттер теринин терең катмарына сиңе алышпайт. Үчүнчү жана төртүнчү этаптарда татаал терапия, диетаны, массажды кайра карап чыгуу, жашоо образы жана дары-дармектерди колдонуу сунушталат.

Целлюлитке каршы кремдердин түрлөрү кандай?

Натыйжалуу куралды тандоо үчүн анын курамына жана таасиринин өзгөчөлүктөрүнө көңүл буруу керек. Бүгүнкү күндө кремдердин түрлөрү абдан көп, бирок алардын көпчүлүгү колдонуу ыкмасына жана курамындагы активдүү ингредиенттерге жараша классификерет.

Заманбап антицеллюлиттүү кремдерди бир нече түргө бөлүүгө болот:

1. Муздатуучу таасири бар каймактар. Муздатуучу эффекти бар крем капиллярлар менен ооруган жана варикоздук веналарга тенденциясы барларга ылайыктуу. Муздаткыч каражаттар жумшак иштейт, терини жылмакай кылып, ага жумшактык жана назиктик берип, дермага мүмкүн болушунча жумшак таасир берет. Муздатуучу антицеллюлит кремдери шишик, чарчоо, суюктуктун тартылышын жоюуга жардам берет жана теринин жылмакайланышын жеңилдетет.
2. Жылытуучу кремдер. Жылытуу кандын көйгөйлүү аймактарга агымына өбөлгө түзөт, ошону менен кан айланууну жана лимфанын микроциркуляциясын, ашыкча сууну жана зат алмашуунун калдыктарын жакшыртат. Кремдер эффектиси менен жылытууну противопоказанием үчүн, кимде көйгөйлөр менен веналардын жана капиллярами, анткени алар провоцируют вазодилатации, алар усугублять абалын.
3. Массаж кремдери. Массаж каражаттары массаж терапиясы менен бирге гана колдонулушу керек. Алардын аракети эпидермистин активдүү сүрүлүшү менен активдүү компоненттердин теринин терең катмарларына өтүп кетишине өбөлгө түзүп, майдын бузулушуна, детоксикацияга жана кан менен лимфанын ден-соолугуна кан айлануусуна өбөлгө түзөт. Клеткалардагы зат алмашууну жакшыртуу үчүн адистештирилген кремдер массаж менен айкалышып, тери тонировка, жылмакай, жумшак, ийкемдүү жана жаркырап көрүнөт.
4. Денеге оролуучу кремдер. Узакка созулган таасир учурунда мыкты эффектти ачып берүү үчүн оромо каражаты. Аларды териңизде жок дегенде 20-30 мүнөт кармоо керек, процедураны ороп жатканда же масканын принцибин колдонуу керек.

Композицияга эмнелер кириши керек?

Натыйжалуу антицеллюлиттүү крем жогорку концентрациядагы активдүү ингредиенттерден турушу керек:

• Көбүнчө өсүмдүктөрдүн табигый экстракттары жана табигый келип чыккан башка ингредиенттер, алар сууну, токсиндерди кетирүүчү, кан айланууну жана лимфалык дренажды өбөлгө түзөт.
• Сиз жогорку сапаттагы каймактан куралган аттын, ат каштанынын, чырмооктун, Сент-Джон суслосунун жана долоно экстракттарын сөзсүз түрдө табасыз. Бул дары-дармек өсүмдүктөрү белгилүү дренаждык жана дезинтоксикалык касиеттери бар, алар ички гана эмес, тышкы колдонуу үчүн да пайда болот.
• Эффективдүү каражаттардын компоненттеринин ичинен балырлардан алынган экстракттарды табууга болот, алар теринин кубарып, ийкемдүүлүгүн жоготот.
• Көбүнчө курамына эфирдик майлар кирет, анын лимфа дренажы, тегиздөөчү таасири бар. Эң пайдалуусу цитрус жана карагайдын майлары. Алар ашыкча суюктукту кетирүүгө жана целлюлиттин көрүнүшүн азайтууга жардам берет.
• A, C, b, E витаминдери зат алмашууну жакшыртып, кофеин жана L-карнитин сыяктуу майларды күйгүзүүчү компоненттер майлуу ткандарды азайтат.

Косметикалык каражаттын курамында кайсы зат эң активдүү экендигин түшүнүү үчүн, таңгактын курамындагы заттарга көңүл буруңуз. Жогорку концентрациядагы ингредиенттер тизмектин башында жайгаштырылган, каймакты тандоодо эмнеге көңүл буруу керек.

Жакшы кремди тандоонун критерийлери кандай?

Сапаттуу антицеллюлиттүү крем бир нече функцияларды аткарышы керек, анын ичинде үстүртөн жана терең таасир эпидермисте, теринин жана тери астындагы ткандардын ички катмарларында.

• Беттик эффект терини текшилөө жана жумшартуу менен мүнөздөлөт. Кремди сүйкөгөндөн кийин көйгөйлүү жерлер тегиздөөчү таасиринен улам ийкемдүү көрүнөт.
• Ашыкча суюктуктун чыгуусуна алып келген дем берүүчү кан айлануу жана лимфа агымынын терең таасири менен, май кендеринин бөлүнүшү жана клеткалык зат алмашуу жакшырат. Көйгөйлүү жерлер тонуска ээ болуп, теринин көрүнүшү кескин жакшырат.

Ошондой эле баа маселеси маанилүү. Кымбат дегенибиз, активдүү компоненттердин концентрациясы жогору, ал эми арзан - эң төмөн.

• Жылытуучу же муздатуучу таасири бар скрабды дээрлик байкалбаган "апельсин кабыгынан" арылтуу үчүн.
• Целлюлиттин көрүнүп турган көрүнүштөрү менен күрөшүү үчүн жогорку концентрацияланган курамы бар кымбат куралды тандап алуу керек.

Кремди тандап жатканда ага көңүл буруу керек активдүү заттар анын курамында. Тизмеде жер үстүндөгү жана терең таасир этүүчү ингредиенттер камтылышы керек. Канчалык активдүү компоненттер, курал натыйжалуу. Тизмеде биринчи орунду ээлеген негизги ингредиенттер, демек, курамы активдүү, табигый компоненттерден баштала турган кремди тандоо керек.

YouTube'дагы ТОП 50 машыктыруучу: биздин тандоо

Целлюлитке каршы кремдин эффективдүүлүгү кандай?

Уламыштарга жана бейкалыс пикирлерге карабастан, целлюлитке каршы крем эстетикалык эмес "апельсин кабыгынын" пайда болушунун алгачкы этабында, ошондой эле целлюлиттин биринчи этабында натыйжалуу болот. Кеч косметикалык каражаттар массаж, спорт, диета сыяктуу башка контролдоо ыкмалары менен айкалышта гана эффективдүү болот.

Каймак май ткандарына, териге таасир этпейт, аларды тегиздеп, жумшартат. Жылытуучу же муздатуучу таасири бар каражаттар, микроциркуляцияны жана лимфа дренажын стимулдаштырып, көйгөйлүү жерлерге кан айланууну шарттайт. Натыйжада, целлюлиттин пайда болушуна алып келген клетка ичиндеги суюктуктун токтоп калуусу көрсөтүлгөн. Косметикалык каражаттан сыйкырдуу эффект күтүлбөшү керек, эгерде ал өзү эле колдонулуп, целлюлит теринин калыңдашы менен мүнөздөлүүчү экинчи баскычка жетсе.

Алгачкы көрүнүштөрдүн этабында "апельсин кабыгынан" целлюлит креми жардам берет ашыкча суюктуктан арылтып, кан агымын стимулдайт жана теринин катуулугун төмөндөтөт. Каражаттардын натыйжалуулугун жогорулатуу спортко, тамактанууга, сапаттуу уйкуга, ичүү режимине жана стресстин жоктугуна жардам берет.

Каршы көрсөткүчтөр барбы?

Целлюлиттин креми жөн гана косметикалык эмес, каршы көрсөткүч болушу мүмкүн болгон каражат:

• варикоздук тамырлар;
• композициядагы активдүү компоненттердин чыдамсыздыгы;
• теринин кесилген жерлери, жаралары;
• гипертонияга ыктоо;
• теринин жогорку сезгичтиги же төмөн оору босогосу;
• кош бойлуулук жана төрөттөн кийинки мезгил.

Целлюлиттин үчүнчү жана төртүнчү баскычы колдонууга каршы көрсөтмө эмес, бирок колдонуу натыйжасы минималдуу болоорун эсиңизден чыгарбаңыз.

Целлюлитке каршы мыкты 20 крем

1. Активдүү целлюлитке айланат (120 руб.)

Бюджеттик каражат муздак териге ээ жана фитнес сабактары менен комплексте натыйжалуу иштейт. Композициянын негизги активдүү ингредиенти катары иштейт детоксикациялоочу касиети жана зат алмашууну жакшыртуу мүмкүнчүлүгү менен белгилүү балдыр. Табигый өсүмдүктөрдүн экстракттары балырлардын аракетин толуктап, терини жумшартууга жана теринин анча-мынча кемчиликтерин жоюуга жардам берет.

2. Cite Vitex (140 руб.)

Vitexти калыбына келтирүү - апельсин кабыгынан жылытуучу кремдердин арасында чыныгы бестселлер. Сатып алуучулар анын арзандыгына карабастан, анын жогорку натыйжалуулугун баалашты. Популярдуу майларды күйгүзүүчү компоненттерде - кофеин жана калемпир, ал кан агымын жакшыртып, силуэтти моделдөөгө өбөлгө түзөт. Эң жакшы натыйжага жетүү үчүн куралды массаж учурунда колдонуу сунушталат.

3. Таза сызык Силуэтти моделдөө (180 руб.)

Remedy Clean линиялары муздатуучу эффектке ээ. Кымбат эмес целлюлит креминин сатып алуучулары чындыгында өтө салкын, терини бир аз чыңайт жана жылмакай кылат. Жеңил текстура кийимге из калтырбай тез сиңет. Негизги активдүү ингредиент - кофеин, ал теридеги зат алмашууну жакшыртып, майдын күйүшүн стимулдайт.

4. Туулган күнү SPA-анти-целлюлит (250 руб.)

Каражаттын болушу апельсиндин кабыгына көбүрөөк таасирин тийгизет жана Bielita SPA антицеллюлит креминин сын-пикирлери муну далилдейт. Негизги активдүү заттар - кызыл ачуу калемпирдин экстракты жана табигый кофеин. Жылытуучу ингредиенттер кан агымын жакшыртып, майдын күйүшүн стимулдайт. Көпчүлүк сатып алуучулар кремди кошумча процедураларсыз деле колдонуудан белгилүү натыйжаны байкашат.

5. Organic Shop Cream (350 руб.).

Арган майы бар дене суфле жыпар жыттуу заттардын жана цитрустун жагымдуу жыты бар. Даршын, мускат жаңгагы жана апельсин чыныгы ароматерапияда терини дарылайт. Soufflé оңой сиңип, сан жана жамбаш терисин бекемдейт. Көлөмү жана ыңгайлуу топтому жетиштүү болгондуктан, сатып алуучулардын көпчүлүгү мындай дешти.

6. Eveline Cosmetics (350 руб.)

Продукция массаж ролиги жана фитнес сабактары менен айкалыштырылган. Жеңил, муздатуучу целлюлитке каршы кремдин кардарларынын сын-пикирлери терини көзгө көрүнүп бекемдейт, аны ийкемдүү жана ийкемдүү кылат. Курамындагы негизги компоненттер: балдырлар, токоферол (Е витамини), L-карнитин жана коллагендин табигый келип чыгышы. Продукт сезимталга ылайыктуу жана кургакчылыкка жакын.

7. Aravia Organic Slim Shape (600 руб.)

Колдонуунун оңойлугу менен эле чектелбеген сатып алуучулар менен ыңгайлуу пакеттеги крем. Курамында табигый, жумшак ингредиенттери бар массаж продуктусу үйдө жана салондо дарылоого ылайыктуу. Өбөлгө түзүүчү жашыл чайдын экстракты жана Годжи мөмөлөрүнүн таасирин моделдөө антиоксидант таасири, токсиндерди жок кылуу жана зат алмашууну активдештирүү.

8. Фелиниядагы массаж кремин ысытуу (500 руб.)

Кардарлар Valenii антицеллюлит креми жөнүндө оң сын-пикирлерин калтырышат. Балыр экстракттары, гуарана, каштан жана ачуу калемпирдин айкалышы болгон өтө активдүү курамдын жардамы менен колдонуунун натыйжасы. Бирге ингредиенттер мүмкүн болушунча натыйжалуу иштешет, өз салымын кошушат тери астындагы майдын бөлүнүшү, көтөрүүчү эффект жана лимфалык дренаж жана кан айланууну жандандырат. Крем өз алдынча колдонууга жана массаж учурунда колдонууга ылайыктуу.

9. Палмердин бекемдөөчү креми (600 руб.).

Төрөттөн кийин колдонууга арналган атайын продукт. Ичке, санга жана жамбашка созулган белгилерге жана катуу целлюлитке ылайыктуу. Активдүү ингредиенттер какао майы жана антиоксидант коэнзим q10, женьшень, ши майы, Е витамини, теринин тонуна оң таасирин тийгизип, анын ийкемдүүлүгүн жана табигый жарыгын калыбына келтирет.

10. Aravia Organic антицеллюлит интенсивдүү (1000 RUB.)

Каймак орогучтары целлюлиттен арылууга гана жардам бербестен, терини нымдап, бекемдейт, пайдалуу заттарга сиңирет. Дайыма колдонуу менен, көрүнүп турган моделдөө эффектиси менен тери жаркырап, жылмакай болуп калат. Формуланын курамындагы антиоксиданттар клеткалардын калыбына келүүсүнө, салмактын азайышына жана теринин жаштыгын жана сулуулугун сактоого жардам берет. Сын-пикирлер сатып алуучулар үчүн бул антицеллюлиттүү крем биринчи жолу колдонулгандан кийин, тери жылмакай жана серпилгич болуп калган.

11. Be-Fit каймак ичке массаж (1300 RUB)

Жашыл чай витаминдерге жана антиоксиданттарга бай, алар арыктоого жана майдын күйүшүнө оң таасир этет. Массаж целлюлитке каршы крем Be-Fit чөптөрдүн ингредиенттери, анын ичинде кара мурч жана жашыл чай, силуэтти эффективдүү моделдеп, биринчи дарылоо массажынан кийин айкын эффектке жетүүгө жардам берет. Кремди көйгөйлүү жерлерди щетка же массажер менен өз алдынча массаж жасоого колдонсо болот.

12. Литалин кофеин кошулган каймак (1300 RUB)

Кофеин арыктоону, ашыкча суюктуктун бөлүнүп чыгышын жана майдын күйүп кетишин шарттап, зат алмашууну жандандырат. Композициянын курамындагы пептиддик комплекс жана F витамини зат алмашуу процесстерине таасир этет, терини катуулатат жана нымдайт, эпидермистин клеткасынын жаңылануусун стимулдайт. Кремди курсакта, жамбашта, санда жана жамбашта массаж же денени ороо менен айкалыштыра колдонуу керек. Ортоңку теринин салаңдашы жана салаңдашы менен, өзгөчө физикалык активдүүлүк менен айкалышта натыйжалуу күрөшөт.

13. Dr. KIM JIYOUNG Фито Креми (1500 руб.)

Дары каражаты организмдеги ашыкча суюктуктун азайышына, гидратацияга жана булчуңдардын эс алуусуна багытталган. Массаж учурунда кремди сүйкөп, кыска убакыттын ичинде белгилүү натыйжаларга жетише аласыз. Интернетте бул антицеллюлиттүү крем жөнүндө көптөгөн оң пикирлер табылды, анткени анын реактивдүү кошулмасы биофлавониддер, Лактобациллус, Сахаромицес жана башка заттар, шишикти басуу, лимфа жүгүртүүнү жакшыртуу жана теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатуу үчүн ыңгайлуу.

14. Thai Traditions салмак массажы (2000 руб.)

Крем денеге кам көрүү үчүн профессионалдуу массаж косметикасын билдирет. Курамында чычырканактын, жалбыздын, жүзүмдүн жана экзотикалык Шианын эфир майы терини тегиз, тон жана ийкемдүү кылат. Витаминдер жана антиоксиданттар майларды, токсиндерди жана ашыкча суюктукту күйгүзүп, терини жаш жана сергек кылат. Кремди щетка, ролик же колдор менен укалоого жана ороп жатканда колдонсо болот.

15. Кесиптик чечимдер SOS целлюлит менен дарылоо (2000 RUB.)

Целлюлитке каршы күрөшүү үчүн профессионалдык комплекс май клеткалары менен күрөшүүгө, аларды энергияга айландырууга жана терини тонировкага багытталган. Гиалурон кислотасы канадалык уруктар жана квиноа теринин көтөрүлүшүнө жана нымдалышына салым кошот. Антицеллюлит креминин кардарларынын сын -пикирлери бул каражаттын бар экени анык күчтүү таасирин тийгизет жана алгачкы баскычында "апельсин кабыгынын" көрүнүшүн бир кыйла төмөндөтөт.

16. GUAM CORPO карылыкка каршы (2000 RUB.)

Лифтинг эффектиси бар каражаттар биринчи колдонуудан кийин теринин өңүн калыбына келтирет. Антицеллюлиттүү GUAM CORPO креминин кардарларынын сын-пикирлерине ылайык, сиз аны белгилей аласыз 35 жаштан кийин аялдар үчүн натыйжалуулук. Ал балыр экстракттарынан, микроэлементтерден, витаминдерден, жогорку концентрациядагы антиоксиданттардан турат, бул дайыма колдонуу менен теринин жаштыгына жана сулуулугуна жетүүгө жардам берет.

17. Heutepharm Creme Целлюлитке каршы Ол (2500 RUB)

Жылытуучу таасири бар каражат кан айланууну активдештирип, лимфанын токтоп калышын жана жаңы целлюлит пайда болушун алдын алат. Крем терини жылмалап, апельсиндин кабыгынын көрүнүшү анча байкалбайт. Дары каражаты терини кычкылтек менен азыктандырып, аларды катмарлап, целлюлитти азайтат. Метаболизмдин алдын алуу жана күчөтүү үчүн күнүнө эки жолу колдонуу сунушталат.

18. ГУАМ ДУО (2500 RUB)

Лифтинг эффектиси бар крем көйгөйлүү зоналардын терисин катуулатат, майдын жергиликтүү катмарлары менен күрөшөт. Теринин тонун калыбына келтирүүгө убактысы болбогондо, активдүү арыктоо учурунда колдонууга ылайыктуу. Балырлардын, деңиз суусунун, кальцийдин, минералдардын жана гидратация менен азыктануунун май клеткаларынын бөлүнүшү - гиалурон кислотасы. Биоактивдүү компоненттер ашыкча суюктукту кетирүүгө, лимфа агымын жандандырууга жана целлюлиттин жагымсыз көрүнүшүн азайтууга жардам берет.

19. Evasion Extreme Body Shape (3000 RUB)

Курал инъекциялык дарылоону үй шартында натыйжалуу алмаштырат. Активдүү компоненттер 8 саат бою эффективдүү иштешет, кыртышты ысытат жана көйгөйлүү жерлерге кан агып кетет. Сын-пикирлер боюнча целлюлитке каршы интенсивдүү крем сатып алуучуларга көп жардам берди. Анын курамындагы ингредиенттер, кан айланууну жана лимфа агымын нормалдаштыруу, тутумдаштыргыч ткандардын алкагын өркүндөтүү, коллагендин жана эластиндин өндүрүлүшүн стимулдаштыруу. Күрөң жана кызыл балырлардын экстракты активдүү компоненттеринин арасында Кайен калемпири, Сибирь кедринин майы жана кофе буурчактары, Yerba mate, лецитин, L-карнитин, гуарана.

20. Colway антицеллюлит сывороткасы (3620 RUB)

Сарысуу компоненттери жогорку концентрацияда колдонулат, бул колдонуунун кепилденген ийгилигин камсыз кылат. Кардарлардын сын-пикирлерине ылайык, Colway целлюлит креми териге жана тери асты кыртышына күчтүү таасир берип, апельсин кабыгынын көрүнүшүн төмөндөтөт. Кофеин, карнитин, коллаген жана экзотикалык өсүмдүктөрдүн экстракттары целлюлиттин себебин - тери астындагы май ткандарындагы токтоп калууну жок кылат. Дайыма колдонулуп, терини жылмакай кылып, көтөрүп туруучу эффект берет.

Целлюлитке каршы крем жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек?

Целлюлит кремин кантип сүйкөйбүз?

Колдонуу ыкмасы көздөгөн жайга жана активдүү ингредиенттерге жараша болот:

• Массаж креми щетка, ролик менен бирге же массаж учурунда колдонулат. Бул учурда, каражат теринин терисине 15-20 мүнөткө чейин сүртүлүп, дермистин терең катмарларына активдүү ингредиенттердин киришине жетишилет.
• Жылытуучу жана муздатуучу крем массаж кыймылдары менен сүйкөлөт, көйгөйлүү жерлерди: бөксөлөрдү, санды, бутту, ичти, колдун жогорку бөлүгүн сүртөт. Айрым объектилер жакшы натыйжа берүү үчүн күнүнө эки жолу колдонушат.
• Ушул эле процедурада каймак оромолору колдонулат, активдүү заттар теринин терисине терең сиңип, суюктуктун бөлүнүп чыгышына өбөлгө түзөт, кан жана лимфа кан айлануусун активдештирет, клеткалардагы зат алмашууну жакшыртат.

Кремди колдонуудан мурун компоненттерге аллергия жок экениңизди текшерип коюңуз, антпесе каражат пайда алып келбейт, тескерисинче зыян алып келет. Айрым кремдерди кош бойлуулук учурунда, эгер таңгакта же нускамада көрсөтүлгөн болсо, колдонсо болот.

Эмне үчүн целлюлитке каршы крем иштебей калышы мүмкүн?

Кремдин жардам бербей калышынын бир нече жалпы себептери бар:

1. Целлюлит терапия үчүн косметикалык каражаттар жетишсиз болгон үчүнчү баскычка жетти.
2. Курамындагы активдүү ингредиенттердин төмөн концентрациясы.
3. Каражаттарды туура эмес пайдалануу.
4. Тамакта кант, жөнөкөй углеводдор жана майлар көп.
5. Спорт жана дене тарбия көнүгүүлөрүнүн жетишсиздиги.

Эгерде сиздин кремиңиз иштебей жатса, анда диетаны карап чыгып, фитнес менен дайыма машыгып туруңуз.

ТУУРА ТАМАКТАНДЫРУУ: этап-этап менен кантип баштоо керек

Үйдө целлюлиттен жасалган каймакты кантип жасоого болот?

активдүү компоненттер топтому менен татаал химиялык курамына байланыштуу косметикалык каражаттардын натыйжалуулугу. Целлюлитке каршы кремдер үчүн көбүнчө майларды күйгүзүп, зат алмашууну стимулдайт.

Горчица, кызыл калемпир, кофе – бул продуктылардын бардыгын жакынкы супермаркеттен тапса болот жана алардын негизинде целлюлитке каршы эффективдүү крем түзүүгө болот. Негиз катары көбүнчө зайтун майын же бал кошуп. Эгерде сизде суюк глицерин сатып алуу мүмкүнчүлүгү бар болсо, анда косметикалык лосьондор, кремдер жана бальзамдар үчүн мүнөздүү кадимки түзүлүштү ала аласыз.

Үйдөгү каймактын негизги рецеби:

• глицерин - 3 аш кашык. кашыктар;
• кургак кычы - 3 аш кашык. кашыктар;
• апельсин, лимон, розмарин майы-4-5 тамчы;
• бал - 1 аш кашык.

Ингредиенттерди белгиленген пропорцияда аралаштырып, кремди күнүнө 1-2 жолу сүйкөп коюңуз. Кургак горчицанын ордуна кызыл калемпирдин кабыгын, кофени, алма уксусун колдонсоңуз болот. Глицерин жок болсо, анын ордуна балага арналган крем туура келет.

Целлюлит менен ийгиликтүү күрөшүү үчүн, бир крем жетишсиз болуп калышы мүмкүн, комплекстүү иш-чаралар талап кылынат. Салмактуу тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү, ичүү режими, жигердүү жашоо образы целлюлитке каршы натыйжалуу күрөшүүгө өбөлгө түзөт.

Заманбап антицеллюлиттүү кремдер "апельсин кабыгынын" панацеясы эмес, бирок теринин сырткы көрүнүшүн бир кыйла жакшыртып, сиздин түсүңүздү жана спорттук көрүнүшүңүздү жогорулатат. Целлюлиттен түбөлүккө арылуу үчүн фитнес жана туура тамактануу менен айкалыштырыңыз.

• Калорияларды, белокту, углеводду жана майларды эсептөөчү калькуляторлор
• Топ 20 акылдуу саат: мыкты гаджеттер 4,000ден 20,000 рублга чейин