Бекеринен: «Күндө бир алма жегендин дарыгери жок» деген макал бар. Бүгүн биз алманын ширесин тазалоо жөнүндө сөз кылмакчыбыз, ал адамдын организмине укмуштуудай дем берүүчү жана бүт организмди зыянсыздандырат. Негизги түндүк мөмө-жемиштеринин пайдасы ушунчалык көп болгондуктан, алма менен пилинг натуропаттардын арсеналында тазалоонун негизги ыкмаларынын бири болуп калды. Алманын детокс үч күндөн турат, анын ичинде биз алма ширесин жана сууну көп ичебиз. Бул иш-чарага жаңы алма гана ылайыктуу деп айтуунун кажети жок. Эң жакшы вариант бул сиздин өлкөңүздүн үйлөрү же сиз ишенген жемиш базасы болот. Көпчүлүк супермаркеттер алмалары суу менен тазалоо кыйын болгон пестициддер жана момдор менен дарыланат. Ошентип, детокс схемасы: Жаңы алма ширеси жана суу (каалоо боюнча. Канчалык көп болсо, ошончолук жакшы). Алма орозосунан чыгуунун жолу - эртең менен эки аш кашык зайтун майы. Бул тамак сиңирүүнү стимулдайт. Эртең мененки тамакка ар кандай шире сунушталат, өзгөчө сабиз же сельдерей. Түшкү тамак - бул жеңил жемиш же жашылча салаты. Кечки тамакка, мисалы, күрүч сыяктуу бир кыйла олуттуу жашылча тамак, уруксат берилет. сиз кадимки диетага кайтууга даяр болосуз. Ал негизинен жашылча-жемиштерден турганы абзел. Туура диетадан тышкары, организмге керектүү физикалык активдүүлүктү бериңиз. Үч күндүк детокс учурунда сиз кадимки күндөргө караганда азыраак энергияны сезе аласыз. Бирок, бул такыр тынчсыздана турган нерсе эмес. Организм токсиндерди чыгаруунун интенсивдүү процессин баштайт. Тазалануу, натыйжада сиз энергиялуу, жемиштүү болосуз жана ичиңизде жеңилдик коштойт дегенди билдирет. Эгерде сиз көптөн бери “жалпы тазалоо” өткөргүңүз келсе, бирок дагы эле батынбасаңыз, анда билиңиз: мына бул – жогорудан келген белги! Чара көрүү!
2022-11-11