Тимьян, розмарин, лаванда жана Атлантика кедринин эфир майы. Кош сокур, плацебо башкарылган изилдөөнүн натыйжалары розмарин эфир майларынын аралашмасы (Rosmarinus officinalis), лаванда (Лавандула) тимьян (Thyme vulgaris) жана Атлантикалык кедр (Cedrus atlantic) стимулдай алат чач regrowth менен адамдарда алопеция ареаты¹. Жабыркаган 86 адам күн сайын эфир майларынын аралашмасын 2 мүнөт бою баш терисин укалап, андан кийин сиңирүүнү жогорулатуу үчүн ысык сүлгү менен сыйпап коюшкан. 7 айга созулган бул изилдөө, ошентсе да, алсыз жактары бар: мисалы, плацебо тобундагы субъекттердин дээрлик үчтөн бир бөлүгү изилдөө аяктаганга чейин дарылоону токтотушкан.

доза

Бул изилдөөдө колдонулган препарат: 3 мл өсүмдүк майына (2 мл жожоба майы жана 3 тамчы) розмариндин 2 тамчысын, тимьяндын 23 тамчысын, лаванданын 3 тамчысын жана Атлантика кедринин 20 тамчысын салыңыз. мл жүзүм майы).

Эскертүү. Бул дарылоо ароматерапевттин тийиштүү көзөмөлү астында сыналышы керек. Аромотерапия файлыбызды караңыз.

 Гипнотерапия. Америкалык дарыгер Эндрю Вайл гипнотерапия, же дене-акыл мамиленин башка түрү, алопеция areata учурларда өзгөчө пайдалуу болот деп эсептейт.². Ал бир нече аутоиммундук оорулар стресске же күчтүү эмоцияларга жооп катары күчөйт деп ырастайт. Анын айтымында, чоңдорго караганда балдар гипнозду жакшы кабыл алышат.

 Тамак -аш боюнча сунуштар. Д.^r Weil ошондой эле алопеция areata же башка аутоиммундук оору менен ооруган адамдар үчүн кээ бир диета өзгөртүүлөрдү сунуш кылат.² :

- же протеин азыраак (жалпы керектөөнүн калориясынын 10% ашпашы керек);

– өсүмдүк тектүү белокторду (буурчак, тофу, жаңгактар, үрөндөр жана дан азыктары);

– сүт жана сүт азыктарын колдонууну токтотуу жана аларды кальцийдин башка булактары менен алмаштыруу;

- же көбүрөөк жашылча-жемиштерди, артыкча органикалык айыл чарбадан;

– майдын негизги булагы катары кошумча таза зайтун майын колдонуу (поли тойбогон май кислоталарына бай өсүмдүк майларына, маргаринге, майларга, транс майларына тыюу салуу);

– омега-3 май кислоталарын (скумбрия, лосось, сардина, сельд, зыгыр уруктары ж.б.) алууну көбөйтүү.